1樓：網友
孕中期血糖高的孕婦可以吃松子，松子中含有維生素、微量元素等多種營養物質，可以說營養價值特別高，對孕婦的健康以及胎兒的生長發育有好處，尤其對胎兒大腦發育具有促進作用。但是松子也是一種含有大量不飽和脂肪酸的食品，因此孕期血糖高的孕婦不能一次吃太多松子，否則不僅會導致血糖水平不穩定，還會引起高血脂、身材肥胖等問題。
2樓：匿名使用者
孕婦在懷孕期間很容易發生高血糖，這是一種孕期併發症，女性在孕期患有高血糖時，飲食上要特別的留意，不能吃一些脂肪高、含糖量高的東西，這些東西會加重孕婦的病情，可是有些孕婦特別喜歡吃一些堅果，比如松子，那麼孕婦高血糖能不能吃松子？
松子屬於堅果的一種，屬於營養價值非常高的堅果，裡面含有的不飽和脂肪酸很高，這些物質對人體的大腦發育有非常高的效果，能讓人腦更靈活，變得越來越聰明，所以在懷孕期間很多人都會讓孕婦吃核桃，說是補腦，以後寶寶會比其他寶寶聰明，其實這是有道理的，因為核桃也屬於堅果，所以孕婦高血糖是可以吃松子的。
孕婦在吃松子時，不要一次性吃太多，因為松子裡面含有大量的籽油，屬於高熱量的食物，松子很可能會導致孕婦身體公升糖，所以不建議一次性吃太多，少吃一些是沒有問題的。
孕婦發生血糖高情況時，注意要多吃一些粗糧，比如燕麥、玉公尺、蕎麥等食物，這類食物裡會含有豐富膳食纖維，這粗纖維有降低血糖的功效，對控制血糖非常有利。
松子中含有不飽和脂肪酸，孕婦血糖高能吃松子嗎？
3樓：小昕看世界
孕婦高血判稿糖能夠適當吃一些松籽，松籽中常含的不飽和脂肪具備提高大腦神經新陳代謝，維護保養大腦神經作用和自主神經的功效，松籽中的磷酸有非常好的益腦功效，可提高記憶力。
血糖高的孕婦能挑選一些低gi值的乾果，如甜杏仁、巴西堅果、榛子仁、澳大利亞乾果、碧根果、甜杏仁和新鮮的核桃。孕婦可以吃一些血糖高的松子。松子中包含的不飽和脂肪酸具備改進腦細胞新陳代謝、保持腦細胞作用和神經功能的功效。
松子中的穀氨酸具備較好的人腦填補功效，可以增強記憶力。殊不知，松子的水溶性相對性比較大，歸屬於高熱量食物食品類型別（每100克松子可以更改身體內近700卡路里的發熱量）。因而，血糖高的媽媽天天吃20-30克松子。
松子中帶有鈣、鐵、磷等不飽和脂肪酸，一方面可以提公升毛細管的可塑性，保持毛細血管的基本情況，清理血管褲判垃圾，防止心血管疾病；另一方面可以為身體組織給予充足的營養成分，提高人體骨骼和肌腱，消除疲勞，對老年人保健有較大的益處。
懷孕期血糖高可適當小量食用松子。松子營養豐富。吃松子也有利於軟化血管，但松子是一種高熱量食物的食材。
最好是每日吃不超過15克。松子帶有不飽和脂肪酸，如油酸、亞麻油酸等。這類脂類是身體內各種各樣組織體細胞的構成部分，也是腦部和神經組織的主要成分。
多吃松子可以推動小孩的生長發育和病症後的身體恢復。
松子中常含的不飽和脂肪酸具備改進腦細胞新陳代謝、保持腦細胞作用和神經功能的功效。松子中的穀氨酸具備較好的人腦填補功效，可以增強記憶力。但松子的水溶性相對性比較大，歸屬於高熱量食物食品類型別，儘量減少食用。
營養元素十分掘純孝高，有益於媽媽的身體健康和寶寶的成長髮育，尤其是對寶寶大腦發育具備重大意義。殊不知，松子也是一種帶有很多不飽和脂肪酸的食材，因此血糖高的孕媽媽不可以一次吃太多松子，不然不但會造成血糖水平不穩定，還會造成血脂高、肥胖症等問題。
4樓：遊戲的另類智多星
松子中富含多種微量元素，對身體有好處。松子的含糖量是很低的，糖尿病的中扒槐人是可此笑以吃。但是松脂中的賣友油脂比較高，還是要少吃。
5樓：韓諾諾
我認為當然是可以吃的，因為松子中的糖分含量並不高，並不會引起血糖增加的危險。
6樓：莫九牧
我覺得血糖高的孕婦是可以適當吃一些松子的。因為松子中含有豐富的礦物質。
7樓：夾竹桃
我認為當然是可以吃的，因為不飽和脂肪酸可以緩解血糖高的症狀。
孕晚期血糖高可以吃松子嗎
8樓：世含玉
孕婦血糖高可以適量吃一些松子，松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦細胞功能和神經功能的作用，松子中的穀氨酸有很好的健腦作用，可增強記憶力。但松子的油性較大，屬於高熱量食品(每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量)，所以高血糖的準媽媽們每天食用松子的量以20—30克為宜。
松子中所含的不飽和脂肪酸和大量礦物質如鈣、鐵、磷等，一方面能夠增強血管彈性， 維護毛細血管的正常狀態，降低血脂，預防心血管疾病；另一方面，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處。
松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，這些類脂是人體多種組織細胞 的組成成分，也是腦髓和神經組織的主要成分。多食松子能夠促進兒童的生長發育和病後身體恢復。
9樓：春天來了
孕期血糖高可以適當少量食用松子。松子營養豐富。吃松子對降血糖也有一定幫助，不過鬆子是高熱量食物，每天最好食用不要超過15克。
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