1樓：左走2右走
主料牛肉200克
西紅柿1個
土豆1個
輔料洋蔥
50克捲心菜
50克調料
食鹽3克
雞粉少許
香油適量
番茄醬1勺
黃油5克水適量
黑胡椒粉
1克蘇波湯的做法
1.西紅柿、洋蔥、圓白菜、土豆分別洗淨去皮，切塊，牛肉切大粒2.鍋中放黃油，加熱後，倒入洋蔥炒香
3.再放入圓白菜、西紅柿翻炒，加入適量清水，放入牛肉4.再放土豆一起煮，開蓋煮沸後再小火煮五分鐘，加入鹽、黑胡椒粉、雞粉、番茄醬調味後，淋上香油即可出鍋
2樓：葉掣樊夏煙
做法1.
西紅柿/土豆/牛肉
洗淨切塊，捲心菜切絲
2.焯牛肉：將水加熱煮沸，將牛肉塊下入，變色後馬上撈起，放入涼水中。
3.將湯鍋加水後加熱。水開了之後，將過了涼水的牛肉塊放入，小火燉。
4.將炒鍋放油加熱，之後按照土豆-西紅柿-捲心菜的順序一一加入鍋中翻炒，直到西紅柿被炒得黏糊，飄香四溢之後，將炒鍋內的菜取出放入湯鍋。
5.向湯鍋之內加入番茄醬（很多，可以根據自己口味調製），白糖（亦可根據個人喜好掌握用量）
6.繼續在火上燉30-40分鐘。直到聽見鍋中「咕嘟咕嘟」的黏糊糊的聲音（好像動畫片裡巫婆的藥水一樣粘稠）就可以喝了。
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準備材料 金針菇 松茸菇 平菇 蔥 1 金針菇 松茸菇 平菇去除根部清洗乾淨控幹水分備用。2 蔥清洗乾淨切成蔥花，方火腿切粗絲備好。3 菜擇去根分成單片清洗乾淨控幹水分，雞蛋兩個攪成蛋液備用。4 鍋中加油燒熱把蔥花爆香，放入蘑菇翻炒均勻。5 加入適量的蠔油和火腿絲翻炒均勻。6 加入適量的清水和鹽調味...