1樓:匿名使用者
菜譜配料:
後腿肉,雞蛋,幹辣椒,花椒,蔥,姜,八角,桂皮,鹽,味精,醬油,玉米澱粉。
製作方法:
1.將後腿肉洗淨、去掉肉皮,用刀切成長4cm、寬0.6cm的條,加入醬油、雞蛋拌勻,加入玉米澱粉掛糊;
2.炸:食用油2kg倒入炒鍋,溫油燒至六成熱時下入掛好糊的肉條,邊下邊用手勺推動,防止粘連,當炸至肉表層的糊發硬時撈出,再開油溫,油溫開至八成熱時,倒入炸硬的肉條,炸至金黃色時撈出備用;
3.裝碗:將炸好的肉條以每碗4.5兩分裝兩個碗,上面加入幹辣椒、花椒、蔥、姜、八角、桂皮;
4.制湯:取水1斤,燒開後加入鹽,味精,醬油,調好味後加入裝好的碗中;
5.蒸:將裝好碗的蒸碗,放在蒸鍋,用大火蒸45分鐘,小酥肉即成,翻碗裝盤上桌。
風味特點:
鹹鮮,香飄四溢。
營養功效:
小酥肉營養豐富,每100g肉中含有蛋白質20.3g,脂肪6.2g,並富含b族維生素;b族維生素有助於維護神經、**、眼睛、頭髮、口腔的健康及消化道的肌肉色澤。
配以蛋黃,是腦力勞動者的良好補品。建議與鹼性食物共食,來維持人體的酸鹼平衡。
2樓:
1、肉切片,加入生粉,少許鹽,醬油,掛糊,等油燒熱炸熟待用。
2、碗底放蔥蔥薑末,放入紮好的酥肉,放少許水,上屜蒸上汽後小火5分鐘即可。
3、盤子待用,把蒸好的扣碗倒扣在盤中,取下碗,即成。
蒸的小酥肉怎樣配菜炒
3樓:甕枋澤
步驟小酥肉蒸碗的做法步驟11.鮮肉最好帶點肥的,炸著鮮嫩爽口,肉切成條狀,小指粗就好了,長度中指長,儘量薄一點好入味。
小酥肉蒸碗的做法步驟22.蔥姜切塊用溫開水泡一會兒,去掉蔥姜,澆在肉上。
小酥肉蒸碗的做法步驟33.再加適量生抽,冰糖粉,五香粉,雞精,鹽把肉醃製20分鐘。
小酥肉蒸碗的做法步驟44.醃肉的時候可以做味水了。蔥薑蒜切碎備用。
小酥肉蒸碗的做法步驟55.鍋裡倒入少許油燒熱後倒入蔥花爆香。
小酥肉蒸碗的做法步驟66.蔥花爆香後加入適量清水,鹽,八角花椒,陳皮,冰糖,生抽,五香粉和雞精調味,煮十五分鐘,味水煮好後把蔥花和固體香料撥出去,剩下液體味水。
小酥肉蒸碗的做法步驟77.肉醃好後加入雞蛋和澱粉勾芡,攪拌均勻。
小酥肉蒸碗的做法步驟88.勾芡後靜置一下,吸收水分,鍋裡倒入多些油燒熱,把肉條用筷子一條條夾進熱油裡炸,炸至金黃色撈出。
小酥肉蒸碗的做法步驟99.肉條炸好後,放入瓷碗中,夾半碗肉就可以了,澆上味水,上鍋蒸至少30分鐘。中途可攪拌一次。
小酥肉蒸碗的做法步驟1010.做好的小酥肉,一條條的味道香甜,肉質細嫩,孩子喜歡吃!
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