分之道記憶網校 高考第二天的心態怎麼調整,今天

時間 2022-04-05 06:55:05

1樓:分之道網校加盟

考試後的4種心理狀態

第一種:放縱型心理

這類考生在考生群體中佔到相當大的比例。他們認為高考結束便意味著自己熬到頭了,所以得好好犒勞一下自己,彌補一下自己這麼多年來的艱辛,因此毫無節制地玩。也有一些家長有彌補心態,縱容孩子的這種行為,因此此類現象愈演愈烈。

有些考生因此染上一些不良習慣,嚴重的還會誤入歧途,每年都出現幾起樂極生悲的情況,要引起重視。

第二種:抑鬱型心理

有的同學高考後感覺自己發揮得不是很理想。這類考生的表現是吃不好、睡不好,情緒低落,有些還伴隨出現強迫思維、強迫行為,自怨自責,很容易走入心理誤區,甚至由於性格突變暴躁,讓人覺得難以理喻,與家人爭執中情緒一觸即發,嚴重的會出現輕生念頭,甚至採取輕生行為。

第三種:焦慮型心理

這類考生把高考看得很重、經常有挫敗感,將高考與前途掛鉤,認為高考失利就是未來前景黯淡。他們會反覆回憶、尋找、品味本次高考中的不足,這種做法會放大痛苦的情緒體驗,看不到自身的優點,帶來較強烈的挫敗感。與父母、親戚或朋友交談時,時常表現出不自信、懊悔的身體語言。

第四種:茫然型心理

有的同學發覺自己無所事事,心裡空落落的,每天無所適從。往日充實的學習生活一下雲消霧散,彷彿一下子就失去了目標,找不到自己的方向。這是一種茫然型心理。

許多考生從原來緊張的高考學習中一下子放鬆下來後,會出現一段真空狀態,尤其在等待分數或在填報完志願後,在等待錄取結果中可能會經歷這種感覺。

如何進行心理調節

理性面對現實

首先,考生要理性面對現實。這包括兩方面,第一是認識到高考已經結束,成績是自己文化水平、心理素質、臨場發揮等因素的綜合結果,不管最後結果如何,都要接受這一現實。第二是不要怕別人說。

學會主動和別人溝通,把自己負面的情緒表達出來,和父母、親朋好友溝通。適度的自我內心暴露正是宣洩負面情緒的好方法。

做做心理測評

考生等待成績的過程中,正是瞭解大學專業和填報志願的重要時候。考生此時可以做做心理測評,瞭解自己的個性、智力方面的優勢和愛好興趣,從而作為適合報考什麼專業,以及選擇什麼城市,適合怎樣的生活方式的參考。

設法轉移注意力

建議家長、親戚或朋友儘量避免在其面前問及諸如「考得怎麼樣?能考多少分?」之類的話,避免其再次放大「高考很重要,問題很嚴重」的訊號。

主張通過親子活動、攜友遊玩、學習技能、體驗工作等等來充實自己的生活,以事情來「擠佔」他們「胡思亂想」的時間和空間,轉移注意力。通過旅行,約三五好友一起出遊,在旅行中放鬆身心,交流思想,增進友誼;適度健身,在酣暢淋漓中得到放鬆和宣洩。建議儘量進行室內的活動,儘量避免在一天中最熱的時候外出劇烈運動,特別是爬山,太激烈時也會出現中暑、呼吸困難甚至氣胸等症狀,這時應立即停止運動,而不是堅持。

進修外語,有的學生打算出國,可以利用暑假長假期進修外語,為出國過好過渡和準備,即使不打算出國,進修外語也可以為大學通過英語四六級奠定不錯的基礎;學做家務,上大學後面臨的是自己打理生活,任何事情都要靠自己解決,可以利用假期學習做家務,如做飯等,為大學中獨立生活排除後顧之憂。

活動攻略

1.反思高中生活,寫寫回憶錄,甚至寫寫**,把中學留給你的種種印記進行梳理,這將是一生寶貴的財富。

2.報個駕校,學開車,這是將來生活必備的技能。

3.讀書,好不容易不用為考試讀書了,體會一下沒有壓力靜心讀書的快樂。在讀書的間隙學著為家人做飯,真正學會四中要求的做四菜一湯。

學會做三樣特色菜,6-8月,每月學一樣,多次實踐,可以請同學到家裡品嚐,爭取成為家庭的「招牌菜」、「面子菜」。

4.體重超標的同學,三個月足以改變體型,爭取在新同學面前打造新的形象。可以通過鍛鍊、節食,還可以藉助於鍼灸。

5.繼續學習英語,可以報個班,也可以自己學,總之不要把英語荒廢了。最好定個目標,比如考個級什麼的。

還可以利用假期多看些英文原版電影,推薦《黑天鵝》、《國王的演講》。語言是你走向世界的基本條件。

6.做一個遊學的方案,走大好河山,開敞心胸,在遊歷中釋放心靈。從現在開始準備一張世界地圖,一張中國地圖,每去一個地方就畫上小紅棋,記下旅遊見聞,若干年後說不定你就是「王霞客」、「李霞客」。

7.學一件樂器,練練字,書寫是你的門面,**是你的朋友。女孩子買一塊中等大小的十字繡,給家裡做個桌布檯布什麼的,做女工讓你心靈手巧。

8.找個地方打一個月的工,可以是大公司,也可以是小攤位,在打工中體味生活,接觸社會各階層的人,積攢些社會經驗。

9.高考成績超強的同學,你們的經驗是寶貴財富,社會上有很多辦學機構需要你們這樣的小老師,利用暑假給自己找一份家教的工作,從假期開始自己養活自己。

10.開始著手大學、出國留學的準備工作,提前做一些預習工作。

11.嘗試做一點公益活動,幫助周圍需要幫助的人。可以自己聯絡社會福利機構去做志

12.喜歡游泳的報個班,讓自己多學一種泳姿,譬如自由泳,尤其蝶泳,以便在大學能贏得尊敬。

13.喜歡勁舞的學習拉丁舞、肚皮舞、街舞;喜歡高雅的學習探戈、華爾茲。

2樓:

1、高考第二天,考生要忘記第一天的考試情況,不要因為第一天沒有考好而影響第二天的考試。

2、高考考生第一天參加高考或多或少都會有遺憾,都會有沒有考好的試題。而第二天的考試考生就應該不再考慮第一天的考試了,要全身心投入到第二天的考試科目中。

孩子的籍貫對升學、高考有影響嗎?

3樓:中公教育

孩子的籍貫不會影響孩子的升學、高考。

1、籍貫是孩子祖輩的出生地,只是當事人個人情況的登記。對當事人升學入學、參保、工作、結婚生子等等都沒有任何影響,就和每個人的姓名是一個道理。

2、但是戶口會關係到孩子升學,孩子升學考試得回戶口所在地去考,現在國家規定不允許借讀。入學分配就會因為戶口的原因而受影響,如果孩子學習不是很出色的話,可能進不了好 的學校。

唐山十中巨集志班好還是灤縣一中好,作為學生比較糾結,高考的升學率哪個高?

4樓:歐陽經

根據自己的學習風格、學習成績來選。如果自己中考成績全市中上、學習自律性強建議上一中;如果自身中考成績學校偏上、學習需要老師督促建議上巨集志班。

請問一下高考加分對擇優錄取有用麼 升學入學

5樓:匿名使用者

按照招生有關bai政策,如果加上du25分過了錄取zhi

線,這種加分是有dao用的。如果不到錄取版分數線,就沒用了。那就權浪費了加分的榮譽。

不過,還有的學校是不看照顧加分的,只看實際考試分數。很多人都認為這是合理的。因為加分在一些地區造成了一些負面影響,滋生了一些部門濫用特權腐敗,很多學生及家長非常痛恨。

6樓:上網不當飯

加分計入總分。

沒過線,這分數就沒有用了

2023年青海省民和縣一中和二中高考戰況怎樣?升學入學各多少名?

7樓:帥啊

找這種東西啊,我跟你講,官網,貼吧。

還有那個什麼課程格子裡面也有樹洞交流。

你可以進去,問一下。

8樓:匿名使用者

2019青海省民和縣一中和二中錄取分數線是多少?

湖南衡陽市2020文科一模考試排名923名能上一本分數線嗎?

9樓:

參考一下往年的衡陽市高考文科一本錄取人數,如果超過1000人就能上一本線。

2023年青海省民和縣一中和二中高考戰況怎樣?升學入學人數各多少名?

10樓:蘭蘭時尚店

答--您想要問什麼?招生錄取工作都是招生辦負責的,所以您就要通過正規渠道來問,通過您當地公開的114**來問招生辦

公開的**。

求佳木斯 佳大附中 ·· 十一中 ··農墾歷年高考升學成績 還有中考入學成績

11樓:夾心8023旭

每年都不一樣

要根據你那年的中考老看

佳大附中在500分左右

十一種也在520分左右

農墾也得480多吧

高考升學成績三所學校每年都有高分,最高也都在650左右不過這都是客觀的

只要有錢不需要分你也一樣可以進

祝你高的好成績

學業有成

12樓:匿名使用者

高考升學率嗎?一中最高其次二中十一中,樓主想要的是真實的升學率的話估計人家不會公佈,所謂的升學率就是重點班考到一本二本的升學率,而不是全校所有畢業班的升學率,知道了也沒用。至於中考入學成績這個沒法參考,每年就是按照中考第一的分數往下數多少位分到一中二中十一中的。

你的分數排市裡第幾名就分到**,如果想到更好的中學就交擇校費。

13樓:

儘可能的多努力,考得好點,就沒問題了。現在不要想這些了,好好學吧!

14樓:匿名使用者

中考入學的沒有超過540的 很低 高考很少有過600的 就是這樣

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