1樓：007東風一號
花菜和西紅柿可以一起炒，比較常見的做法是西紅柿燒菜花，兩者一起炒後食用，可在降血壓、降血脂方面有很好的效果。不過花菜和西紅柿不能和白酒、鹹魚、土豆、豬肝、豬肺、牛奶等食物一起食用，會對身體產生一定的危害。
花菜可以和西紅柿一起炒
花菜可以和西紅柿一起炒食，花菜裡面含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維以及各類維生素，西紅柿裡面含有各類果酸、維生素、糖類、蛋白質等物質，兩者從成分上來看，一起炒食不會對人體產生危害。
花菜和西紅柿最常見的做法是西紅柿燒菜花，將洗淨且用開水焯熟過的菜花和切塊的西紅柿放入鍋內，加色拉油放煸炒，並新增精鹽、白糖、醋等調料調味，就可以品嚐到色香味俱全的美食了。
吃花菜和西紅柿時，需要注意不能和白酒、鹹魚、土豆、蝦、草魚、南瓜、豬肝、豬肺、牛奶等食物一起食用，輕則導致花菜和西紅柿的營養價值降低，重則會造成身體出現腹瀉、腹痛，甚至是中毒或增加患癌率。
2樓：99626久
我第一次吃番茄炒菜花的時候，源於我們那愛發明愛創造的食堂阿姨，當時不知我驚呆了，很多單位同事對於這道菜都表示聞所未聞，其實這兩種食材都是生活中很平常很日常的食材，但是當他們結合在一起的時候，還真能讓人吃上一驚。
話不多說，我們開始分享番茄炒菜花的做法。
準備食材：番茄、菜花。
1、將菜花切成小塊狀。
2、放入水中進行焯煮。（建議大家在做菜花、西蘭花這類菜的時候，將菜品掰成幾瓣之後，放在水中浸泡20分鐘-30分鐘，這樣可以有效的清除殘存在食材中的農藥殘留。）
3、將西紅柿切成小塊。
4、起鍋燒油，放入十三香。
5、再放入醬油。
6、將焯煮好的西蘭花放入鍋中。
7、加入適當的鹽巴。
8、再放入切好的西紅柿。
這道菜到這裡就做好了。大家有沒有發現在做菜的時候放一些十三香，味道真的會不一樣哦！以前老覺得有些食材能省則省，後來發現，很多東西一時嫌麻煩，之後的味道就業達不到「美味」的水準了！
這道菜，希望你們喜歡！全
3樓：智博寶貝
菜花和西紅柿能一同食用嗎？
西蘭花能和西紅柿一起炒嗎?
4樓：你可能是豬嗎
西蘭花能和西紅柿一起炒，兩種食物一起吃可以為人體提供更多的營養。
拓展資料：
1. 西藍花，西蘭花，俗稱青花菜。原產義大利，是常見蔬菜。
通稱綠花菜，也被稱為西蘭花。二年生草本植物，是甘藍的一種變種。葉子大，主莖頂端形成肥大的花球，綠色或紫綠色，表面的小花蕾不密集在一起，側枝的頂端各生小花球。
2. 西藍花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素c和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西藍花的花球中，含蛋白質3.
5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
3. 番茄，即西紅柿（學名：lycopersicon esculentum mill.
），是茄科番茄屬一年生或多年生草本植物，體高0.6-2米，全體生粘質腺毛，有強烈氣味，莖易倒伏，葉羽狀複葉或羽狀深裂，花序總梗長2-5釐米，常3-7朵花，花萼輻狀，花冠輻狀，漿果扁球狀或近球狀，肉質而多汁液，種子黃色，花果期夏秋季。
4. 每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。
番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。
番茄富含維生素a、維生素c、維生素b1，維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
5樓：李和霖
您好，西紅柿西蘭花能一起吃，食物沒有相剋。謝謝！
不能與西蘭花同吃的食物西蘭花+牛奶：影響鈣的吸收
不能與西紅柿同吃的食物西紅柿+鱅魚：會不利營養吸收
西紅柿+白酒：一起吃會感覺胸悶，氣短
西紅柿+鹹魚：一起吃易產生致癌物
西紅柿+土豆：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良
西紅柿+蝦：產生砒霜會中毒
西紅柿+草魚：會導致銅元素析放
西紅柿+鰱魚：會不利營養吸收
西紅柿+青魚：會不利營養成分吸收
西紅柿+蝦：會產生劇毒
西紅柿+螃蟹：會引起腹痛、腹脹
西紅柿+土豆：會致消化不良
西紅柿+紅薯：會易得結石、導致腹瀉
西紅柿+南瓜：會降低營養
西紅柿+鯰魚：會不利營養吸收
西紅柿+魚肉：食物中的維生素c會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用西紅柿+海蟹：腹瀉
西紅柿+冰棍：一起吃會中毒
西紅柿+冰棒：一起吃會中毒
西紅柿+ 皮皮蝦：產生砒霜會中毒
西紅柿+ 香菇：破壞類胡蘿蔔素
西紅柿+ 豬肝：西紅柿富含維生素c，豬肝使維生素c氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能
西紅柿 +胡蘿蔔：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞西紅柿 +紅薯：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉西紅柿+ 黃瓜：
西紅柿中含大量維生素c，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素c分解酶，一起吃可使其中的維生素c遭到破壞
西紅柿 + 河蟹：一起吃會引起腹瀉
西紅柿 +螃蟹：產生砒霜會中毒
西紅柿+魚乾：同食易產生致癌物
西紅柿+石榴：影響營養素的吸收
6樓：海灘的風鈴
可以的，西紅柿不可與以下食物同食：
西紅柿+蝦：產生砒霜會中毒
西紅柿+魚乾：同食易產生致癌物
西紅柿+石榴：影響營養素的吸收
西紅柿+冰棍：一起吃會中毒
西紅柿+海蟹：腹瀉
西紅柿+魚肉：食物中的維生素c會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用
西紅柿+白酒：一起吃會感覺胸悶，氣短
西紅柿+鹹魚：一起吃易產生致癌物
西紅柿+土豆：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良
西紅柿+螃蟹：產生砒霜會中毒
西紅柿+冰棒：一起吃會中毒
西紅柿+河蟹：一起吃會引起腹瀉
西紅柿+皮皮蝦：產生砒霜會中毒
西紅柿+香菇：破壞類胡蘿蔔素
西紅柿+豬肝：西紅柿富含維生素c，豬肝使維生素c氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能
西紅柿+胡蘿蔔：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞
西紅柿+紅薯：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉
西紅柿+黃瓜：西紅柿中含大量維生素c，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素c分解酶，一起吃可使其中的維生素c遭到破壞
7樓：匿名使用者
可以阿 西紅柿一煮就會卷皮 西蘭花炒好了再下西紅柿翻炒均勻了馬上就起鍋就不會卷皮了 炒的時間越短越好
8樓：匿名使用者
可以的 西蘭花可以和西紅柿一起炒。
9樓：晨林夕
主料：西紅柿2個，西蘭花2棵，油，鹽，雞精適量做法1.西紅柿洗淨，去皮，切成半月狀。
2.西蘭花洗淨並掰成小朵。
3.炒鍋入油燒至6分熱時倒入西蘭花和西紅柿，加入適量鹽和雞精，炒熟即可。
10樓：偉津宣恨之
先將西蘭花放鍋裡煮五六成熟。(煮的時候鍋裡可以加兩勺鹽)然後西蘭花取出，水倒掉，鍋中加油再加點蔥姜也可以，蕃茄放去鍋裡炒，西蘭花再放入，放點味精，少許鹽，生抽，麻油。採納哦
西紅柿和花菜能一起吃嗎
11樓：禰的生活小幫手
可以，西紅柿和花菜一起吃能降血脂降血壓。
菜花質地細嫩，易消化吸收，含有多種維生素和礦物質等營養成分。西紅柿中含大量維生素c，維生素c有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。
番茄紅素是當今工業上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。
故番茄擁有「長壽果」之美譽。
菜花有防癌抗癌，提高肝臟解毒能力、增強機體免疫功能，促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力，維護血管韌性的功效。
12樓：匿名使用者
美國科研職員發現，同時食用番茄和椰菜花(又稱綠菜花)這兩種被以為具有防癌效果的食品，預防前列腺癌的效果比單獨食用其中一種更好。
13樓：小菜花廚房
花菜夏天最好吃的做法，加1個西紅柿，爽口開胃，天天吃不膩
西紅柿可以和菜花一起炒嗎
14樓：智博寶貝
菜花和西紅柿能一同食用嗎？
15樓：匿名使用者
西紅柿和花菜能一起吃.
美國科研職員發現，同時食用番茄和椰菜花(又稱綠菜花)這兩種被以為具有防癌效果的食品，預防前列腺癌的效果比單獨食用其中一種更好。
西蘭花可以和西紅柿一起炒著吃嗎
16樓：水清霞明
食材：西蘭花一個，番茄兩個，蔥蒜少許，植物油、鹽適量。
做法：1.西蘭花掰成小朵，清水浸泡；番茄洗淨去皮切塊，蔥蒜切小段；2.
將西蘭花焯水1~2分鐘，撈出瀝乾；3.熱鍋中倒少許植物油，將蔥蒜炒出香味後加番茄塊翻炒，待番茄炒熟後倒入西蘭花，繼續翻炒至兩者混勻，熄火，放入少許鹽調味即可。
點評：這道菜做法簡單，用時少，烹調上運用了焯和炒拌的手法，減少了高溫烹調時間，適合各人群食用。
1373閱讀
搜尋私房素菜100道菜譜
學生愛吃的100道菜
番茄沙司菜譜大全
36種西蘭花做法
西蘭花家常菜100道
番茄做法大全家常竅門
17樓：你好
西藍花和番茄是二種常見的蔬菜，二者的營養成分都很高，如今很多人都關心營養搭配忌諱的問題，那麼西藍花和番茄能一起吃嗎?下邊對於這一問題一起來開展簡潔明瞭的掌握和了解吧，期待以下幾點對大夥兒有一定的協助!
西藍花和番茄能一起吃嗎
能夠一起吃。
西藍花性溫，味甘，關鍵帶有蛋白、膳食纖維素、維生素b12、維生素d、維他命c、維生素e、胡羅卜素、尼克酸、維生素b2、硫胺素、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、鉀、乙醯膽鹼、二硫酚硫酮、黃酮素等營養元素;番茄性溫，味酸、甘，關鍵帶有甲基纖維素、蛋白、鈣元素、磷元素、含鐵、鉀元素、鈉元素、碘元素、胡羅卜素、維生素b21、維生素b22、硫胺素、維生素b3、葉酸片、維生素b2、維他命c、蘋果酸、檸檬酸鈉、脂肪酸、棕櫚酸、脂肪酸、聚醚、花生仁酸、a亞麻酸、腺嘌呤、胡蘆巴鹼、膽鹼、西紅柿鹼、膽甾醇、菜籽油甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇、番茄素等成份。二者在食材茯苓功效及其營養元素層面均不相沖，是能夠一起吃的。
西藍花和番茄一起吃的益處
1.保護視力清目
番茄和西藍花上都帶有很多胡羅卜素，這類胡羅卜素的分子式等於2個分子結構的維生素d，進到機體後，在肝臟及結腸黏膜內歷經水解作用，在其中50%變為維生素d，具備推動眼內光感應黑色素轉化成的工作能力，並能防止紅眼病、提升雙眼的色覺工作能力，也可以降低眼疲勞與眼睛乾燥。
2.推動發肓
身體的生長髮育和生長髮育不僅需要很多的蛋白，還需要一些無機物原素，這種成份看起來微量分析，但確是不能缺乏的。而西藍花中帶有硒元素，番茄中帶有鈣、磷、鐵、鉀等原素，對推動少年兒童發肓和提高免疫力擁有關鍵的功效。
3.緩解便祕
番茄和和西藍花中的膳食纖維素成分都比較豐富，一起服用以後可以推動腸胃蠕動，提升排洩物容積，進而協助排洩物排出來，可以具有寬腸潤腸的功效。
西蘭花蝦仁煮粥能一起吃嗎，蝦和西蘭花能一起吃嗎
老巫婆你送後 可以。西蘭花蝦仁粥準備材料 小米 大米 胡蘿蔔 西蘭花 蝦。步驟 1 胡蘿蔔切絲。2 剝蝦仁，去蝦線。3 西藍花切碎。4 把胡蘿蔔絲，大米和小米放進電飯鍋，加適量清水，開啟煮飯模式，煮至大米小米軟爛，放入蝦仁，煮五分鐘。5 加入西藍花，煮2分鐘。6 加蝦皮粉適量。7 翻滾均勻即可。8 ...
西蘭花雞肉木耳能一起吃嗎，木耳可以和西蘭花一起吃嗎？
夏末汀芷 一 西蘭花雞肉木耳 能一起吃，有一道菜 西蘭花木耳炒雞球。二 食材 主料 西蘭花100g 木耳50g 雞腿3個輔料 蔥1根 芡汁適量 姜10g 蒜4瓣 蠔油適量 豆粉糖適量三 步驟 1.雞腿去骨，切好醃味。倒入醬油 砂糖 豆粉 麻油 蒜片 薑片拌勻。因為是夏天又是晚上才吃，所以放入冰箱醃了...
西蘭花和豆腐能一起吃嗎，西蘭花與什麼相剋不能同哪些食物一起吃
默默她狠傷 可以。西蘭花燒豆腐便是一道西蘭花和豆腐做的菜，西蘭花和豆腐可以起到美容護膚的效果。西蘭花燒豆腐，老豆腐，又稱北豆腐，是以鹽滷作凝固劑，與嫩豆腐相比，它不僅韌性較強，含水量較低，且豆香味濃。老豆腐的質地較硬，不易碎爛，因此適合用來煎 炒 煮 炸或燒製成各種豆腐菜餚。就用紅燒法來烹飪老豆腐，...