1樓：網友
如果是體質差，腸胃不好，想要改進的話那第乙個要做的就是改善自己的生活作息，一定要早睡早起，並且睡眠質量是養身體的最重要的乙個環節，是最基礎的，如果睡都睡不好那更別說其他的了。
第二情緒 古語有云：喜傷心，恐傷腎。過度的悲和喜都會影響自己的身體，不生氣才能有好身體。
第三鍛鍊 如果時間允許的話每天要保證最少半個小時的鍛鍊。
第四吃好飯 一定要吃好每一餐，並且重視每一餐的營養請勿大油大辣。
如果能做到以上四點並且長久堅持下來，那體質就會慢慢好起來腸胃也會慢慢好起來的。
2樓：詠love公尺
你好，腸道蠕動功能差，食物殘渣存留時間長，腸道細菌生長過旺發酵產氣所致，推薦用以下藥物調理：援生力維（調理胃腸道蠕動功能）+金雙歧或整腸丸等，當細菌恢復正常生長時腸道氣體就會減少。
3樓：潮凝靜
腸胃不好，消化吸收就差，你和別人吃同樣的東西，你的利用率就比別人低，營養跟不上就導致體質更差，抵抗力下降，所以加強腸胃功能很重要。
4樓：全天曼
體質越差的人，患病後恢復的時間就越長越慢，這與體質虛弱免疫力低下有關，平時加強身體鍛鍊有助於改善體質差的狀況。
5樓：匿名使用者
差不多是這樣，因為體質差，免疫系統就不好，免疫力差身體如果生了病什麼的，就好的慢，所以有空還是要去鍛鍊一下身體比較好。
6樓：天天小事
人的身體是個有機體，必須要有能量的輸入和輸出。人的腸胃就是管營養的吸收和消化。你的脾胃不好，主要是脾的功能不好，沒有動力。
要注意及時的飲食，可以用中成藥人身歸脾丸調理一下。也要注意多運動。
7樓：曹秋玉
職場腸胃不好好的就慢吧，我覺得應該好的特別慢，如果你找對醫生，應該會好的，快一點。
8樓：清河張景業
腸胃不好教你吃一種藥。
腸胃不好，
9樓：網友
那你該去醫院具體查一下，除了按時吃早中晚飯，正常睡眠外，你需要具體的**。
10樓：黃浦區宮品海參
腸胃不好不要吃油膩和生冷的東西。
11樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
12樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
腸胃不好真是太難受了，是真的嗎？
13樓：天才人物我無敵
腸胃不好真的很難受，腸胃不好的人經常會出現胃痛，胃酸，胃脹腹部也會出現腫脹的情況，特別的不舒服。
14樓：社會觀點
是的，因為腸胃不好會導致很多食物都不能吃，不能吃辣的也不能吃硬的食物。
15樓：黑貓貓崽崽
是的，腸胃不好會讓人精神不振，沒有食慾，吃完東西后經常覺得肚子過漲，經常性的腹瀉。
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體質差怎麼調理，體質差怎麼調理呢？
體質比較差，可能是因為之前經常生病以後導致的，也不排除平時缺乏鍛鍊，容易出現感冒或者疲倦乏力等各種症狀，上可以選擇服用一下補中益氣丸調理，具體用藥請遵醫囑 從飲食上進行調理，多吃些高蛋白 高維生素等食物，如牛奶 雞蛋 豆製品 阿膠 魚蝦 西蘭花 西紅柿 獼猴桃等食物。另外病人在平常生活中，還可以做些...
孩子體質差吃什麼，孩子體質差吃什麼
超呵嬰幼兒用品 指導意見 補充足量的碳水化合物，麵食一定要足夠量。要有足量的蛋白質，這樣才能提高免疫力，喝奶吃魚肉雞肉等都是不錯的選擇。新鮮的水果和蔬菜必不可少。這些都做到了，再加上適當的運動身體會壯起來的。 燕窩無激素，屬於溫補，四個月以上的寶寶都可以吃的！燕窩中燕窩酸成分可以提高寶寶的免疫力，對...