1樓:匿名使用者
除過我們平時常喝的有關銀耳的一系列粥、或湯之外,試試下面這兩道「鹹」式的菜餚吧@..@
《青澀錦囊》
用料:1、豬肉剁末,加入蔥碎、鹽、味精攪成餡。
2、大白菜葉五張。
3、銀耳適量,泡發開。
4、豌豆適量(先煮軟最好)。
5、枸杞十餘粒,洗淨。
6、青蒜苗一棵。
7、海米兩大匙。
8、澱粉一大匙,加水調成芡汁。
做法:1、將菜葉和蒜葉在沸水中焯一下,撈起待用。
2、將部分銀耳切碎;蒜苗葉對剖撕成兩半;海米切小粒。
3、把銀耳和海米摻和到肉餡裡拌勻。
4、取一張白菜葉鋪在手心上,放上肉餡,再放上豌豆。
5、把菜葉團合起來,用一根蒜苗葉在囊的中上部紮結,再撕下一塊銀耳放在頂端的中心,再放兩粒枸杞,製成「錦囊」。
6、包完後放盤裡,上蒸鍋隔水蒸八分鐘後取出待用。
7、鍋中放兩湯匙水,燒沸後將澱粉汁倒進鍋中調成玻璃芡。
8、將芡汁均勻地淋在「錦囊」上即成。
《熗雙耳》
用料:1、黑、白木耳各十五克。
2、獨蒜一小個。
3、香蔥兩、三棵。
4、新鮮紅辣椒兩個(不吃辣椒的也可不用)。
5、美極鮮味汁一匙。
6、鹽適量。
做法:1、用溫熱水將木耳泡開。
2、木耳洗淨後撒成小片;蒜切片;蔥切段;辣椒剁碎。
3、鍋中放油燒至六成熱,下蒜片爆香。
4、改大火下木耳炒約兩分鐘。
5、放鹽、美極鮮味汁,翻炒勻後下蔥段。
6、稍炒後即可起鍋裝盤上桌。
2樓:匿名使用者
滋養進補宜燉 將銀耳洗淨後,泡發8-10小時,加冰糖數塊、大棗十幾顆、枸杞子幾十粒,再添適量清水,用文火慢燉至呈膠體糊狀,盛入器皿內,早晚各吃2--3匙,是老弱婦幼皆宜的冬令補益佳品,對中年婦女是養生的滋補品,具有補腦、養胃、潤肺、滋腸、止咳、補氣等功效,如長期服用還起潤膚、美容的效果。 烹飪宜燒炒燉 炒燒葷素菜餚時酌量加泡發過的銀耳,能增加營養。做湯時酌加泡發銀耳可增鮮,又能提高湯的濃稠度。
但銀耳不可炸制。 食療治病宜蒸 銀耳泡發後放入碗內,置鍋內蒸熟。食時酌加糖,宜睡前服,對高血壓、血管硬化患者有輔助**作用;對肺結核、咳嗽、咯血患者有較好的療效。
3樓:匿名使用者
涼拌,開湯,都可以,銀耳是美容佳品,常吃對**很好的!
4樓:匿名使用者
煲湯 涼拌 做羹 炒
牛骨怎麼做著吃,牛骨怎麼做好吃
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