1樓：匿名使用者
據聞：生食的營養是熟食的二到四倍。就強大的動物的「感覺」：何止？因為這個倍數是從量上比，但是，有些營養在熟食中是完全消失，那就是一個量與一個零的比較，結果是無窮大。
生食由於缺少色香味的**，使人的食量容易自然達至身體本身需要的自然狀態之量，即不會食過量，即不會增加身體的額外負擔，使身體更加自然輕鬆，並且生食時自然不需要「混食」---熟食會一邊吃米飯，一邊吃菜，還一邊喝湯，把各種不同的食物同時倒進胃裡實在使胃「應接不暇」，這是非常不科學的，並且如此吃法使人不知不覺地貪吃--恨不得一下子吃下所有東西，相反，如果生食，就不會一邊吃生花生，一邊吃蘋果，並且，通常，吃了花生，就不會再想接著吃東西，因為生吃會有夠的自然感覺，不妨試試：肚子餓的時候，可以一下子吃下很多熟花生，卻吃不了多少生花生，這有生花生有多營養的問題，也因為生花生缺少那種**人的香味，也因為生吃比熟食難消化，使人達至一種身體自然需要而吃的狀態，不會過量。
強大的動物從生吃部分食物的實踐中體會到：生吃最自然，生吃使人減少貪心，並相信動物為生存而吃，不為貪吃而吃，而熟食則容易增加貪心（色香味的**自然多食），人類因貪心而熟食，因熟食而助貪心。還沒有將消耗浪費能源算進去哦，並且使人類的飲食進入了死衚衕--離不開熟食，也就離不開使之變成熟食的能源，而一旦能源枯缺，人類就要餓死，因為人類的腸胃已經沒有能力消化生食了--有一袋米也吃不了啊！
硬吃的話，肚子痛得受不了（強大的動物有過類似的痛苦的體驗）。哎！人類真是得不償失啊！
人的固定三餐食法實在不科學，素食兼生食就會自然地打破這個人為的框框--身體需要才吃，不必強迫。
強大的動物最感嘆人類發明將花生榨成油是愚笨之舉（其實純粹是貪心所至，結果是愚笨）。據聞三斤花生才能榨成一斤油，請問人體是需要花生還是需要油？油是高溫產品，已經使花生的營養喪失殆盡，而且對身體不好，常常是拉肚子的根源，也是容易引起致癌的物質，如果人體需要花生的營養就直接吃花生好了，為什麼把它變成油？
難道吃三斤花生不好過吃一斤油嗎？吃一斤油，又要浪費多少能源？。。。。哎！
都不想說了，人類在搞什麼嘛！？--自找麻煩，自堵活路。
熟食必然導致過食過度，濫食無度而傷身體。
2樓：
生食不等於生吃，食物的等級達不到還不如吃熟的！
3樓：匿名使用者
現在我覺得有一種.川-味-熟-食.叫「老-成-都-棒-棒-雞」，加盟這個，挺賺錢的
4樓：慕容宕
蔬菜水果類富含維生素的食物應生吃，因為大部分的維生素在加熱的過程中會流失。肉蛋奶等富士通含蛋白質的食物應熟吃，富含脂肪類的食物也宜熟食。生食的蔬菜一定要洗乾淨。
5樓：匿名使用者
食物中的蛋白質和脂肪在加熱後會發生變化，變得容易被人體消化和吸收，而且熟的食物比較鬆軟，也容易被消化。但是食物在這樣的加工過程中，營養會有一些損失。生的食物會保留自身的營養成分，特別是維生素不會被破壞。
所以採用生食的方法能夠減少營養的損失，但是生吃食物一定要注意飲食衛生。
6樓：沙沙
蔬菜能生吃的最好生吃
生食和熟食有什麼區別？其成份變化了嗎？營養變了嗎？
7樓：匿名使用者
熟的食物變成的另外一種更容易被人體吸收的物質
食物生食與熟食有什麼不同點?
8樓：匿名使用者
番茄,木瓜,紅羅卜等食物就營養價值方面生食比熟食好，就危害層面熟食比生食安全，因為生食容易發生食物中毒等
生食和熟食本質區別是什麼？食物加熱後內部結構變化了嗎？
9樓：匿名使用者
當然變化了，要不為什麼要分熟食和生食。加熱之後很多東西會變成或者生成另外一些物質，又或者細胞裡面的水份衝破細胞壁跑出來了，結構自然是要變的啊 吃熟食主要的目的是消滅細菌啊，最最重要的了。其次是某些食物確實是煮熟了吃更容易消化和吸收，比如說變**體容易吸收的物質，物質軟化或者吸收了水份，容易咀嚼，材料結構解體，變得容易磨碎或者被胃液消化等等。
另外就是不一定是煮熟的東西營養或者消化吸收最好的，具體什麼樣的食物詳細就要在網上查了。
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