1樓：匿名使用者
主料芹菜
500g
蝦皮10g
輔料食用油
適量精鹽
少許雞精
適量小蔥
適量生薑適量蒜
適量醬油
少許水澱粉
適量步驟
1.芹菜洗淨，切掉兩端不好的，留下部分切段，較粗的就劈開。
2.切好的芹菜入沸水中焯一下，撈出瀝水。
3.清水上鍋，加蝦皮、蔥末、薑末、蒜片、少許鹽、少許醬油、雞精，大火燒開。
4.加入水澱粉收湯汁。
5.最後淋入食用油，提亮菜色，翻炒均勻即可。
6.裝盤。
2樓：我的花圃
食材主料
洋蔥木耳
芹菜蝦皮
10g輔料
食用油適量
精鹽少許
雞精適量
小蔥適量
生薑適量蒜適量
醬油少許
水澱粉適量
步驟1.芹菜洗淨，切掉兩端不好的，留下部分切段，較粗的就劈開，木耳泡發洗淨，。
2.切好的芹菜入沸水中焯一下，撈出瀝水。木耳焯水，洋蔥洗淨切好3.清水上鍋，加木耳、蝦皮、蔥末、薑末、蒜片、少許鹽、少許醬油、雞精，大火燒開。
4.加入水澱粉收湯汁。
5.最後淋入食用油，提亮菜色，翻炒均勻即可。
6.裝盤。
蝦皮洋蔥炒木耳怎麼做
3樓：踏雪醉尋梅
材料主料：蝦仁300克，洋蔥（黃皮）200克，調料：姜10克，青蔥15克，魚露5克，料酒15克，生抽10克，老抽10克，鹽5克，白砂糖2克
做法1.姜、洋蔥、青蔥洗淨切絲備用；
2.熱鍋放油，將洋蔥絲炒軟；
3.放少許鹽炒，裝盤；
4.再在鍋裡再放一些油，下薑絲爆香，放蝦仁，快速炒；
5.同時滴幾滴魚露直接滴在鍋底迅速爆香；
6.炒的同時再給半勺料酒，接著加生抽調味；
7.也可加一點鹽，再加老抽調色，放一點糖，待蝦的顏色都紅；
8.將備好的青蔥絲和炒好的洋蔥絲放入，繼續翻炒半分鐘左右即可裝盤。
芹菜，洋蔥和黑木耳能一起吃嗎
4樓：
可以一來起吃。
做法如下：
一、材料自
香芹8棵、黑木耳100克、洋蔥1個、油10克、鹽5克二、做法
1、材料洗淨。
2、香芹切段。
3、洋蔥切條。
4、木耳手撕成小塊。
5、熱油鍋，下一片姜熗鍋。
6、下洋蔥炒出香味。
7、下香芹和木耳，炒至出汁，加鹽炒熟即可。
5樓：匿名使用者
芹菜，洋蔥和黑木du
耳能一起吃。
香芹切zhi段，洋蔥切條，木dao耳手撕成專
小塊。熱油鍋，屬下一片姜熗鍋，下洋蔥炒出香味，下香芹和木耳，炒至出汁，加鹽炒熟即可。
擴充套件資料
芹菜性微寒，味甘苦，無毒，富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用；對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用。
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素c、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素a。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效。
木耳可以補氣血、防止肥胖、促進腸胃的蠕動、清洗腸胃、降低血的粘稠度，軟化血管、預防血栓、防治動脈粥樣硬化和冠心病、增強機體免疫力、防癌抗癌，還能降低血的粘稠度，軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。它含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力。
6樓：拾萬里之外
芹菜bai，洋蔥和黑木耳能一起du吃，做法如下：
一、zhi材料
香芹8棵、黑dao木回耳100克答、洋蔥1個、油10克、鹽5克二、做法
1、材料洗淨。
2、香芹切段。
3、洋蔥切條。
4、木耳手撕成小塊。
5、熱油鍋，下一片姜熗鍋。
6、下洋蔥炒出香味。
7、下香芹和木耳，炒至出汁，加鹽炒熟即可。
芹菜和洋蔥木耳可以一起吃嗎
7樓：封疆大吏
芹菜，洋蔥和黑木耳能一起吃。
香芹切段，洋蔥切條，木耳手撕成小塊。
熱油鍋，下一片姜熗鍋，下洋蔥炒出香味，下香芹和木耳，炒至出汁，加鹽炒熟即可。
擴充套件資料
芹菜性微寒，味甘苦，無毒，富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用；對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用。
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素c、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素a。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效。
木耳可以補氣血、防止肥胖、促進腸胃的蠕動、清洗腸胃、降低血的粘稠度，軟化血管、預防血栓、防治動脈粥樣硬化和冠心病、增強機體免疫力、防癌抗癌，還能降低血的粘稠度，軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。它含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力。
8樓：匿名使用者
可以，都是降壓降脂的，很好，沒問題，還可以**
9樓：匿名使用者
可以，我們食堂就這麼炒過的。好任性的做法
10樓：星浩利
可以，並且很好，有降血壓清血脂的功效！
木耳和洋蔥能一起炒嗎
11樓：
用料主料
黑木耳20克
調料食鹽2克蒜
3瓣生抽
10毫升
香醋30毫升
香油5毫升
洋蔥1/2個
白糖5克
朝天椒2個
黑木耳拌洋蔥的做法
1.木耳用冷水泡發，反覆沖洗乾淨，剪去老根後撕成小朵2.洋蔥洗淨切成細絲，大蒜剁成蒜蓉，朝天椒切小段，鍋中倒入清水大火燒開，放入木耳汆燙約1分鐘，撈出過冷水後瀝掉水分
3.將香醋、生抽、香油、白糖、食鹽、蒜蓉和野山椒放入一個小碗中攪拌均勻成料汁
4.將木耳和洋蔥放入一個大碗中，倒入調味汁攪拌均勻即可
12樓：匿名使用者
可以的，方法如下所示：
13樓：0澤國a網盤
可以啊。比如：
洋蔥拌木耳
原料：醬油、白醋、鹽、雞精、壓縮木耳一包，洋蔥半個做法：1.將洋蔥切絲。
2.將洋蔥和木耳放在熱水裡焯熟，注意，洋蔥時間要短，水開後即可。
3.洋蔥和木耳放在一起，放入適量材料即可。
優點：都是降低血脂和血壓的東西，作法超級簡單。
14樓：匿名使用者
能。銀耳、木耳味甘性平，歸脾、肺、肝、大腸經。主治氣虛血虧，肺虛久咳，咯血，痔瘡出血，婦女崩漏，月經不調，跌打損傷等。
黑銀耳寄生於不同朽木或基質上的黑銀耳，所含成分與藥理作用相異。
洋蔥，俗稱蔥頭。在歐洲被譽為"菜中皇后",其營養成分豐富，除不含脂肪外，含蛋白質、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵、硒、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等多種營養成分。
洋蔥炒土豆黑木耳可以嗎，洋蔥可以和土豆一起炒著吃嗎？
悠然小窩 可以，比較家常的辦法，沒有什麼問題 黑木耳，又名木耳 木菌 樹雞，雲耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌，有 食品阿司匹林 之稱。土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，學名馬鈴薯，與稻 麥 玉米 高粱一起被稱為全球五大農作物。在法國，土豆被稱作 地下蘋果 土豆招牌營養...
毛薯和雞蛋能一塊吃嗎，木耳和雞蛋能一塊炒著吃嗎
扶瀾微步 這是完全沒有問題的 屬於普通的食材 不用特殊的擔心 木耳和雞蛋能一塊炒著吃嗎 可以的，可以做成木耳炒雞蛋進行食用，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 黑木耳 1小把 雞蛋 2個 芹菜 2顆 生抽 1茶匙 食鹽 1茶匙 植物油 1湯匙。1 第一步把黑木耳泡發好撕成小塊。2 然後把雞蛋打散...
黃瓜芹菜和藕能一塊吃嗎，山藥和蓮藕胡蘿蔔芹菜能一起吃嗎
嗜血狂魔 芹菜葉適合人群 一般人群均可食用。1.特別適合高血壓和動脈硬化的患者 糖尿病 缺鐵性貧血患者 經期婦女 2.脾胃虛寒者慎食 芹菜性涼質滑，故脾胃虛寒，腸滑不固者食之宜慎 芹菜有降血壓作用，故血壓偏低者慎用 計劃生育的男性應注意適量少食。芹菜葉食療作用 芹菜味甘 苦 性涼 無毒，歸肺 胃 肝...