1樓：匿名使用者
薏米紅豆山藥糕的用料
薏米小半杯 紅豆小半杯
山藥一小塊 水適量
泡打粉2.5g
薏米紅豆山藥糕的做法
步驟1薏米磨粉
步驟2倒出備用
步驟3紅豆磨粉
步驟4直至看不出大塊豆渣
步驟5加泡打粉
步驟6山藥蒸熟
步驟7碾成泥
步驟8粉類 山藥混合 加適量水揉成團。水量以麵糰不粘手為佳。
步驟9用月餅模成型
步驟10
蒸20分鐘。出鍋！
2樓：雲南新東方烹飪學校
材料山藥1根、紅豆20克、煉乳、紅糖
做法1、山藥削皮清洗乾淨用蒸鍋蒸熟備用。
2、紅豆煮之前先泡2個小時，才容易煮耙。
3、用一個盆子把山藥用勺子壓成泥後，加入煮熟的紅豆和煉乳一起攪拌均勻，用模具倒出來裝盤子。
4、熱鍋加少許的水，把少許的紅糖熬製成糖漿（熬製糖時，火要小免得糖糊了），淋在山藥上即可。
3樓：水藍色的月光
1、薏米洗淨放入鍋中炒熟。 ️2.️紅豆洗淨後跟薏米一起放入電壓力鍋,加一塊紅糖,加適量的水煮二十分鐘即可,山藥去皮,將山藥放鍋中蒸十分鐘,蒸好的山藥放入料理機打成泥,放入蜜好的薏米紅豆,壓成型就可以了。
紅豆山藥薏米糕怎麼做
4樓：罐頭小廚
當紅豆薏米遇到山藥，你可別只想著熬粥喝
5樓：匿名使用者
用料紅豆 適量
薏米 克
山藥 一隻
冰糖紅豆山藥薏米糕的做法
提前一天泡好紅豆、薏米
早上醒來用壓力鍋煮18分鐘，紅豆薏米和冰糖煮好的紅豆薏米
蒸山藥20分鐘
山藥剝皮
用食品袋把山藥壓成泥
混合用模子成型，ok
人的一週飲食應該怎麼安排才好
紅豆薏米茶怎麼做
6樓：小米小米卡
紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效，非常適合體內溼氣較重的人飲用。
紅豆薏米茶的做法：
1、準備紅豆50克，薏米50克。
2、紅豆用清水浸泡半小時。
3、薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。
4、將紅豆和薏米倒入鍋中。
5、倒入清水煮15分鐘，隨後再燜15分鐘即可。
6、成品即可食用，食用時可加入冰糖或蜂蜜。
7樓：我是李李啊
材料：紅豆和薏米各500克。
1、將薏米和紅豆清洗洗淨，提前一天浸泡，浸泡時間超過24小時。
2、將浸泡好的紅豆薏米放入煮鍋中，倒入清水。因為主要是喝茶，所以水一定要多，水太少最後煮成粥，就不好了，**煮至鍋中水沸開後，關火燜一小時。
3、燜一個小時候以後，再**，煮到鍋裡面的水再沸騰以後，關閉火，將裡面湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃。
4、用小碗盛出來，就完成了。
8樓：沙吹的痕跡
【食用價值】:
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成湯當茶喝，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
食材主料
薏米1小把
紅豆1小把
輔料冰糖
適量赤小豆
1小把黑豆
1小把桂圓
適量步驟
1.薏米、紅豆、赤小豆、黑豆洗淨，幹桂圓剝殼洗淨，備用。
2.薏米、紅豆、赤小豆、黑豆用水放冰箱浸泡一晚。
3.鍋中加等量水，薏米、紅豆、赤小豆、黑豆用大火煮開後轉中小火煮約20分鐘。
4.根據個人喜甜程度，放入適量冰糖。
5.加入桂圓乾煮10分鐘左右。
6.完成。
9樓：愛是一絲淡淡憂傷
就是用少量紅豆和薏米煮水開水後小火慢熬半小時煮水喝，可以有效去除體內溼氣，效果很好
10樓：
把鍋燒熱，薏米給用幹鍋炒熟了，然後下紅豆也是炒熟，然後把他們兩個放入，杯子裡，然後泡水
11樓：匿名使用者
溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；薏米，便祕尿多孕婦和消化功能弱的老人兒童不宜用，你是陽虛體質，也屬於虛寒，每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
12樓：奎姐美食
紅豆薏米茶最詳細的做法在這裡，同時教你如何選擇關鍵的紅豆
山藥薏米紅豆粥經橙有什麼功效，山藥薏米紅豆粥經常喝有什麼功效
睿智小寧 嫩白色的山藥吃起來綿軟香甜，紅豆煮過後面甜清香，煮成的粥軟糯可口，香甜美味。且山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除溼效果，紅豆補心養胃，都是溫補類的食材，做成的山藥薏米粥不僅口感美味，還有很好的溫補作用。擴充套件資料山藥薏米紅豆粥是一道以紅豆 薏米 山藥作為主要食材，以燕麥片作為輔料...
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薏米紅豆粉怎麼沖泡，山藥薏米紅豆粉怎麼沖泡
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