1樓：房間號
含糖量高的食物不適合糖尿病人，比如說橘子，香蕉，橙子，榴蓮，檸檬，火龍果，芒果，荔枝，甘蔗。
2樓：小豆子子梓
木瓜，酸奶，燕麥棒，水果罐頭，調味品，果汁，馬蹄粉，藕粉，核桃粉，豆奶粉。
3樓：撒的謊
燒烤，油炸食品，蛋糕，酸奶，能量棒，燕麥棒 ，水果罐頭，果汁等，這些食物全部都挺多糖的。
有什麼食物糖量不高適合糖尿病人？
4樓：上賽
引言：一些血糖比較高的患者，他們對於食物的要求也是比較高的，對於含糖量比較高的食物，他們是不可以吃的，在生活中你知道什麼食物的糖量是不高的，適合糖尿病患者吃的嗎？接下來跟著一起去了解一下吧。
首先我們要知道糖尿病患者不能吃含糖量比較高的食物，所以多吃一些粗糧以及纖維多的食物對身體好，其中蕎麥就是比較好的一種食物，它的味道比較甘甜，而且可以幫助人們變得比較健康，它也有一些功效，它裡面有一種物質叫作黃酮類，它裡面還會有蘆丁，這個時候可以幫助糖尿病患者分泌一些胰島素，所以它能夠調節胰島素的活性，可以幫助糖尿病患者降血糖。而且每天可以吃60克，不要吃太多，因為裡面的膳食纖維太多了，吃了容易引起腸胃的不適。
其中燕麥也是有一種非常好的食物，而且它的功效也比較多，因為它裡面會有一種物質叫作水溶性膳食纖維，可以幫助人們緩解胃部的一些不舒服的狀況，這個時候還能控制血糖，所以可以吃一些燕麥粥。黑豆也是非常好的一種食物，它裡面會有一些蛋白質，還有一些比較好的物質叫作胰凝乳蛋白酶，對糖尿病患者來說比較好。
所以在平常的生活中要多吃一些黑豆，但是每餐吃30克就可以了，不宜吃太多，因為我們都知道豆類都是高嘌呤的食物一些，有痛風的人吃完之後是不可以的，有害身體健康。所以在日常生活中我們也可以吃一些大白菜，大白菜裡面會有非常多的膳食纖維，還有非常多的維生素，當人們可以吃一些這樣的健康食品，讓自己的身體有自由基變得比較健康。
5樓：奔跑的野馬
蔬菜可以選擇黃瓜，苦瓜，洋蔥，香菇，小白菜，竹筍，芹菜等；水果可以選擇低公升糖指數的水果，如柚子，梨子，蘋果，李子，櫻桃，桃子，橙子等；堅果零食可以選擇杏仁，南瓜子，芝麻，核桃等。這些食物是含糖量相對比較低的食物，也是公升糖指數比較低的食物，比較適合糖尿病患者吃，但也應適量。
6樓：無能為力大蒜
就比如說西瓜，糯公尺，粽子，白菜，粉條，含糖量雖然不高，但是特別的不適合糖尿病病人，有可能會導致其他的併發症。
7樓：雙子小黑嘿
生菜，菠菜，茼蒿，油麥菜，青菜，芹菜，南瓜，西紅柿。這些食物的含糖量就很低，非常適合給糖尿病人吃。
8樓：今天退休了嗎
不要吃韭菜，青菜，南瓜，冬瓜，西葫蘆，茄子，苦瓜，青椒，這些食物會導致血糖公升高，加重病情。
9樓：番茄味雞腿堡
黃瓜，獼猴桃，石榴，蓮霧，堅果，這些都是可以吃的，對身體是有好處。
現在糖尿病發病率比較高，糖尿病人吃哪些食物比較合適？
10樓：家博寶貝啊
糖尿病人可以吃一些五穀雜糧，紫薯，玉公尺麵，燕麥片，蕎麥，苦瓜，桑葉等等這些食物都是能夠很好的降血糖。
11樓：依依很美的
糖尿病人適合吃莜麵、粗糧麵條、菠菜、芹菜，這樣的食物都特別適合糖尿病人去吃，對身體非常好。
12樓：小楊問答
糖尿病人不要吃含糖量高的食物，比如糖，白麵饅頭，白公尺飯等，公升糖指數高的食物最好是也別吃，比如西瓜等水果，飲食要清淡，低油低糖，粗糧，等公升糖指數低的食物。
13樓：巨蟹阿斯頓
黃瓜，蘿蔔，西紅柿，白菜，茄子，芹菜，菠菜，火龍果，橘子，柚子，士多啤梨，這些食物裡面含糖量都是特別低的，糖尿病人是非常適合吃的。
14樓：數碼達人小馬達
吃蘋果，桔子，火龍果，黃瓜，胡蘿蔔，白菜等等含糖量比較低的是比較好一點，要多吃一些粗糧。
15樓：嘉玉玉寶貝
吃各類粗糧。大豆。黃豆。玉公尺。紅薯。木耳。櫻桃。黃瓜。西紅柿。蘋果。洋蔥。香菇。士多啤梨。這些含糖量低的水果。
16樓：行樂
應該儘量去吃一些山楂，或者是吃一些乳製品，因為這些產品裡面的糖分含量相對較低，對於糖尿病患者來說可以去吃。
17樓：乙個
糖尿病的病人還是應該去多喝一些小公尺粥或者是去吃一些低糖的食物，裡面沒有很高的糖素含量，或者是去吃一些維生素比較多的蔬菜黃瓜，胡蘿蔔，西蘭花這些都是適合糖尿病患者去吃的，而且還會降低血糖。
18樓：養桖蓮
西紅柿，牛奶，雞蛋，西蘭花，苦瓜，芹菜，蘋果，西瓜，葡萄，梨，黃芪，燕麥，枸杞，人參，燕窩。
糖尿病比較高的人不適合吃哪些食材？
19樓：黃選豬豬包
甜食少吃，少喝飲料。
可以多吃葫蘆瓜。
糖尿病患者可以吃哪些主食？什麼樣的主食不會讓血糖迅速公升高？
20樓：小紅故事屋
對糖尿病患者而言，控制飲食是最基本的**手段之一，它從根本上降低了血糖值的**，可以這麼說在降血脂層面起到事半功倍的功效。因為公升高血糖的食材通常是含碳水化合物的正餐，因此很多糖 尿患者總是在吃什麼主食上擔心，甚至還有病人說：即然正餐會公升高血糖，不吃主食可不可以？
更多病人想要知道，怎樣的主食既不會使血糖值公升的太高，又可耐捱餓？糖尿病患者是如今社會發展比較常見的慢性疾病之一，許多糖尿病人控制不好血糖值而引起了一系列的病發症，血糖值的控制順理成章離不了飲食的操縱，但是很多糖尿病人針對吃啥如何吃，卻顯得極其頭痛，由於根本不知道遵照如何原則。
那也是糖尿病人血糖值難操縱的原因之一。什麼主食類食材gi指數值低，合適糖尿病人，吃完有飽腹感，並且入血速度比較慢呢？蕎麥麵條蕎麥糖份在每豪克73克，gi指數值在歸屬於中等水平gi食材，並且蕎麵富含膳食纖維，並且多見可溶膳食纖維素，在胃內方式很粘稠的物質，這種粘性物嚴重影響葡萄糖的吸收和運用，導致飯後血糖不容易忽然公升高，並且可增加胃內的填充料，降低胰島素分泌，增加飽腹感苞公尺：
苞公尺中富含的膳食纖維素和鎂元素，能夠改善耐糖量，加強胰島素功能。苞公尺里的抗氧化物質硫辛酸有抗氧化作用，玉公尺胚芽粕中富含的不飽和脂肪，還能預防心腦血管病症。
薏仁公尺：薏仁公尺里的薏公尺仁含糖量能夠改善糖耐量受損，提公升肝糖原和肌糖原的儲存，協助糖尿病**。薏仁公尺可和紅薯配搭做正餐，也可以和冬瓜製成冬瓜薏公尺飯，好吃又飢餓感。
燕麥片：燕麥片裡的β-聚糖、水溶膳食纖維素對血糖控制十分有利，它對於糖尿病患者高併發血脂紊亂、心肌梗塞都是有積極主動防止功效。相比即食燕麥片，更推薦吃燉的燕麥公尺，由於降糖成份更有趣。
烏麥：烏麥中富含的鉻能增強甘精胰島素活力，加快糖酵解。烏麥裡的黃酮類物質，還可以調節血脂、擴張冠狀動脈、預防心肌梗塞。
除開烏麥飯，蕎麥麵條、蕎麥饅頭也是比較推薦的。鮮蔬配搭血糖值公升的慢蔬菜水果的攝入實際上能夠很好的平衡身體飲食身心健康，同時對於糖尿病人而言，也是有功效。蔬菜水果配搭可以藉助這其中的膳食纖維素來減緩糖尿病人的血糖值公升高，並且相較於澱粉類食物的主食，發熱量也比較低，有益於血糖和血壓的控制。
21樓：斷點
可以吃一些粗糧，例如紅薯、山藥、玉公尺、土豆、香芋等這些都是不容易讓血糖很快提高。
22樓：李李的民生生活錄
第乙個主食就是雜糧公尺飯，雜糧公尺飯富含許多種維生素和纖維素，有利於腸胃蠕動，而且還能降血脂。第二個主食就是麵食，當然最好是粗糧麵食，這樣不僅可以延緩疾病，還可以保持健康。第三個主食就是豆類主食，豆類富含纖維素，有利於我們的身體健康。
23樓：自由自在
1、全穀物雜糧，如小麥、玉公尺、大麥、大公尺、蕎麥等。2、薯類，如紅薯、紫薯、土豆等。3、豆製品，如綠豆、紅豆、扁豆。4、全穀物製品，如小麥全面粉、全燕麥面、玉公尺麵等。
一般吃一些粗糧血糖不會高。比如紫薯、玉公尺、土豆還有蕎麥麵，這類粗糧屬於高纖維食品，能有效降低血壓、血糖。同時也能控制血糖，防止血糖公升高。
紫薯富含纖維，而且還富含碳水化合物和營養元素，紫薯具有調節血糖的作用，不會引起血糖快速公升高。建議經常吃紫薯，對於高血糖患者也很有好處。
糖尿病人吃粽子升糖高不高？糖尿病人能吃粽子嗎？
糖尿病人能吃粽子嗎？不能，含糖分的都不能吃！量的問題，少吃一點，每頓不超過二兩。粽子不適合糖尿病患者，糯米中含有大量糖分，蘸白糖吃含糖量更大，一個粽子的含糖量可相當於三聽可樂，因此不建議糖尿病患者吃粽子。糖尿病人吃粽子會不會血糖升高？糖尿病人吃粽子是會引起血糖的升高，因為吃粽子的升糖速度要比我們常吃...
糖尿病人宜吃的食物，糖尿病人適合吃的食物
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。糖尿病人適合吃的食物 茄子 苦瓜 芹菜 蘿蔔 蘑菇 香菇 大蒜 洋蔥 生薑 海藻等有一定的降血糖 降血脂作用，糖尿...
適合糖尿病人泡茶的糖
糖尿病人適合吃阿拉伯糖 l 阿拉伯糖作為新興的健康糖，需要一個被國人和世界認識並接受的過程。可望在乳製品 糕點 麵包 兒童食品 冰淇淋 飲料 甜點 巧克力 家用蔗糖等食品中得到廣泛應用。l 阿拉伯糖的應用領域 1 食品和保健品 糖尿病食品，食品，健康功能食品，蔗糖新增劑 2 藥物 作為 和控制血糖的...