1樓：匿名使用者
材料大米200g，青魚（草魚）肉100g，嫩油菜葉20g，香蔥末1茶匙（5g），生抽1茶匙（5ml），油1湯匙（15ml）
做法1、大米淘洗乾淨，加入800ml涼水，大火煮開，轉小火熬至黏稠待用。
2、魚肉清洗乾淨，仔細去除魚肉中的小刺，剁成魚末待用。嫩油菜葉清洗乾淨，切成碎末。
3、炒鍋內倒入油，大火燒至七成熱，放入剁好的魚末炒散，加入香蔥末、青菜末，調入生抽拌炒均勻至熟。
4、將炒好的魚肉青菜末倒入米粥中，繼續熬煮5分鐘即可。
小訣竅粥一定要熬爛、發黏，魚肉末煸炒入味後再與粥同熬，否則會有腥味。
2樓：新鮮生活一點事
用料大青菜
大米幹香菇
蝦皮 少許鹽香油
砂鍋青菜香菇粥的做法
青菜洗淨後切碎，幹香菇泡發洗淨後切條，大米洗淨瀝乾；
砂鍋裡倒入水煮沸後加入大米燒開，後轉小火燉至粘稠，水與米比例=10:1，中途記得多攪拌防粘底；
在燉到理想狀態前15分鐘加入切好的香菇繼續煮，在起鍋前5分鐘加入切碎的青菜、蝦皮和鹽，並滴入香油攪拌均勻，起鍋。
3樓：新軍都專業祛白
魚肉蔬菜粥的做法步驟
1準備好食材：魚肉、黃瓜、胡蘿蔔
2米洗淨後，冷水大火開煮
3水開後，倒入切丁的黃瓜和胡蘿蔔一起煮
4魚肉切丁，用鹽、料酒、澱粉醃十幾分鍾備用5大米快煮熟時，倒入魚肉，改小火熬幾分鐘
6起鍋，加鹽少許，蔥花加香油
魚肉蔬菜粥怎麼做好吃
4樓：奔跑的小牧牧
步驟1.小米取出，洗淨
2.將小米和適量的水倒進電壓力鍋，按煮粥鍵，煮10分鐘3.將龍利魚切成小塊
4.加入適量白胡椒粉，蠔油醃漬一會
5.胡蘿蔔切小丁
6.奶白菜洗淨，控水
7.將奶白菜切成小塊備用
8.煮10分鐘後排氣，把醃漬好的魚肉放進鍋裡9.加入胡蘿蔔丁
10.再加入奶白菜，蓋鍋再煮4-5分鐘即可，出鍋加入適量的鹽調味
大米魚肉粥可以加哪些菜?
5樓：鎮憶
主料龍利魚
200克
大米適量輔料蔥
適量姜適量蠔油
適量味極鮮
適量生抽適量鹽
適量步驟
1.鍋里加適量水，將洗淨的大米放入鍋中，煮至粘稠狀。
2.將龍利魚剁成肉泥，放入碗中，加蔥薑絲，蠔油，味極鮮，生抽，拌勻放入冰箱醃2個小時。之後將蔥薑絲撿出來。
3.將醃製好的龍利魚，加入煮開的大米粥裡。
4.將鍋中浮末撇出
5.煮五分鐘左右，美味的龍利魚粥就做好了。
介紹一下有什麼好吃點粥
6樓：匿名使用者
01 蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥--1/5
個，鹽--若干
製法（1） 準備牛肉精肉並磨碎。
（2） 將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
（3） 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。
02 豆腐粥
原料：米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干
製法（1） 將豆腐切成小塊。
（2） 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
（3） 煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
03 雞蛋粥
原料：雞蛋--1/2個，胡蘿蔔--1/5個，菠菜--1棵，米飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若干
製法（1） 將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。
（2） 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。
（3） 煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。
04 蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉--30克，胡蘿蔔--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿蔔--20克，醬油--若干，米
飯--1/4碗
製法（1） 將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。
（2） 將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。
（3） 將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
（4） 煮至粘稠時放入醬油調味。
磨菇青菜粥怎樣做好吃
7樓：走向幸福的小路
1.準備做粥所需的食材
2.煮鍋中加入適量的清水燒開
3.水開後加入淘洗過的大米小火慢煮
4.香菇切成丁
5.青菜切成青菜丁
6.米粥煮至略粘稠
7.米粥中加入香菇丁和適量的食鹽
8.加入青菜丁繼續煮
9.煮至自己起要的粘稠度，加入適量的雞精提味倒入些麻油即可出鍋
菠菜汁和胡蘿蔔魚肉泥一起吃?
8樓：兵丿藤丿一丿誠
魚蓉菠菜粥的製作材料：
主料：粳米100克
輔料：菠菜50克,草魚30克,
調料：鹽2克
魚蓉菠菜粥的做法：
1. 粳米洗淨，浸泡半小時後撈出瀝乾，放入鍋中，加入約1000毫升冷水，用旺火燒沸後，改用小火慢煮成稠粥。
2. 菠菜洗淨，入開水中燙一下，撈出，切成碎末。
3. 魚肉洗淨，去骨刺，用刀剁碎成為魚蓉。
4. 將魚蓉和菠菜末放入粥內，加入鹽調好味，用小火再煮5分鐘左右，即可盛起食用。
9樓：匿名使用者
你好，我一般是這樣操作的，做法 1.將菠菜及胡蘿蔔洗淨後，菠菜切成段狀，胡蘿蔔切成片狀備用。2.
將鍋中放入適量的水燒開，再將菠菜及胡蘿蔔煮至軟熟。3.最後撈出菠菜及胡蘿蔔，待湯汁變涼後即可餵食。
不過你如果是用生的來榨汁一定是要煮熟後才能食用的。
10樓：匿名使用者
胡蘿蔔汁面
材 料：白麵500克，青菜少許，胡蘿蔔250克，清湯12杯。
調味料：精鹽1小匙，豬油1大匙，味精1小匙。
做 法：1、胡蘿蔔洗淨切半，加2杯開水，泡至回軟，再搗成茸，浸30分鐘後，過濾擠出胡蘿蔔
汁（或放入果汁機中，加清水1杯，打成胡蘿蔔汁）
2、用胡蘿蔔汁和麵團，擀片，切製成麵條。
3、鋁鍋上火，加清湯、調味料，燒沸後下入胡蘿蔔汁燒沸後下胡蘿蔔汁面，煮8分鐘至
熟，撈出裝碗，點綴. 青菜即可。.
特 點：色澤粉紅，鮮醇適口。
菠菜汁面
材料：精粉500克，菠菜汁250克，菠菜50克，紅黃聖女果各50克，木耳20克，熟鵪鶉蛋5個。
調味料：精鹽、味精、胡椒粉各適量，高湯500克。
做法：1、一部分菠菜榨成汁待用，先將麵粉倒入盆內加菠菜汁和成硬麵團蓋溼布稍餳，把餳好的麵糰放案板上，用擀麵杖擀成薄面片，切成麵條，下入開水鍋內，煮熟撈入碗內待用。
2、菠菜用開水氽過待用，鍋上火加入高湯，燒沸後加入精鹽、味精、胡椒粉、木耳，略煮後倒入放麵條的碗中，再在放面的碗上擺入熟菠菜、鵪鶉蛋、紅黃聖女果即成。
特點：營養豐富、色澤鮮豔。
菠菜中含有礦物質、胡蘿蔔素、維生素、鐵質、磷脂、草酸和豐富的核黃素等。菠菜中胡蘿蔔素的含量很高，維生素k是綠葉植物中含量最高的。
11樓：匿名使用者
味道就那樣，大致和普通的沒啥太大的區別，只是色彩好看些，多些淡淡蔬菜的清香味，願有所提示望採納。祝開心順利
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