1樓：感情幸福你我他
凡事及時辦。要做到不忘事、不漏事，最根本、最管用的辦法，就是及時地把事情了結，快捷高效，做完為止，否則，記憶力再強，提醒的辦法再多，要辦的事情拖的時間長了，也有疏忽大意的時候。
2樓：鬱悶中
可以放自己丟三落四的辦法就是能夠給自己新增一個備忘錄，讓自己的手機隨時的提醒自己，在自己出門兒的時候來檢查自己有沒有什麼東西忘了帶，也可以在自己要出門時在門前面貼一張紙條，每天走之前都看一下，跟條上的東西核對一下就可以預防自己丟三落四了。
3樓：群王問
想要預防自己丟三落四，可以給自己準備一個記事本時刻看記事本，讓自己不要丟三落四。
4樓：南方小潤
可以把自己第二天要用的東西，寫在備忘錄裡，提前備好，出發前一一核對。
5樓：瑗跨摐瀛橉煃
怎樣讓自己不丟三落四，你可以將你自己所做的事情羅列到一張紙條上。讓著自己的紙條上的去找東西，這樣就避免丟三落四了。
6樓：匿名使用者
那就可以就給自己的手機上面每天都記上便籤兒，然後就定時的去翻看一下，這樣的話就可以有效的避免。
7樓：三熙
就是心理暗示法，通過自己下意識的注意來改變這種方法，還有就是把東西寫在便籤上面。
8樓：聽枝眼小幸臨堡
可以在手機做一個備忘錄，設好鬧鈴，時刻提醒自己該幹什麼事情。
9樓：尼德霍格綾羅
在自己的手機備忘錄上寫著自己第二天要拿的東西，然後備忘錄一直在開啟的頁面，早上醒來看見手機就會看見備忘錄裡的內容，就不會忘記。
10樓：合墨鷹
做什麼事情前要想好自己要拿什麼，做一個規劃，然後仔細檢查一下自己的物品是否有缺失，去幹什麼的時候寫在便籤上。
11樓：**加速度
把需要做的事情存在手機裡，調好鬧鐘。這樣子就不會忘記了。
12樓：何必店來先登
手機都有備忘錄可以把一些重要的事兒記在備忘錄上，然後如果在出門前或者是辦事前都可以看一看備忘錄。
13樓：網友
該做什麼事的時候就一次性做完，不要給自己留下忘記的空間。
總是丟三落四怎麼辦
14樓：匿名使用者
1、可以增強記憶力。
來自《學習和記憶神經生物學期刊》上發表的一項研究顯示：與進行強度比較低的體育鍛煉相比，在進行強度比較大的體育鍛煉之後，人們在記憶新詞彙時的速度要快20%。
秘笈揭秘：對於大量進行腦力勞動的白領來說，在正式工作之前可以跳跳體育舞蹈，身體素質比較好的人可以練練跆拳道。這樣不僅能舒筋動骨，還能讓大腦的記憶功能充分運轉。
2、吃飯時少量飲酒。
儘管飲酒過度會造成記憶力喪失，但一項新研究發現適量飲酒實際上會減少人們發生記憶障礙的可能性。
3、工作之前鍛鍊。
4、適度減壓。
愛丁堡大學的研究者發現壓力過大會導致人們進入老齡後記憶力喪失。老年人大腦中的兩種感受器會對壓力激素(氫化可的松)做出相應反應，從而導致記憶力喪失。
記憶力的巔峰期是20歲出頭。
人記憶力最好的階段是20歲出頭，一到了25歲記憶力就開始走下坡路，45歲之後身體分泌的激素減少，垂體前葉、腎上腺、甲狀腺等內分泌系統的功能都會受影響，進而會波及到大腦，致使神經系統功能不穩定，進入大腦的「更年期」。
此時內分泌失調，記憶力、思考力和注意力都在減退，人就容易對周圍事物提不起興趣和精神，工作能力隨之降低，有些人甚至會出現短時記憶喪失。
以上內容參考：人民網-七個小方法提高記憶力。
15樓：資陽老南瓜
「丟三落四」的人基本上都是做事情缺乏條理。有的是因為事先不準備，事到臨頭一團糟，所以容易丟三落四。
想告別「丟三落四」嗎？有幾招可以試一試。
放棄依賴心理，不要指望別人會替你安排，自己的事自己想著，形成獨立意識，並逐漸養成習慣。我猜想你是獨生子女，大概從小依賴家人慣了。試著搬出去住，自己鍛鍊一下，比如家門鑰匙，給父母留一套，自己留一套。
要是已經不跟父母住在一起，那就把鑰匙交給自己信賴的一個朋友，或者鎖在學校或單位的櫃子裡。要是哪天忘帶了鑰匙，只有辛苦自己跑一趟去拿鑰匙，以吸取教訓。改掉了依賴的毛病，想事情就容易周到了。
每天晚上睡覺前，把明天要帶的東西想一遍，開始的時候還可以把這些寫在一張紙上，一件一件地整理好裝在包裡，不便放進包裡的物品放在容易看到的地方。出門之前對照昨晚寫的紙檢查一遍，看是否帶齊。養成習慣就好了。
準備一個小本子，如果有什麼特殊的事，如單位或學校有什麼要求，別人交待的任務，定下來的約會等等，都記到本子上，經常拿出來看看，很多事情就不會落下了。
只要養成做事情有條理的習慣，「丟三落四」的習慣就自然改掉了。
16樓：吳老師餐桌育兒學
人都是有惰性的，你管的多了，他記的就少了。要讓孩子知道，這是他自己的事情，沒做好就要自己承擔責任。這樣，他自然就會上心了。
17樓：霍又夏明家
可以隨身帶個記事貼，有事都寫在上面，這個方法在工作和學習上也很好用，寫簡單些，每晚休息前可以回顧下，看看**有做的不對的地方，習慣就好。
18樓：love雪原狼
平時工作或者生活的時候，把一些經常用到的東西固定的放置在某一個地方，久而久之，養成這樣良好的習慣，就能擺脫丟三落四的習慣了。
19樓：匿名使用者
一個心中總是放不下的人，永遠丟三落四。
20樓：網友
把每天要做的事情記在手機備忘錄裡或者本子上。
還可以鬧個鬧鐘，比如：「該吃藥了」鬧個鬧鐘不容易忘；「該起床了」鬧個鬧鐘可以催你早起好習慣，等等。就ok了。
21樓：餘安晏東
連高考證在高考的時候都會忘掉，對自己也很無語啊。
22樓：屋角湛藍
你以後用筆記一下他們說的話，這種毛病在平常就要注意改正，要把東西放到固定的位置，久而久之養成習慣就好了。
23樓：網友
丟三落四，這種習慣是很多人的一種通用毛病，丟三落四的習慣也是在日常生活中慢慢的一點積累起來的養成的一種習慣。這種習慣要想改掉的話，得慢慢的來，不管做什麼事，首先你要在時間充足的情況下去準備，把一些需要的東西都準備好，不要落下，多檢查幾次，千萬不要到時間不足的時候去慌里慌張的，想到什麼就拿什麼？，這樣很容易的，造成丟三落四。
24樓：匿名使用者
拿個小本子記下來，完成了打個勾，或者在手機上設鬧鐘幾時幾刻要幹什麼，或者把你要帶東西提前一天準備好，讓人提醒你，關鍵這個人記性要好。
25樓：湛江冬瓜條
樓主，把sy戒掉吧。。。以上的建議都可行，但是我覺得還是要從根本上解決問題才行！像你這麼年輕就出現這種情況，大多是由於sy過多而造成的。
這是據我自己的親身體驗和對周圍的人的觀察得出的，希望你能從此戒除sy，只有身體好了，心氣正了，那麼很多事情，包括運氣、脾氣還有腦筋都會好起來的！
26樓：匿名使用者
樓主不要太心急。其實，這一方面的問題在很多人身上都是存在的。以我個人的親身經歷來說，以前也總是犯這一類的錯誤。
下面我把我的一些心得告訴你，希望對你有些幫助。首先，在生活中，我們要養成做事有條理的習慣。東西要有固定的方位，以便我們手到擒來。
其次就是，要養成記錄的習慣，因為我們的腦子存在階段性記憶，所以好記性不如爛筆頭，對於一些重要的事情我們可以用筆記錄下來，以便不時翻閱。最後就是，要記住再急也要穩下來，急並不能解決問題，把事情都考慮周全了再去做，任何一位老闆也不希望自己的員工不沉穩，對於一位不穩妥的員工，誰又敢把重要的事情交代給你呢。
27樓：匿名使用者
好記性不如爛筆頭 隨時帶筆和本子。
28樓：匿名使用者
俗話說，好記性不如爛筆頭，隨時給自己準備一個便籤的小紙本，遇到什麼問題就記下來，逐條記下來，然後完成一件劃去一件，這種方法可以解決你記憶丟三落四的問題。
如果是遇到非常瑣碎的事情，就提前準備好東西，把需要注意到每一個細節都列出來清單，然後，逐條執行，時候在回頭看看漏了什麼。這樣絕對不會丟問題。
以上這個辦法看似笨，其實，這個方法可以一箭雙鵰。
首先是可以保證你不會忘記東西，其次，在你每次列出清單的時候 ，你都會考慮一遍你做事情的具體的步驟。然後等你熟練了這種思維方式後，就算你不記下來，你也可以養成習慣的就把事情給弄順了，這樣你慢慢就不會丟三落四了。
希望對你有幫助。謝謝。
29樓：網友
講講我個人怎麼處理日常的這些東西吧。
比如，鑰匙，公交卡，身份證，門禁卡，手機，銀行卡這些日常必備的東西，即將外出，關門之前，我一定會習慣性摸一摸，檢查一下是否帶在身上。乘車到一個地方，下車之前也會習慣性摸一下褲兜。到ktv唱歌，離開的時候，也會檢查。
如果是家裡面的東西，我會定期進行大掃除，將東西按照用途或者你想要歸類的方式歸好類，甚至可以在相應的地方，貼上標籤。每次拿走，用完，及時放回去。
總之，就是出發或者做事之前，養成檢查的習慣。
你也可以為自己設定一套適合你的方案，養成習慣，幾個月後，你丟三落四的問題就會得到顯著改善。
30樓：匿名使用者
最近總是丟三落四，怎麼破？？？
丟三落四是常見現象，原因大致有以下三種型別：
一是態度馬虎，沒有聽完或聽清別人的話，就急急忙忙去做。
二是生活缺乏條理，東西亂放，需要用時找不到。
三是記憶力較差。
對你丟三落四的不良現象要有耐心和恆心地指導，不能急躁。
1、告訴他對別人的講話要認真聽完，不理解或沒聽清的，應該再詢問一遍，讓他養成辦事認真，善始善終的良好習慣。
2、給他立點規矩，健全生活制度。指導他把自己的東西放在固定的地方，以便拿放方便。
3、提高他的記憶力。這個有點難，這麼大的人，想改變很難，那你就不厭其煩地多提醒，這樣的話，應該有效果。
31樓：江蘇知嘛
第。
一、正視壓力下的負面情緒。
當壓力過大時，會令人覺得精神狀態欠佳、休息不好、導致精神萎靡，整天都感覺到腦袋昏沉，這正是壓力過大的超負荷的狀況，所以，這時人必須要及時調整一下自己，可以適當地休息、吃一些輕鬆的**，或到處面走一走，以緩和一下自己，如果再埋頭苦幹也是沒有效率的。
第。二、學會放棄一些東西。
有時想要的太多，但才能有限，需要有意識地進行挑選，拋棄一些不太重要的業務，才有時間集中精力在有發展前景的事業上，並且要調理好自己的心態，將更多的注意力投放在一些更重要的事情上，並且要做好規劃和行動步驟，這樣就不會有遺漏和手忙腳亂了。
第。三、建立備忘錄。
如果要辦的事情有很多，可以為自己建立一個備忘錄，備忘錄上列出一些選擇，哪些事情是緊急的，需要馬上進行處理的，哪些事情並不緊急，可以有時間再做的。另外，也可以按事情的輕重緩急來分類，然後把重要的事情先做，不重要的事情先放一邊。這樣就可以對於哪些要做的事情不會有遺漏，就不會造成丟三落四的情況。
第。四、做事情要有步驟。
如果有些事情是每天必須要做的，那麼可以使用固定的時間段來做它們，比方每天早上要幫領導查收信件，就固定在上班時擺在第一件事來完成它，做事的節奏就是每天將工作的步驟安排好，讓自己逐步成為一個有條理的人。
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付費內容限時免費檢視 回答你好 1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。2做自己感興趣的事，可以是購物 看電影 聽 爬山 運動 閱讀等等。3還有一個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家人，甚至是網上陌生卻能給你溫暖的人。4哭一場，到了臨界點的時候就把眼淚釋放出來。把...
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