1樓：匿名使用者
1、糖尿病患者的主食一般以米、面為主，
但是，我們比較喜歡粗雜糧，
如燕麥、麥片、玉米麵等，
因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，
又富含膳食纖維，
膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2、糖尿病患者的蛋白質**，
大豆及其豆製品為好，
一方面，其所含蛋白質量多質好；
另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，
故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、糖尿病患者在控制熱量期間，
仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，
用水煮後加一些佐料拌著吃。
由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，
供熱能低、具有飽腹作用，
是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有：
白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，
如糖果、糕點、果醬、蜜餞、
冰激凌、甜飲料等。
另外，含碳水化合物較多的土豆、
山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔
等少用或食用後減少相應的主食量。
5、富含飽和脂肪酸的豬油、
牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。
可用植物油代替部分動物油，
花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，
儘量不吃或少吃或減少油類攝入 。
2樓：
要看黑麥片是否含糖，有糖就不能吃，低糖的少量食用，高糖的就不能吃，糖尿病人澱粉含量高的都要多餐少食，為了身體，最好先問醫生，再食用。
糖尿病人到底適合不適合吃些燕麥片？
3樓：瀛洲煙雨
糖尿病人適合吃些燕麥
4樓：
這位朋友，糖尿病主要是表現為高血糖或者低血糖，同時也是俗稱的三多一少症，既然是血糖不正常自然要少吃或者儘量不吃糖類了，平時多注意休息，不要忘了休息好的同事也要經常鍛鍊身體，使身體的各種代謝分泌儘量的正常。當然，最好不要抽菸喝酒了，不要熬夜，是睡眠儘量的充足。
一點建議;
適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：
1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
此外，糖尿病患者不宜吃水果，一下是一些禁忌，請你參考：
嚴格控制飲食是**糖尿病的先決條件，也是最重要的一環。醫生在臨床實踐中發現，患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發揮應有的療效。飲食控制原則如下：
1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀喚凳絕念。
2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆製品、硬果類食物中的糖分）。
4.吃甜點心和鹹點心沒有區別，均會引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、粗稿燕麥。儘管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。
6.所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。
7.以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。
8.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆，它們的主要成分也是澱粉，所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要適量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。
11.多吃含膳食纖維的食和姿物。
12.少吃鹽。
13.少吃含膽固醇的食物。
14. 關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。
吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。如果後吃水果就等於加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故儘量不吃。
香蕉中澱粉含量很高，應算主食的量。
15.甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千萬不要限制喝水。
我不是醫生，只是因為我的家人以前患有此病，所以積累的一些。可能說的很膚淺，也或許有些班門弄斧了，希望高手見諒！謝謝！
5樓：匿名使用者
合適燕麥含有豐富的b族維生素和鋅，可以降低總膽固醇，改善胰島素抗段枝性，這對於穩定血糖具有很好的作用。有顯著的降血糖作用，能夠促握段敏進糖分分解，使多餘的糖分轉化為熱量，改善體內的血糖水平燃喚。
6樓：匿名使用者
可以啊 糖尿來
病人病源因主要是胰島素分泌不足，血糖居高不小，要嚴敬散格控制澱粉的攝取量，但是又不能夠減少亮腔氏其他營圓枝養物質的攝取。這時候吃燕麥就是很不錯的選擇，燕麥具有高營養、高熱量、低澱粉、低糖的特點，十分適合糖尿病人食用。
7樓：匿名使用者
糖尿病的早期症狀：1、發胖60%的患者在發病前會有超重燃族肥胖的過程。2、頑固性瘙癢、不內容易**容的溼寬昌疹等。
3、血糖升高會造成**免疫力下降。視力下降、模糊。4、低血糖，飯後4-6小時出現乏力皮巧弊、出汗、心慌、飢餓感等情況，進食後緩解。
8樓：匿名使用者
這個要看你是低血糖尿病還是高血糖尿病。
9樓：匿名使用者
吃無糖的那種啊.不新增任何東西的那激渣種.我們公司有纖鏈一個女同事,也是糠尿病,她每天早上都有明豎悄吃的啊.她吃的菜都是水煮的.
10樓：匿名使用者
2023年9月13日，我飲食平常，每日三頓飯，麵食米食還有西瓜酸奶啥都吃，結果前兩週驗冊運血糖14點多。嚇的我趕緊停止西瓜再量是13點多。又趕緊停食麵食（徹底停，一天啥麵食也不吃），只吃燕麥粥加芸豆加牛奶肉和雞蛋，再量是9點多。
這讓我認識到穗姿鋒，麵食米食是血糖升高的主要因素猜晌，便不再吃，而是隻中午吃一頓燕麥片豆粥，早晨是一頓炒冬瓜，晚上是倆雞蛋，再量就成了7點多，並穩定在這個數值。所以，燕麥片是可以降血糖的。
11樓：匿名使用者
最好不要吃~~健康安全重要~~
12樓：生活健康你好
燕麥片是糖尿病的最好的主食，可睜臘以吃的。不過也不可以多吃，要嚴格按照標準進食。平時多吃猜早旦點粗糧和蔬菜，如：
麥片，玉米，各種蔬菜等。可以搭配由白靈菇、草菇、香菇和蟲草組成的--香靈菌菇粉，降穗擾糖同時不傷腎，不加重肝臟負擔。
13樓：匿名使用者
糖尿病人吃脫脂燕麥片還是不脫脂的好呢
14樓：蔣先懷
堅果麥片糖尿病人能吃嗎？
15樓：匿名使用者
糖尿病人早餐吃燕麥片，血糖要升高嗎
糖尿病人可以吃桔子嗎，糖尿病人吃桔子行嗎
硬功夫亓肝 桔子是我們再熟悉不過的水果了，它的營養也很高。那麼大家都知道糖尿病人可以吃桔子嗎？糖尿病患者在平時的生活中有很多方面是需要時時注意的，除了日常生活起居之外，在平時的飲食上面還是有很多是需要注意的。有些食物對於一般人而言是可以吃的，而且很多時候多吃了也不會有什麼不好的影響，但是反過來對於糖...
糖尿病人究竟可以喝粥不？糖尿病人可以喝粥嗎？
食物有個血糖生成指數 gi gi高的食物或膳食表示進入胃腸後消化快 吸收完全，葡萄糖迅速進入血液，血糖濃度波動大 反之則表示在胃腸道內停留時間長，釋放緩慢，葡萄糖進入血液後峰值低，下降速度慢，血糖濃度波動小！我們dm要選擇gi低的食物或膳食。大米粥的gi是69.4，黑米粥的gi是，燕麥麩的gi是55...
糖尿病人適宜吃土豆嗎，糖尿病人適宜吃土豆嗎
特立獨行 糖尿病人飲食最好少吃含澱粉高的食物，因為攝入過多會在人體內轉化為糖份,從而加重糖尿病患者的病情,土豆中含有澱粉 蛋白質 脂肪 糖類成分等，因為土豆澱粉含量比較高,攝入過多會在人體內轉化為糖份,從而加重糖尿病患者的病情,建議少吃.土豆的血糖指數與它的烹飪方式有關，土豆泥的血糖指數最高，其次是...