1樓:匿名使用者
做法做法一
食材準備
內餡材料:韭菜 200公克蝦仁 120公克 肥肉丁 40公克 太白粉 2小匙 鹽 1/2小匙
外皮材料:澄粉 120公克 太白粉 120公克 沸水 120㏄ 糖 1小匙 鮮雞粉 1/2小匙 胡椒粉 1/3小匙 麻油 1小匙 豬油 2小匙
製作步驟
1、韭菜洗淨切末後,炒熟備用。
2、蝦仁洗淨去除腸泥後,加入太白粉、鹽,用手拌打至有黏性,再加入調味料拌勻,最後將肥肉丁、韭菜末放入,一樣要攪拌均勻,再把做好的餡料放到冷凍庫中,冰凍20分鐘,幫助餡料凝結。
3、外皮:澄粉120公克及太白粉20公克拌勻,用沸水衝下,用力攪拌,再加入剩下的100公克太白粉,用力搓揉成麵糰。
4、將麵糰分切開,再用杆面棍杆成圓片狀。中間包入餡料,用手捏出餃子狀,放入蒸 籠蒸20分鐘即可。
注意事項
1.韭菜洗的時候不要用力搓,洗淨後要晾乾。
2.雞蛋少加點鹽炒熟,放涼。
3.韭菜切好後先放油拌,與雞蛋拌勻,包的時候再放鹽。 我拌餡只放油,鹽,花椒麵,蔥,放點味精味道會好,可是我覺的不健康從來不放。
4.高筋粉做皮,皮要薄一點。要是買皮,要在皮邊緣摸點水,才能捏結實,保證不進水。
5.包的時候皮的邊緣不能粘上韭菜,不然會進水,就不好吃了。
6.煮的時候,切忌大火煮,會煮破的。
做法二食材準備
內餡材料:韭菜 200公克 蝦仁 120公克 肥肉丁 40公克 太白粉 2小匙 鹽 1/2小匙
外皮材料:澄粉 120公克 太白粉 120公克 沸水 120㏄ 糖 1小匙 鮮雞粉 1/2小匙 胡椒粉 1/3小匙 麻油 1小匙 豬油 2小匙 ·
製作步驟
1、把韭菜切成小指甲那樣小快,汁液一定要留住。
2、打4到5個鮮雞蛋,在熱油鍋裡攤至金黃熟。
3、弄細碎和韭菜攪在一起,加豆油,香油,醬油。加鹽加花椒粉和料酒。這是做餡
4、面要挑高筋的,這樣擀起餃子皮既粘又有咬頭
5、餃子不要包太大,能蓋住拳眼就好,20個左右能裝一盤即可
做法三食材準備
內餡材料:韭菜 200公克 蝦仁 120公克 肥肉丁 40公克 太白粉 2小匙 鹽 1/2小匙
外皮材料:澄粉 120公克 太白粉 120公克 沸水 120㏄ 糖 1小匙 鮮雞粉 1/2小匙 胡椒粉 1/3小匙 麻油 1小匙 豬油 2小匙 ·
製作步驟
1、韭菜切好後先不要放入鹽,先倒入一些油(平時燒菜的油),拌一下,待用。(如果先放入鹽的話韭菜的辣味就會出來,吃口就不好了)
2、然後炒雞蛋,炒好以後冷卻一下
3、用刀把雞蛋剁碎,再和韭菜拌在一起
4、根據自己的口味加鹽和味精,建議稍微鹹一點,煮出來的餃子才會鮮美。
營養價值
韭菜補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於**陽痿、韭菜遺精、**等病症;
2. 益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;
3. 行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、**、胸痛等症;
4. 潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,**便祕,預防腸癌。
雞蛋1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,餃子餡蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用
2樓:丨祭音丨
你這一問我都忘了怎麼做餃子了。。。
韭菜雞蛋餃子餡的做法,蝦皮韭菜雞蛋餃子餡的做法
雞蛋放鹽炒散,韭菜切粒,兩者放油和一點點鹽和勻即可。1.摘洗乾淨的韭菜 雞蛋。2.炒鍋內放油,把雞蛋炒散。3.韭菜切成碎末兒。4.把韭菜倒入雞蛋裡拌勻,再加入適量蠔油 鹽 香油 五香粉拌勻。韭菜切碎加豆油,雞蛋炒熟,打散,精鹽雞粉十三香,拌勻。韭菜雞蛋餃子 一口下去滿嘴想。蝦皮韭菜雞蛋餃子餡的做法 ...
韭菜雞蛋餃子餡怎麼做,如何拌韭菜雞蛋餃子餡
瀋陽新東方烹飪學校 主料麵粉550g 韭菜500g 雞蛋4個 清水270g 輔料植物油適量 鹽適量 姜適量 海鮮醬油2小勺 香油適量 花椒粒適量 粉絲適量 步驟1.準備好原材料。2.將粉絲用溫水泡發 粉條也可以但是粉條要煮熟再泡軟,家裡沒粉條了就用了粉絲 3.將溫水慢慢倒入麵粉裡 不要一次性倒入和麵...
芹菜餃子餡做法大全,豬肉芹菜餃子餡做法大全
主料 肉餡7 8兩 芹菜2斤。輔料 蔥適量 姜適量 雞蛋1顆 花椒水適量 老抽適量 鹽適量。步驟。1.先活面,像這樣然後蓋上溼過水的佔布,醒的,這時去拌餡。2.肉餡,先打一顆雞蛋,用兩雙筷子,一個方向,攪勻。3.蔥花 薑末放進去,一個方向,攪勻。有不喜歡蔥姜的小盆友,可以放姜粉或薑汁,再不行就放蔥姜...