1樓:苦苦的掙扎
蒜香黃花菜
材料主料:十月菜(大頭青菜)
輔料:黃花菜、冬筍、木耳、茶幹、幹胡蘿蔔絲、乾菜梗絲、豆腐皮、白芝麻做法1.幹黃花菜,木耳用水泡發,清洗兩到三次,瀝乾水備用;
2.將十月菜洗淨切絲,其餘配料均切成絲備用;
3.鍋上火放入油,加入薑絲、十月菜絲、黃花菜等炒出香味4.放入調料翻炒均勻,淋香油、撒芝麻出鍋裝盤即可。
2樓:水滸很好看
材料:黑木耳(已泡發)、新鮮黃花菜(已清洗)、胡蘿蔔絲、蒜末調料:鹽
做法:(1)將已泡發的黑木耳去蒂清洗一下,撈出待用。
(2)隨後,將黑木耳和胡蘿蔔絲下入沸水鍋中焯開,撈出。
(3)再將黃花菜下入沸水鍋中焯開2分鐘後撈出,用涼水過涼,待用。
(4)燒鍋倒油燒熱,下入蒜末爆香。
(5)接著,下入黑木耳和胡蘿蔔絲翻炒一下。
(6)然後,合入黃花菜翻炒一下。
(7)最後,加點鹽調味炒勻,即可。
3樓:爽朗的先狼
食材主料
黃花菜500克輔料油
適量鹽適量雞精適量水
適量大蒜
適量步驟
1.黃花菜洗淨
2.大蒜洗淨
3.大蒜切碎
4.鍋中熱油
5.放適量鹽
6.倒入黃花菜和大蒜
7.翻炒均勻
8.加水沒過邊緣,加鹽雞精調味
9.蓋上鍋蓋煮熟即可
小貼士調味按個人喜好
香辣黃花菜的做法,香辣黃花菜怎麼做好吃,香辣
4樓:陌上_卿名酒酒
主料黃花菜
300克
綠朝天椒
50克輔料油適量
鹽適量味精適量蔥適量
步驟1.主輔料: 黃花菜、綠朝天椒
2.把綠朝天椒洗淨,切圈。
3.鍋燒開水,放入洗淨的黃花菜焯熟。
4.過冷水,浸泡1小時以上,再用。
5.熱油,炒香蔥花,放入攥幹水分的黃花菜。
6.翻炒後,加鹽、味精調味。
7.放入綠朝天椒。
8.翻炒均勻,即可關火
9.出鍋裝盤,即可上桌。
幹黃花菜的做法大全
5樓:心的舞臺
主料:雞腿2個、幹黃花菜30克。
輔料:薑絲15克、蔥花15克、料酒10克、澱粉10克、鹽1克、生抽10克、糖5克、食用油5克。
1首先準備好食材。
2、雞腿從上往下剪開,把肉和骨頭剔開。
3、切成小塊備用。
4、放入薑絲、料酒、生抽、鹽、糖、澱粉,抓勻。
5、再倒入一勺油,抓勻醃製半小時。
6、將提前泡發好的黃花菜鋪在盤子上。
7、再放上醃好的雞肉塊,沸水蒸15分鐘即可。
8、成品圖如下。
6樓:owen殿下
豬腳黃花煲
原料:豬前腳2只、幹黃花菜一把、紅棗5顆、花生米一小把、蔥一段、硬幣大的姜兩片。
做法:1、豬腳斬成小塊,熱水汆燙過,用涼開水洗淨血沫備用;
2、乾的黃花菜用清水泡發,洗淨備用;
3、蔥、姜各一段,紅棗5顆,花生米一小把,洗淨備用;
4、將所有材料入湯鍋,大火燒開,撇掉浮沫,轉小火燉3小時左右,至肉酥爛。
把子肉原料:
五花肉、素雞、青菜、幹豇豆、幹黃花菜、花幹。
輔料:蔥、姜、桂皮、香葉、花椒、八角、小茴香、草果、乾紅椒、生抽、糖、鹽、雞精、油、豬肥肉。
做法:1、名菜要需輔料配;
2、素雞切厚片,入油炸至金黃色,盛出備用;
3、鍋入水加料酒、蔥、姜煮五花肉撇去浮末至8成熟,表面均勻塗抹生抽;
4、切1釐米左右厚度的片稍炸;
5、鍋入水加幾滴油沸水汆青菜;幹豇豆和幹黃花菜溫水泡發,和汆好的青菜分別捆成合適大小的捆;
6、鍋入稍多的油6成熱加肥肉丁煸炒,肥肉丁煸至金黃色時撈出;
7、加乾紅椒、蔥、姜爆炒;
8、爆炒出香味後加煮肉的肉湯燒開,入桂皮、香葉、花椒、八角、小茴香、草果;
9、入炸好的肉片和幹豇豆、黃花菜,加鹽、生抽、雞精、糖調味,中火燉15分鐘;
10、15分鐘後加泡發的花幹、炸好的素雞拌勻再燉10分鐘;
11、大火收汁時把汆好的青菜入鍋稍燜1分鐘即可出鍋;
木須肉原料
豬肉 300克
黃瓜 一根
胡蘿蔔 半根
幹黑木耳 數朵(約50克)
幹黃花菜 一小把(約60克)
雞蛋 兩個
蒜 5瓣
食用油料酒 一勺
勾芡汁:
白糖 1/2勺
鹽 一勺
生抽 一勺
澱粉 一勺
清水 四大勺
做法豬肉300克;黃瓜一根;胡蘿蔔半根;幹黑木耳數朵(約50克);幹黃花菜一小把(約60克);雞蛋兩個;蒜5瓣;食用油;料酒一勺
勾芡汁:白糖1/2勺,鹽一勺,生抽一勺,澱粉一勺,清水四大勺
黃瓜、胡蘿蔔切菱形塊;黃花菜泡發切段;木耳泡發撕成小朵;蒜切片;肉切片加一勺澱粉,一小勺料酒、一個蛋清抓勻待用;勾兌好芡汁
油熱後倒入雞蛋,稍一凝固成型即可盛出待用。
少許油煸香蒜片後放入肉片翻炒至顏色為淡粉偏白。
木耳、胡蘿蔔、黃花菜一起倒入翻炒約3分鐘。
入黃瓜和雞蛋略加翻炒,淋入勾兌好的芡汁約翻炒1分鐘使其均勻。
小貼士深情「椒」待:
1、黃花菜浸泡時間一定要充足,完全泡透沒有硬芯為宜
2、洗木耳的時候放一點澱粉洗得更容易、更乾淨
3、炒雞蛋加一點水或醋、熱油大火下鍋,雞蛋凝固成形後立即盛出,炒老了影響口感
4、買回來的裡脊放到冰箱裡冷凍稍有變硬後更好切
涼拌黃花菜
原料幹黃花菜 適量 黃瓜 適量 胡蘿蔔 適量 蒜 適量 生抽 適量 鹽 適量
做法把黃花菜洗乾淨,用開水泡開。
把蒜拍扁,切碎。把黃瓜和胡蘿蔔切成絲。
把黃瓜和胡蘿蔔絲放點鹽醃一會兒。
鍋中放入水燒開,加入泡好的黃花菜煮開。
把煮好的黃花菜撈出晾涼,然後擠出多餘的水份。
把醃好的黃瓜和胡蘿蔔放在黃花菜上面,再放入蒜和生抽、香油。
拌勻裝盤。
黃花菜燜豬腳
材料1:豬蹄一隻
2:幹黃花菜2兩左右
3:生菜一顆,大蒜一小把
4:薑片,桂皮,8角,香葉,草果,生抽,老抽,酒,糖
做法1:事先把幹黃花菜浸泡一小時.
2:用刀刮蹄子皮,把雜毛處理乾淨.鍋入水,把蹄子焯一下,去除血水,沖洗乾淨
3:熱鍋下少油,加糖炒糖色(因為家中有老人的緣故,我用的是木糖醇,炒出來的是淡淡的黃色)
4:在糖色里加水,加上所有的香料,大蒜,生抽,老抽,木糖醇放入蹄子燉吧(如果是小蹄子煮一個半小時應該差不多了)
5:煮了一個半小時後加上黃花菜繼續煮一個小時
6:到湯汁發稠的時候就差不多好了,往肉皮上淋汁水,最後大火收汁,出鍋
幹黃花菜的做法
7樓:小女人小丫頭
幹黃花菜先用溫水浸泡十分鐘後,洗乾淨再開始做菜
8樓:濮方須志行
您好,跟您介紹一下黃花菜的做法,希望對你有用,望採納~一、新鮮黃花菜拌金針
主料:鮮黃花菜250克、金針菇400克、
配料:指天椒6個、蒜瓣2粒、香菜1根、檸檬冰水適量、
調料:生抽2湯匙、香醋1湯匙、辣椒油1茶匙半、芝麻油1茶匙、鹽1茶匙、雞精1茶匙
做法1、主料備好;
2、金針菇、黃花菜洗淨瀝乾水份待用;
3、辣椒切粒,蒜壓成茸,香菜洗淨留梗切成小段,調料配好待用;
4、鍋下水燒開後,放入金針菇焯水10秒,撈起過涼;
5、然後把黃花菜放入焯水1-2分鐘,撈起過涼;
6、把焯過水的黃花菜和金針菇放入檸檬冰水中3-5分鐘;
7、將黃花菜撈起,放入蒜茸、辣椒粒、香菜梗和淋入調料拌勻,放置10分鐘,再把和金針菇撈起,放入碗中拌勻即可。
二、黃花菜紅燒肉
主料:五花肉1000g,黃花菜100g
配料:鹽適量,油適量,糖適量
、大料適量,花椒適量做法1
五花肉切成厚些的塊
用熱水燙肉去除腥味
2黃花菜用溫水泡20分鐘
3泡好的黃花菜
擠出水分
4油六分熱下花椒大料姜
爆鍋然後撈出
下糖糖色變咖啡色
下肉炒出糖色
5新增適量的水
醬油小火燉
6最後下黃花菜和鹽
收汁出鍋
三、涼拌黃花菜
材料:黃花菜、青瓜、紅蘿蔔、蒜、姜做法
1先將黃花菜用清水泡半個小時左右
2把青瓜胡蘿蔔姜蒜洗淨備用,將青瓜胡蘿蔔切絲。
3.鍋內加入適量清水煮沸,加入少量油,將黃花菜放入燒好的開水中煮熟煮約4、5分鐘
4將煮熟的黃花菜撈出放入備好的涼開水中
5再以同樣的方法將胡蘿蔔置入沸水中煮3-4分鐘撈出置入備好的涼開水中
6加入少量油燒熱爆香薑絲和蒜頭
7用油煎一下生的耗油
8關小火倒入醬油
9把冷卻好的黃花菜撈出倒入鍋內,把原先煮好的胡蘿蔔及青瓜一併加入.迅速拌勻
10.最後加點香芝麻油和白醋拌勻,因人而異可適當再加些其它配料。
9樓:浦姍竹豔嬌
水煮肉片,紅燒牛肉,一鍋燉、一鍋煮,一鍋蒸,一鍋燜燒……………全部都可以吃啦!……………
10樓:
我家常吃的就是放在豬蹄裡面一起煮啊!燉豬蹄的時候等豬蹄快好了,就把黃花菜放進去,早放的話,黃花菜很容易老的,黃花菜要事先泡好的
11樓:
主料 苦菜250g
調料 食鹽適量醋適量蒜適量芝麻油適量
做法1.買來的黃花菜。
2.把黃花菜摘去花心和根部。
3.鍋至火上加入水燒開,放入黃花菜淖水至黃花菜變色變軟。
4.然後把黃花菜撈出,稍微擠一下水分。放入剁碎的蒜蓉。
5.加入香醋。
6.加入香油。然後攪拌均勻裝盤即可。
12樓:匿名使用者
泡開去硬頭,急用可以煮開,快
13樓:度靜遲妙菡
豬腳黃花煲
原料:豬前腳2只、幹黃花菜一把、紅棗5顆、花生米一小把、蔥一段、硬幣大的姜兩片。
做法:1、豬腳斬成小塊,熱水汆燙過,用涼開水洗淨血沫備用;
2、乾的黃花菜用清水泡發,洗淨備用;
3、蔥、姜各一段,紅棗5顆,花生米一小把,洗淨備用;
4、將所有材料入湯鍋,大火燒開,撇掉浮沫,轉小火燉3小時左右,至肉酥爛。
把子肉原料:
五花肉、素雞、青菜、幹豇豆、幹黃花菜、花幹。
輔料:蔥、姜、桂皮、香葉、花椒、八角、小茴香、草果、乾紅椒、生抽、糖、鹽、雞精、油、豬肥肉。
做法:1、名菜要需輔料配;
2、素雞切厚片,入油炸至金黃色,盛出備用;
3、鍋入水加料酒、蔥、姜煮五花肉撇去浮末至8成熟,表面均勻塗抹生抽;
4、切1釐米左右厚度的片稍炸;
5、鍋入水加幾滴油沸水汆青菜;幹豇豆和幹黃花菜溫水泡發,和汆好的青菜分別捆成合適大小的捆;
6、鍋入稍多的油6成熱加肥肉丁煸炒,肥肉丁煸至金黃色時撈出;
7、加乾紅椒、蔥、姜爆炒;
8、爆炒出香味後加煮肉的肉湯燒開,入桂皮、香葉、花椒、八角、小茴香、草果;
9、入炸好的肉片和幹豇豆、黃花菜,加鹽、生抽、雞精、糖調味,中火燉15分鐘;
10、15分鐘後加泡發的花幹、炸好的素雞拌勻再燉10分鐘;
11、大火收汁時把汆好的青菜入鍋稍燜1分鐘即可出鍋;
木須肉原料
豬肉300克
黃瓜一根
胡蘿蔔半根
幹黑木耳
數朵(約50克)
幹黃花菜
一小把(約60克)
雞蛋兩個蒜5瓣
食用油料酒
一勺勾芡汁:
白糖1/2勺鹽一勺
生抽一勺
澱粉一勺
清水四大勺
做法豬肉300克;黃瓜一根;胡蘿蔔半根;幹黑木耳數朵(約50克);幹黃花菜一小把(約60克);雞蛋兩個;蒜5瓣;食用油;料酒一勺
勾芡汁:白糖1/2勺,鹽一勺,生抽一勺,澱粉一勺,清水四大勺
黃瓜、胡蘿蔔切菱形塊;黃花菜泡發切段;木耳泡發撕成小朵;蒜切片;肉切片加一勺澱粉,一小勺料酒、一個蛋清抓勻待用;勾兌好芡汁
油熱後倒入雞蛋,稍一凝固成型即可盛出待用。
少許油煸香蒜片後放入肉片翻炒至顏色為淡粉偏白。
木耳、胡蘿蔔、黃花菜一起倒入翻炒約3分鐘。
入黃瓜和雞蛋略加翻炒,淋入勾兌好的芡汁約翻炒1分鐘使其均勻。
小貼士深情「椒」待:
1、黃花菜浸泡時間一定要充足,完全泡透沒有硬芯為宜
2、洗木耳的時候放一點澱粉洗得更容易、更乾淨
3、炒雞蛋加一點水或醋、熱油大火下鍋,雞蛋凝固成形後立即盛出,炒老了影響口感
4、買回來的裡脊放到冰箱裡冷凍稍有變硬後更好切
涼拌黃花菜
原料幹黃花菜
適量黃瓜
適量胡蘿蔔適量蒜
適量生抽適量鹽
適量做法
把黃花菜洗乾淨,用開水泡開。
把蒜拍扁,切碎。把黃瓜和胡蘿蔔切成絲。
把黃瓜和胡蘿蔔絲放點鹽醃一會兒。
鍋中放入水燒開,加入泡好的黃花菜煮開。
把煮好的黃花菜撈出晾涼,然後擠出多餘的水份。
把醃好的黃瓜和胡蘿蔔放在黃花菜上面,再放入蒜和生抽、香油。
拌勻裝盤。
黃花菜燜豬腳
材料1:豬蹄一隻
2:幹黃花菜2兩左右
3:生菜一顆,大蒜一小把
4:薑片,桂皮,8角,香葉,草果,生抽,老抽,酒,糖
做法1:事先把幹黃花菜浸泡一小時.
2:用刀刮蹄子皮,把雜毛處理乾淨.鍋入水,把蹄子焯一下,去除血水,沖洗乾淨
3:熱鍋下少油,加糖炒糖色(因為家中有老人的緣故,我用的是木糖醇,炒出來的是淡淡的黃色)
4:在糖色里加水,加上所有的香料,大蒜,生抽,老抽,木糖醇放入蹄子燉吧(如果是小蹄子煮一個半小時應該差不多了)
5:煮了一個半小時後加上黃花菜繼續煮一個小時
6:到湯汁發稠的時候就差不多好了,往肉皮上淋汁水,最後大火收汁,出鍋
黃花菜有什麼功效,黃花菜有何功效
黃花菜有較好的健腦 抗衰老的功效,但因為其含有豐富的卵磷脂,此物質是機體中許多細胞,特別是組成大腦細胞的重要成分,對於增強和改善大腦有很重要的作用,同時對清除腦動脈的沉積物,對注意力不集中 記憶力減退 腦動脈阻塞等症狀有特殊的療效。因此人們稱其為健腦菜,再 神經衰弱 心煩不眠 健腦安神這方面有很好的...
新鮮的黃花菜能吃嗎,黃花菜鮮的能吃嗎?
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我家比較經常吃的是黃花菜炒雞蛋和做湯。可以搭配肉片開湯,也可以涼拌。黃花菜好吃的做法有 海帶絲涼拌黃花菜 黃花菜炒雞蛋 黃花菜肉沫湯 黃花菜炒肉 豆芽黃花菜 黃花菜燉肉 黃花菜紅燒肉。黃花菜的營養價值很高,含有豐富的花粉 糖 蛋白質 鈣 脂肪 胡蘿蔔素 氨基酸等人體所必須的養分,還有豐富的膳食纖維和...