飯店豆芽炒粉絲做法

時間 2021-08-11 16:00:53

1樓:大雁做美食

豆芽炒粉絲怎麼做?先把雞蛋炒散重出,再把蔥蒜辣椒爆香,把黃豆芽炒至斷生,加入生抽,老抽,鹽,耗油,加入雞蛋韭菜即可。

2樓:仉玉軒

黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的**。味甘、性涼,入脾、大腸經,含蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸、維生素c等營養成分,還具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。

雖然是一道十分常見的家常菜,但是它的吃法那可是非常的多,今天就為大家分享一道,黃豆芽與粉條搭配的一道美食,做法非常的簡單易上手,學會這幾個方法,做出菜不但好吃美味,粉條也特別的勁道而且不坨塊。

下面就為大家介紹這道黃豆芽炒粉條的具體制作方法。

【黃豆芽炒粉絲】

1.首先,我們準備一下食材,粉條一小把,放入盆中,加入適量的開水,浸泡30分鐘,黃豆芽適量,放入盤中備用。

2.大蔥白一段,斜刀切成馬蹄片,生薑一塊,切成菱形片,乾紅辣椒幾粒,放在一起備用。

3.下面,我們把泡軟的粉條撈出,控幹水分,放入盤中備用,所有食材準備好之後我們開始烹飪。

4.鍋中加入適量的清水,快要燒開的時候,倒入黃豆芽,水燒開後,焯水一分鐘左右即可撈出,豆芽焯水,是為了快炒過程中,生熟一致。

5.鍋內燒油,油熱以後,倒入蔥姜幹辣椒,炒出香味,再放入5克豆瓣醬,翻炒出豆瓣醬的紅油,倒入黃豆芽,快速地翻炒,把豆瓣醬的色澤炒勻。

6.然後我們開始調味,放入食鹽1克、雞精2克、胡椒粉2克、白糖1克、老抽2克調一下底色,翻炒化開調料後,倒入粉條,快速的翻炒幾下,把粉條打散,防止糊底坨塊。

7.放入了豆瓣醬,食鹽的量要少一點,出鍋的時候,加入一點辣椒紅油翻勻,加入辣椒紅油,菜餚色澤更加的紅亮。

好了,這道美味下飯的黃豆芽炒粉條就做好了,喜歡的朋友們趕緊嘗試一下吧!

3樓:桑葉孤吉

食材明細

鹽適量熟芝麻適量

辣椒粉適量

醬油適量

雞精適量

蔥適量姜適量

營養分析

⒈豆芽中含有豐富的維生素c,可以**壞血病;

⒉它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;

⒊綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;

⒋它還富含膳食纖維,是便祕患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效;

⒌豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達到**的目的。

製作步驟

1.黃豆芽洗淨備用。

2.粉絲提前用冷水泡發,準備好其他原料。

3.鍋燒熱倒入油,放入蔥花和薑末爆香,然後倒入黃豆芽翻炒。

4.翻炒片刻倒入粉絲一起炒勻。

5.隨後調入辣椒粉、醬油、適量水蓋上蓋子燒5分鐘左右。

6.水收幹些就撒入熟芝麻。

7.最後調入適量鹽、雞精,翻勻即可。

4樓:匿名使用者

將粉絲用剪刀剪成兩半,泡在水中,等粉絲變成軟軟的,然後再撈起來。如果沒有浸泡,粉絲會很硬,不容易燉熟。將豆芽放在水中,將上面的一些黑色的黃豆殼兒去掉。

黃豆芽一般不會受到汙染,清洗一遍就可以了。做粉絲炒豆芽時我一般會加一點肉,無肉不歡的我怎麼能不加肉泥!將肉末炒熟,然後將豆芽焯水,放入肉末中一同翻炒,最後加粉絲一起炒。

炒到粉絲變色變軟即可出鍋。

炒粉絲一定要放多一點油,不然粉絲也會塊就粘鍋了。油能夠起到潤滑的作用。如果太乾了,就加一點水,燜煮一會兒。

這道菜吃起來是非常入味的,粉絲吸收了肉汁的香味和豆芽的清香,柔軟的口感和豆芽的清脆相襯托。

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