沙拉生菜怎麼做,生菜蔬菜沙拉怎麼做

時間 2022-04-04 16:50:02

1樓:your大頭兵

生菜沙拉是一種非常營養健康的飲食,它不需要加熱,可以最大程度保持住生菜中的營養不至於被破壞或流失,而且做法簡單,口感清脆,深受孩子和愛美女士的喜愛!

準備的食材有:生菜一顆、火腿腸一根、玉米粒適量、沙拉醬適量。

1、在超市或菜場購買的新鮮生菜。

2、因為是生吃,所以用溫水清洗乾淨並瀝乾水分,用手撕成適當長度備用。

3、將火腿腸切成圓片。

4、鍋內倒少量油將火腿腸放進去小火煎。

5、待火腿腸兩面呈焦黃色即可盛碗備用。

6、在超市或菜場購買的新鮮甜玉米,請賣家幫忙削成玉米粒最好,回家洗淨瀝乾水分後放進蒸鍋中蒸熟晾涼備用。

7、將玉米粒加進生菜中。

8、加入火腿腸。

9、加入適量沙拉醬,我用的丘比香甜味的,您也可以根據自己喜歡放其他口味沙拉醬。

10、戴上一次性手套將所有食材攪拌均勻。

11、裝盤即可食用。

2樓:褪去一身桀驁

【原料】生菜40克、黃瓜25克、番茄25克、洋蔥2

生菜沙拉

生菜沙拉

0克、玉米筍20克、口磨25克、青紅椒20克、香菜5克、櫻桃蘿蔔5克、精鹽3克、白胡椒粉2克、沙拉油25克、醋25克。

製作方法編輯

將生菜掰成不規則片狀,黃瓜切成橢圓形片,番茄切成角、洋蔥切成圈,玉米筍切段,口蘑切片,青紅椒去籽切成圈,然後拼擺在透明的玻璃盛皿內。把沙拉油和醋混合,倒入盛皿內,再放精鹽、白胡椒粉調勻,製成油醋汁。食用時,將油醋汁搖勻、澆在時菜沙拉上即可。

生菜 1/2棵 蕃茄 1個 秋葵 6條 洋蔥圈 適量 小玉米 6根 小紅蘿蔔 6個 黑橄欖 5個 全麥麵包丁 適量 杏仁片 適量 義式沙拉醬 1/2杯 鹽 少許

製作流程編輯

(1)將蔬菜分別洗淨瀝乾後切好備用。

(2)用加熱的水,加入少許鹽,氽燙秋葵、小玉米,熟後撈起泡冷水,待涼後瀝乾水份備用。

(3)將生菜用手撕成小片,放入碗中,上面依序放入蕃茄片、秋葵、小玉米、洋蔥圈,再淋上義式沙拉醬,最後撒上全麥麵包丁及杏仁片、黑橄欖(切片)即可食用。

1. 鍋裡下少許橄欖油,開小火,把培根小條放進去慢慢炸出油分,撈起,放在廚房紙巾上吸去油分,晾涼備用。炸到夠火候的培根在涼後應該是脆硬的狀態

2. 鍋裡再加一些橄欖油,保持小火,蒜蓉放入稍微攪拌,隨即放入麵包丁煎到邊緣略金色。撈起吸油待涼備用。蒜味麵包丁製作完畢

3. 鍋裡這時候還剩一些底油,趁著鍋子本身的餘熱迅速倒入香醋和芥末醬攪勻。按口味加鹽。

鍋裡的醬汁直接倒在洗淨鋪好的生菜上,撒入做法1和做法2裡的麵包丁和培根丁。刨上一些乾酪片。吃的時候按自己口味新增黑胡椒即可

生菜蔬菜沙拉怎麼做

3樓:大雁做美食

蔬菜沙拉怎麼做?準備冰菜,生菜38克,黃瓜半根,堅果50克,倒入碗中加入沙拉醬,奶昔攪拌均勻。

4樓:一人廚

教你蔬菜沙拉簡單易學的做法

5樓:硬幣小耗

食材準備:

具體步驟:

黃瓜切方塊

玉米粒要用沸水煮一下

將生菜和西紅柿切塊

將以上材料裝入碗中,倒入沙拉即可

生菜的做法怎麼做沙拉

6樓:陌上_卿名酒酒

食材明細

美生菜半顆

雞胸肉1片

紅蘿蔔2片

彩椒少許

小黃瓜1條

番茄1顆

千島沙拉醬適量

清淡口味

生鮮工藝

十分鐘耗時

簡單難度

生菜沙拉的做法步驟

選自己愛吃的生菜

雞胸肉切薄片滾內燙1分鐘

用些許醬油少許糖醃製

菜洗乾淨.用冷開水冰2小時.這樣的菜沒有菜腥味也ˇ會很脆紅蘿蔔煮熟切成自己喜愛的形狀.彩椒小黃瓜洗淨切好番茄切片鋪在盤底

7樓:nice愛來我身邊

用料生菜    適量

火腿    1-2片

黑胡椒    可加可不加

丘比煎培芝麻沙拉醬    一定是這個!

黃瓜    可以有

西紅柿    可以加

生菜沙拉的做法

黃瓜刨絲,跟生菜配起來很不錯 看個人愛吃多少黃瓜和生菜了這個吧其實可以不加的口感一般,(為了拍照有顏色好看)我的總用圖(這個沙拉哦不要買錯)

生菜切成這樣子

切了一點火腿 食肉人

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