1樓：**鏈良兄
寫一個警戒自己的紙條貼在上面，讓自己懂得不會自制的危害，並把電腦，手機的東西關掉，把遊戲號的給人的給人，賣掉的賣掉，並且在你控制不住的地方加個鬧鐘，讓自己害怕時間的飛逝，這是我給你的建議好好努力哦
2樓：匿名使用者
去圖書館！圖書館是個安靜的地方，如果你搞小動作，別人會瞪你的，你會不好意思的，自然就安靜下來嘍，而且圖書館學習氣氛也挺好的！加油吧！
3樓：狂道士
多思考，多動腦，靠自覺！
希望你成績好啊！加油！
4樓：匿名使用者
大部分人都是沒有很好的自制力的，都需要外部的條件的制約，比如法律，校規，班主任的制約，所以你需要到一個能制約你的環境中去...
學習沒有自制力怎麼辦！！！
5樓：匿名使用者
控制力系要自己培養的，沒有人能夠幫到你。當一件事在你心目中變得重要的時候，你就不想做其他事，想目標計劃先做好才覺得滿意。
看書困的話，可以選擇站著看。不要趴在桌子上，站在光線充足的地方。當然最重要都是要保證充足睡眠。
學習的環境不要有太多雜物，桌子上放著你自己所需要的東西就好了。遠離電腦
6樓：
這個是很正常的，我們經常會制定計劃但是卻無法將計劃落到實處。建議你可以找幾個和你有一樣想法的同伴，一起學習，相互監督。
這樣效果可能會好一些吧，但是千萬別幾個人在一起玩得更high。
學習的話勞逸結合，給自己一個目標，比如沒學習1小時，就能看會電視之類的。
只要是給自己一點激勵。
說實話，你可以去看看目前的高考和大學生就業的現狀，形勢還是很嚴峻的，所以好好學習是必要的呀。但是也別看了這些之後給自己太大的壓力。
7樓：匿名使用者
其實在課餘時間看書並沒有很大的起效，最重要的是在上課時認真聽講，我當初對學習也沒有興趣，後來在上課時我總是想跟老師唱反調，於是我認真聽他講，讓後通過他的話來接下去，總惹得同學鬨堂大笑，於是我也潛移默化的學習慢慢變好了。。。望採納
8樓：李興翠
首先給自己制定一個長期的學習計劃和目標，再細分這些目標，如果你實在沒有自制力，那麼，你就多看些成功人士成名或者獲得成功的一些經驗的書，電影，給自己加油。或者叫你身邊的親人提醒你該看書或者什麼的，哪怕是小小的罵你幾句。現在這個社會的中國，唯有先考好，上個好一點的大學，出來找工作才不那麼麻煩，不然，麻煩在後面。
9樓：幼熙的遊戲
獎勵法比較好。只要完成了，就給自己一點獎勵。勞逸結合。而且注重效率，不需要長時間的。最後暑假快樂。
10樓：屍音
沒必要拼命死學,放假麼,先大致看一下書,再放鬆放鬆,起晚點也可以,如果一天的時間很充裕的話可以晚點起,起來之後看會書,思考一下,覺得差不多了就可以玩一下,做點別的事,玩了一會可以在休息的空閒時候再翻書來看看.偶爾看看也會起到預習的效果..但別看兩分鐘就跑去玩兩小時阿- -
11樓：匿名使用者
好不容易可以放假，就好好的玩玩唄！！！不要再糾結中浪費時間！！！要玩就痛痛快快的玩，要幹就一心一意的幹！！！
12樓：匿名使用者
很多人都這樣 這沒救的
13樓：匿名使用者
刻意去做一件事比如說運動，只要你堅持，你毅力就會好的，再有該休息的時候還是要休息放假的時候就不要學太多了，在學校努力就夠了，在學校都不學，放假學習那是假的
14樓：韌樾
把玩的東西全部裝起來
在常呆的地方上書
去外面報個班
每天都要有適當的放鬆時間
計劃不要定得太細
做一個一段時間的大計劃
早睡才能早起
把鬧鐘放在離床較遠的地方（也就是不起來夠不到的地方）能意識到自己的軟肋
還有悔改之心
相信你一定會成功的
15樓：掉菜卡
嗯。。。
我的方法是做個計劃
就是做一個十分十分十分十分十分十分十分寬鬆的計劃你可以試著規定在某一時間內要做神馬
然後去做，通常你並不用那麼長的時間
這樣就會很有成就感
然後就可以開心的玩了
我以前就老用這種辦法，特備是在寫作業的時候。。。。
試試看吧。。。
16樓：岑寂w不滅
利用網路學習啊 我就是這麼搞的，我一開始也不想學習，我就開始上網，後來我上網時搜了一下學習，我感覺還好，比什麼都不做強
17樓：愛笑的幸福時光
看一下書,再放鬆放鬆,起晚點也可以,如果一天的時間很充裕的話可以晚點起,起來之後看會書,思考一下,覺得差不多了就可以玩一下,做點別的事,玩了一會上課時認真聽講，可以在休息的空閒時候再翻書來看看上課時認真聽講，
18樓：方之天子
這個，我也有問題呢，暑假也玩
19樓：匿名使用者
大家都一樣的……關鍵在於——你要有一個目的，或者是一個目標，這樣你才會有動力學，而且高效。
20樓：匿名使用者
自己沒有自制力，就讓別人來管你，讓自制力成為一種好習慣
21樓：暖巷裡的邂逅
參加個補習班，或者找專人輔導
22樓：匿名使用者
說心裡話，現在放假了，就不要去學習這些東西了，好好的玩吧，在新的學校，在新的環境裡好好的學習。你可以在高一完了的時候再去找學習班實習吧。
23樓：匿名使用者
請父母幫忙，讓他們監督你，至於控制自己，最好還是補課
24樓：匿名使用者
多看看英語，其它什麼都還好說
沒有一點意志力與自制力怎麼辦，我現在都很大了，卻一事無成，不想學習新的東西，不想上進。
25樓：
為了今後有發展，儘可能學些新東西吧
26樓：匿名使用者
你可以給自己找個緊箍咒，有了約束會好些；你也可以想想你的責任，你還有多少該負卻沒負的責任？你覺得你有資格頹廢嗎？人不是能只想自己，那太自私了。
其實，話說回來，你能這麼想，說明你還是有覺悟，只差行動而已，勇敢地走出第一步；一切都會好的！加油！
27樓：匿名使用者
可能是自卑吧！調整心態，有實力的做生意，沒實力的打工吧！慢慢來。意志消沉和自卑是很讓人迷失自我的，你可以看看土族阿卓爾。也許可以幫助你。
如何提高自己的自制力，如何提升自己的自制力？
對不受控制的行為產生厭惡感，清楚地認識到缺乏自控能力是多麼愚蠢的行為，必須要避免這類事情的發生。心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。智商，即智力商數 intelligence quotient 繫個人...
怎樣提高自己的自制力，如何提高自己的自制力
你也知道只有通過實踐鍛鍊，才能夠真正獲得自制力。也只有依靠慣性和反覆的自我控制訓練，我們的神經才有可能得到完全的控制。從反覆努力和反覆訓練意志的角度上而言，自制力的培養在很大程度上就是1 加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝...
自覺性與自制力的區別舉例，自控力與自制力有區別嗎
自制力有一部分自我強迫在裡面 自控力與自制力有區別嗎 自控力，即自我控制 指對一個人自身的衝動，感情，慾望施加的控制 自控力是一個人成熟度的體現 沒有自控力，就沒有好的習慣 沒有好的習慣，就沒有好的人生 最有力量的是那些能掌控自己的人，缺乏自控力卻在妄談成功，就像盲人在談論顏色 自制力是指人們能夠自...