1樓：馨翊
.由兩位同學致開場白，以喬布斯名言引入。——3分鐘.螢幕顯示勵志名言。——5分鐘
.抽籤式讀自己準備的名言。——7分鐘
.學生談感悟。——10分鐘
.學生創作個性名言、.學生展示名言作品、.學生朗讀覺得有個性的名言。——10分鐘
.活動小結（由班主任完成）——5分鐘
.齊讀班級勵志口號。——5分鐘
2樓：袁葉樸
做班會其實是一件挺有意義的是也是一件挺鍛鍊人的活動。
有幾個要務是一定要記住的。
1、氛圍要自由、開放、民主，讓大家都活躍起來，無論誰都有自由表達的權利，並且得到尊重。
只有這樣我們每個人才不會緊張，才能得到更好的效果，表達和得到每一個人的思想和感悟。同時培養我們自由開放的精神。
2、喬布斯的名言是“follow your heart”------追順自己的內心。說的是我們要有自己偉大的夢想和遠見，同時要有著追隨自己夢想的勇氣和魄力。在現實生活中我們不要去管什麼其他的權威和影響。
我們要善於去發現世界瞭解世界，然後改變他，而不僅僅是全部的從老師或其他人那裡得到所謂的知識。這樣你的能力就被限制在別人的籠圈裡。
3、活動的影響力是最能體現活動主持人的勇氣和魄力的。也是一個難得的機會。當然在這期間我們可以儘自己的力量去尋找被人的幫助（因為個人的思考和力量確實是有限的）。
活動過程中你也可以一直想著“follow your heart”----追隨自己的想法，創造出不一樣的有意義的中學班會。
4、事在人為，有些事你拖一下，或許就是幾年十年或更久。但是追隨自己的內心，加一點勇氣和魄力你明天就是成功。所以不要擔心母親不給你自行車，也不要擔心你沒有計算機。
關鍵是你的內心有什麼，有多大。（主持班會也是需要有自己想法，勇氣和魄力的）
5、相信自己最自由最活躍的班會就從自己開始。
6、怎麼去做就交給你了。
如何有效地開展主題班會和實踐活動
3樓：匿名使用者
班主任對於班級的管理，既是科學，又是藝術。是科學，就必須從實際出發，從學生身心發展的特點出發，建立起有效的班級管理體制，為所有學生營造一個良好的身心發展的氛圍；是藝術，就必須認識到，班主任管理工作並沒有固定的模式。做好班主任工作，不僅體現在平時的教學和學生的日常生活中，更在於開展集中性的針對性的整體教育，而主題班會就是其中一條重要的渠道，它是培養學生文明行為習慣、健康心理素質以及良好道德品質的重要陣地，是班級管理工作中的“法寶”和學生自我教育與發展的臺階。
那麼，班主任如何有效地開展主題班會呢？在此，我談談自己的幾點淺見： 一、主題班會要有針對性 有許多主題班會盡管形式上熱熱鬧鬧，但活動實效卻總是平平，其重要的原因就在於班會的選題大、空、舊，針對性不強。
因此，班主任在主題班會前必須做好調查研究，把握學生所關注的、所需要的、所追求的以及他們正在面臨的各種具體矛盾和問題，對症下藥。比如，針對小學生“上課不發言”、“自習課吃零食、聊天”、“作業不按時完成”等壞習慣，我們可以開展“告別壞習慣”主題班會；針對小學生學習主動性、積極性不高，可以開展“莫讓年華付流水”主題班會。再如，現在的小學生，大多是獨生子女，他們的成長過程往往得到過多的關愛，心理偏差屢屢發生。
對於他們來說，正確的自我意識、意識、自立能力、堅強的意志、頑強的抗挫折能力、拼搏精神、樂觀向上的生活態度以及寬廣的胸懷、熱情開朗的性格等，都是亟待培養的個性心理品質，為此，學校可開展“你是獨生子女嗎?”、“成長的樂趣”、“花開的聲音”、“花樣童年”等主題班會活動。有的偶發事件，在意想不到之中為我們提供了良好的教育契機，班主任要反應敏捷，果斷決策，及時確定主題。
總之，主題班會活動切忌泛泛而談，眉毛鬍子一把抓；切忌倉促上馬，缺乏調查研究；切忌大而空，疲於應付、流於形式。 二、主題班會要有教育性 班主任召開主題班會，目的都是對學生的思想或言行進行教育，讓他們樹立良好的道德觀念，養成良好的文明禮儀。教育性是主題班會的核心所在。
失去教育性的主題班會是沒有任何價值的。成功的主題班會不但能增強班集體的凝聚力，激發學生的學習熱情，培養他們克服困難的勇氣和百折不撓的毅力，而且能使班集體形成良好的班風、濃厚的學風，使學生個體和體兩方極健康發展。 設計主題班會，一定要將活動的教育性擺在首位，要讓活動目的與學校的整體教育目標相一致，要圍繞著為社會培養合格人才來確定教育內容。
我們可以用開啟心扉的方式讓學生暢談曾幫助過誰，或誰幫助過自己，使學生感受班集體溫暖，懂得遇事先人後己、互相關愛、共同進步的重要性，為學生良好品德的形成和發展提供動力。我們可以通過舞、演講等多種形式讓學生展示自己，使他們在活動中受到感染，增強他們的自信心，促進他們的交流，使他們感受班級溫馨氣氛，以此提升班級凝聚力。 但是，我們不能為了主題班會的教育性而把主題班會開成一場“批鬥會”、“聲討會”。
教育的目的在於使學生有則改之，無則勉之，讓他們自省，自強，自新。當然，主題班會上難免會用到反面材料，我們要做到就事不就人，更不能只抓為某個學生的某次不良言行不放，否則極易挫傷學生自尊，產生牴觸情緒，與我們的初衷背道而馳。 三、主題班會的形式要多樣性 不同主題的班會活動，其形式應該是豐富多彩的，比如論理式班會、演講式班會、交流式班會、文藝式班會、競賽式班會、辯論式班會、實踐式班會、模擬式班會等。
即使是同一主題的班會，也應該根據學生物件和學校現有條件靈活選擇。只有多樣化的活動形式，才能適應青少年學生的身心特點，才能滿足他們渴求新知、增長才幹、關心時事、抒感、走向社會等多方面的訴求，從而充分調動他們的積極性，使他們在活動中受到教育、得到鍛鍊。 四、主題班會要有主體性 所謂主體性，就是指在主題班會中要充分發掘學生的主體意識，張揚學生的主人翁精神和集體責任感。
無論什麼內容，無論哪種形式的主題班會，教師都不能搞一言堂，而是要發動班集體全體成員出謀劃策，共同參與。班主任在主題班會中只是引導，而不是主體。實踐證明，看一個主題班會成不成功，主要看學生參與的態度和創造性的發揮，學生的主動性越強，班會效果就越好，就越能達到學生自我教育的目的。
五、主題班會要有時代性 時代在進步，社會在發展，主題班會的內容和形式也應隨之不斷更新和發展。一方面，青少年學生思想敏銳，求新求異，過時空洞的說教容易讓學生厭煩，甚至產生逆反心理；另一方面，教育是開放的，學生生活在一個時代中，他們應該瞭解世界上正在發生的大小事件，不斷感受這個時代的氣息，認識這個時代的特點。世界每時每刻都在發生著看似偶然孤立而實際上有著千絲萬縷的各種事件，主題班會應該把這些事件引進教室，讓學生在這些事件的同時，開闊思路，擴充套件視野，把握時代脈搏，感受時代旋律。
這就要求班主任要及時把握身邊發生的有教育意義的各種事件，舉一反三，因勢利導。 總之，主題班會不僅要在內容和主題上要做到針對性、教育性，而且在形式上要講究藝術性。開好一堂主題班會，不但能活躍氣氛，拉近老師與學生的距離，更能使學生受到深刻的感染，心靈上得到陶冶和滌盪，使德育內容潛移默化地融匯進學生的心靈之中，使班主任工作事半功倍。
主題班會方案怎麼寫? 急需!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
4樓：匿名使用者
時間，班級，性質 ，題目，主持人，目的，步驟與內容，班主任總結
5樓：吳道榮
主題內容，主題班會的時間，地點，需要發言的人，參加主題班會的主要人物等等。
如何開展特色班會
6樓：匿名使用者
主題班隊會的五個階段
◆準備階段—自我認識、自設主題
班（團、隊）委會要根據學生普遍關注的問題，從學生實際出發，和全班同學一起確立主題，設定目標，制定計劃，讓全班同學認識每一次班（團、隊）會活動的目的、意義，在思想上引發初步的思考，產生參與其中的積極性。
◆籌劃階段—自我參與、自我鼓勵
班（團、隊）委會根據確立的主題、設定的目標、制定的計劃，發動全班同學動腦、動口、動手，全身心地投入到教育過程中。從內容確定、形式選擇到具體活動實施，完全由學生組織安排。尊重學生的意見，增強責任感。
在選擇形式時，要符合學生的年齡特徵、興趣、愛好、知識體系、情感體驗、心理特徵，切入學生的心理，激發學生參與、不斷激勵的過程中，主動地、創造性地進入最優境界。
◆展示階段—自我體驗、自我強化
經過充分準備，周密策劃，班（團、隊）委會將教育內容有機地糅和在一起，進行展示。展示時，在進行思想道德渲染教育的同時，做到多側面滲透，相容幷蓄，使學生在活動展示中，產生積極的情緒體驗，不斷強化自己的正確行為，保證預期目標順利實現。
展示階段要注意：a、活動中體驗主題；b、活動中體現知、情、意、行，使學生在樂中展現素質，在樂中接受教育，在樂中樹立人生目標，在樂中受到啟示。
展示階段在圍繞主題進行正面教育時，可採用現身說法、作報告、講故事、即興演講、採訪等形式；也可採用表演小品、相聲、歌舞等文藝節目的形式；還可用辯論形式等。
◆反饋階段—自我監督、自我評價
主題活動結束後，讓學生通過對本次活動的參與，依據親身實踐感受，總結優、缺點，得出經驗教訓，監控自己的言行。通過自己與別人的比較評價，通過自我反省，自我認識評價來調整自己的行為、動機，力求使自己的思想或行為符合所設定的目標、計劃。
◆發展階段—自我協調、自我完善
自主發展、內在發展、可持續發展，這是學生理解並實現自身主體地位的最終結果。學生在自我教育過程中，要根據反饋資訊適時調整自己的目標和計劃，使之更適合自身的實際情況和客觀規律要求，從而實現自我教育的預定目標。
但是，一次主題教育活動過程並不意味著自我教育目標的實現，必須通過多次教育過程的迴圈更替才能實現。因此，每一個自我教育過程結束的同時，也意味著下一個過程的開始，只有通過無數次自我教育過程的迴圈更替，才能不斷完善自己，促進現實自我向理想自我的轉化。
具體操作時，要注意以下幾點：
1. 更新觀念，積極引導。班主任要把班團（隊）會活動權交給學生，充分發揮學生的自覺性、能動性、積極性。班主任只做必要的引導不要全包全攬或按自己的主觀願望組織活動。
2. 切忌走過場，應付了事。要糾正搞主題活動就是編排節目、演節目的錯誤偏向，要以解決實際問題，完成學生的言行導向任務為根旨。
3.強化角色意識，讓學生學會多角色實踐。教師要充分創造條件，提供機會，讓學生在承擔中不斷加深對自身角色的認識。努力讓某些角色只能由某些學生承擔的觀念，讓其獲得多方面的發展。
4.變換形式，激發興趣。杜絕生硬說教式、口號式的班團（隊）會，形式要新穎，要為學喜聞樂見。可採用說理式、交流式、文藝式、競賽式、紀念式等等。
5.忌一勞永逸，搞好跟蹤教育。搞好跟蹤調查和教育，不斷總結經驗教訓，使教育具有長久性。
班主任要帶頭
主題班會活動中，班主任應是學生的帶頭人。筆者在這方面曾做過一些**，收到了較好的教育效果。如，初一第一學期開學初，我召開“自我介紹”的主題班會，目的是使同學們儘快互相認識，互相瞭解。
在班會上，我第一個發言，向全班同學介紹自己“幸福的童年”、“不幸的少年”、“拼搏的中年”，一下子打破了學生的拘謹和羞澀。針對少數學生學習勁頭不足的現象，我就召開了“擊鼓傳花，答題有獎”的主題班會，答對有獎，答不上或答錯表演一個節目。班會上，我帶頭為學生表演節目。
活躍了氣氛，推動了活動的開展。為鼓勵學生寫好鋼筆字，我召開“鋼筆書法現場表演”的主題班會，發給每人一小塊玻璃板，讓其用鋼筆在上面寫字，利用投影儀現場放映，讓全班同學品評。活動中，我也作為普通一員參加，並愉快接受學生品評。
在學習緊張之時，為活躍氣氛，調節學生的大腦，在“獻上一首歌”的主題班會上，我要求人人獻上一首自己最喜愛的歌。作為班主任，我帶頭唱了一首革命歌曲，一下子就激起了學生“唱”的興趣。
班會主題列舉
學生在開主題班會時，最大的難題是沒有中心，確定不了主題。教師在主題會中所做的最重要的工作，就是在瞭解學生的基礎上，給學生開班會定出一個主題。
實踐中，我依據班會教育的內容，分出以下幾個系列，並設計了主題：
一、思想政治教類
主要有：《我愛我國（家、校、班、父母）》、《不忘國恥，愛我中華》、《當代最可愛的人》、《給我影響最大的一個人（一件事、一本書、一句格言）》、《可憐天下父母心》、《少年壯志當凌雲》、《我們班的活雷鋒》等。
二、學習方法類 主要有《我的高招—學習方法談》、《我是這樣學習外語（語文、數學等）的》、《課內與課外》、《長一技，露一手》等。
三、心理需求類
主要有：《我理想中的班主任》、《假如我是班長（衛生委員、體育委員等）》、《我想對你（老師、父母、同學）說》、《我最想讀的大學（專業）》、《讀書是為什麼》等主題。
四、日常生活類
主要有：《學會做人（求知、辦事、健體、生活、審美）》、《學與玩》、《我的友誼觀》、《尺有所短，寸有所長》、《新學期的打算》、《我的開學十週》、《會考複習50天》、《過個有意義的假期》等。
主題班會應有時效性
一節成功的班會課，應是師生之間就共同關心的話題進行頻繁交流、雙向互動的結晶。學生的心靈世界不同於**，他們有自己的喜怒哀樂，在不同的時期有不同的熱點問題。一個遠離學生思想的話題，很難引起學生的關注，而一個貼近學生心靈的話題，則很容易讓他們產生共鳴。
政治形勢、尖端科技、影視天地、體育明星……其中不乏教育教材。關鍵是教育者要了解學生在想什麼，怎麼想。只在知已知彼，才能力戒空談。
課前進行調查是必要的，也是必需的。選到他們共同關心的話題，讓他們每個人都有話可說，有情可觸。達到有所收益，有所教育的最佳效果。
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賽普力量 想要通過健身房的訓練，達到肌肉增長的目的時，那麼就需要滿足兩個條件，第一是抗阻力的訓練，也就是常說的力量訓練。第二就是合理的飲食方案。抗阻力訓練制定方法 進行增肌的抗阻力訓練前，先需要有一套完成的訓練計劃，最常見的初級訓練者方案是七天為一週，一週為一迴圈將全身主要肌群訓練一遍。每天訓練目標...