1樓：匿名使用者
做起來容易，營養又健康的家常湯。
用料排骨 500克。
玉米 1根。
海帶 300克。
生薑 1小塊去皮切片。
鹽 適量。海帶玉米排骨湯的做法。
將炒鍋裡面放入適量的水，將薑片和洗好的排骨放入炒鍋，燒3-5分鐘。將排骨撈出備用。
砂鍋裡面準備水，將排骨和薑片倒入。蓋上鍋蓋，大火燉開。然後轉小火慢燉40分鐘。
燉排骨的時候開始準備玉米和海帶。將玉米切斷備用。
海帶結開啟用流動的水沖洗。這樣海帶結上的沙子會洗乾淨。
準備好的玉米和海帶。
40分鐘後放入玉米和海帶，再小火慢燉30分鐘。
放入適量的鹽。
超級好吃好喝。
2樓：牛一種態度
材料肋排200g、水果玉米1根、海帶結50g、、枸杞5g、香蔥5g、姜10g、料酒20ml、醬油20ml。
做法1、玉米剝去外皮，切成小圓段；肋排剁成小段；姜削去外皮切片，香蔥切末。
2、鍋中放入足量水燒沸，將肋排放入汆燙去血水，再撈出用清水沖洗乾淨。
3、將肋排、海帶結、玉米、枸杞、薑片、料酒和醬油放入湯鍋中，再加入適量的水，大火燒沸後，轉小火慢慢燉煮60分鐘。
4、最後撒入香蔥末即可。
玉米排骨海帶湯的做法
3樓：超超
排骨焯水，連同海帶玉米一起扔進砂鍋中燉上半小時，可香了。
4樓：文
海帶玉米排骨湯是以排骨、玉米、海帶等為主要食材做成的一道美食。
原料：排骨650g、玉米三根、海帶半段。
配料：姜20g、香葉3片、花椒2g、八角半個、幹辣椒5個、桂皮一小塊、鹽適量。
做法：1、排骨洗淨切段；
2、將排骨焯水，同時把玉米處理乾淨也切段，海帶洗淨；
3、將排骨、玉米、海帶放入高壓鍋中，放入適量水和調料包，蓋上鍋蓋、限壓閥後上汽10分鐘即可。
營養價值：海帶湯的營養價值很高，海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪；海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素c以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍；海帶是一種富含碘很高的海藻，養殖海帶一般含碘3%~5%，多的可達7%~10%；新鮮的海帶有95%是水，3%是膳食纖維﹐熱量很低；海帶中還含有大量的褐藻酸、甘露醇。海帶湯富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸以及碘等多種微量元素。每100克海帶中含有蛋白質8克、脂肪0.
1克、胡蘿蔔素毫克、維生素毫克、b20.
36毫克、煙酸毫克、鐵50毫克、磷216毫克、鈷22微克及一定量的維生素c等。其糖、鈣、鐵的含量超過菠菜、油菜的幾倍至幾十倍。
海帶性味鹹寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效，合理的食用海帶對人們的身體健康是非常有好處的。如海帶煮湯食用，常吃可治兒童高血壓、冠心病；海帶煮食或涼拌，常吃可治癭瘤；而且海帶與不同的食物搭配，還有更多的功效，如海帶、江米、綠豆、紅糖各適量，煮粥食用，可治**溼毒搔癢。
5樓：小安的仰望
首先你可以將玉米切成小塊，然後加點海帶，加點排骨放在鍋裡面，燉一個小時到兩個小時左右就可以出鍋了，特別的簡單了。
6樓：別吃太飽
這個做法很容易，只要放到鍋裡燉35分鐘，加入海帶就可以了。出鍋之前可滴入幾滴香油。
玉米海帶排骨湯的做法
7樓：生活**解惑
玉米海帶排骨湯的做法是非常簡單的，將排骨放在鍋中，給它煎一下，然後放入玉米，稍微燉一下，然後再放入海帶，然後一起燉成熟了以後加鹽調味就可以了。
8樓：況含苼
你還帶排骨湯，應該是先把那個排骨焯下水，然後一起去頓就可以呀。
9樓：歐朗寧
玉米海帶排骨湯的做法，拿玉米切成塊，海帶洗乾淨切成條，排骨也切成塊。把玉米，海帶，排骨放的動麼，你慢慢燉它半小時左右，具體味道就得出來了。
10樓：爵爺的網路
冬瓜、排骨、玉米、海帶、胡蘿蔔可以一起煮，以」玉米海帶胡蘿蔔排骨湯「、「冬瓜玉米排骨湯」為例。做法如下：
玉米海帶胡蘿蔔排骨湯。
主料：排骨200g
輔料：玉米半根，海帶一把，胡蘿蔔一個，蔥1段，姜2片，精鹽一勺，雞精半勺。
步驟：1.排骨洗淨，放入沸水中焯水後撈起。
2.海帶結泡水十分鐘後洗淨，切片，同樣放入沸水中煮開後撈起。
3.玉米和胡蘿蔔切塊，蔥切段，薑切片。
4.把煮過的排骨、海帶、玉米、胡蘿蔔等全部放入電飯煲內膽中，加水漫過食材，就可以放入電飯煲煮了。
5.電飯煲煮1個多小時後加入適量鹽和雞精，再滾多一下子就可以吃了。
冬瓜玉米排骨湯。
主料：豬大排2根，冬瓜1塊。
輔料：玉米(鮮)1根。
調料：色拉油少許，食鹽1勺，姜1塊，白醋2勺，胡椒粉半勺，小蔥1根步驟：1.排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。
2.湯鍋內放少放油，下薑片，排骨略炒。
3.一次性加足量清水，滴幾滴白醋。
4.大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。
5.下入玉米，冬瓜塊，調入鹽調味，再煮15分鐘左右。
6.加胡椒粉提味，撒少許蔥花即可。
11樓：有電發光的路燈
這個薏米海帶煲骨頭湯，首先骨頭要用開水燙一下，放砂煲裡面加海帶，再加薏米加一點薑片。
12樓：北海數碼站
海帶大家已經都吃過，是大海里面常見的一種海生物，一般海帶的製作方法比較簡單，很多人會吃涼拌海帶或者是清燉海帶，一道海帶豆腐湯，既能養生，又能美容養顏，現在正是春天的季節，人的身體是需要滋補的，這個時候大家可以做海帶玉米排骨湯，不僅能補血補氣，又能調理脾胃，具體的做法也非常的簡單。
健康功效。排骨：補腎、益氣、潤燥。
海帶：軟堅、化痰、消痰。
玉米：健脾、利水、祛溼。
食材用料。排骨400克。
海帶80克。
玉米1個。胡蘿蔔60克。
鹽少許油適量。
米醋3__4滴。
大料1瓣。香蔥3棵。
姜1塊海帶玉米排骨湯的做法。
排骨切約5㎝小段(買的時候讓店家切好。)洗淨。海帶提前1小時泡發，洗淨。蔥姜洗淨，胡蘿蔔切一節，玉米一個，大料一瓣備用。
海帶打結，玉米切大節，胡蘿蔔切花(切花很簡單，一試就會，也可以直接切塊。)蔥打結，薑切片。
起鍋燒一鍋滾水，放入兩片薑片，放入排骨汆水3分鐘去腥去血水。撈出排骨用清水再洗淨備用。
起一煲，放入排骨，玉米，打好結的蔥，薑片，大料加入適量的清水開始燉，水一次轉中檔燉40分鐘。
加入海帶，胡蘿蔔，滴入幾。
出鍋前2分鐘加入適量鹽。
加入幾滴米醋能快速溶解排骨中的鈣質，3，4滴就可以啦，太多了湯就變味啦。
海帶燉30分種正好，燉的久了營養都流失了，而且口感太軟爛不好吃。
胡蘿蔔也是不能放的過早，太早放入煮好了碎碎的不好看口感也不太好。
最後放鹽，鹽放的早了排骨肉質就變得粗粗的，緊緊的，湯的味道也會打折扣。
13樓：煙慶桖
你好，把排骨洗乾淨放在水裡面，等水開之後放入調味料。小火慢燉兩個小時，放入海帶再燉十分鐘就可以了。
海帶玉米排骨湯的做法
14樓：來自恭王府有野心的華
1準備材料。
2清洗乾淨胡蘿蔔、玉米、苦瓜和黃豆。
3排骨和冷水一起放進瓦煲裡，煮沸後煮2分鐘，煮出排骨的血水。
4沖洗乾淨排骨的血沫，瀝水。
5瓦煲放入清水，大火燒開。
6煮沸水後放入排骨、玉米、胡蘿蔔、苦瓜和黃豆，煮沸後轉中小火煮1小時。
7放入海帶，煮30分鐘。
8將海帶煮綿軟後放鹽調味即可關火。關火前放鹽調味。
15樓：愛生活的小喬老師
燉湯喜歡喝 有寶貝的，少放點香辛料 湯很好喝呦~用料排骨 適量。
玉米 一根。
海帶 適量。
胡蘿蔔 一根。
土豆 半個。
姜 適量。大蔥 適量。
大料 適量。
花椒 適量。
香菜 適量。
料酒 適量。
鹽 適量。老抽 適量。
油 適量。做法步驟。
1、食材全家福，提前處理好的 1.排骨焯水，水裡放入幾片生薑，倒入料酒 2.海帶我是用水煮過的。
2、海帶玉米和香辛料放入高壓鍋裡。
3、提前備好開水。
4、熱鍋涼油，放入幾片生薑和大蔥後放入排骨5、放入醬油上色，我用的老抽。
6、排骨倒入高壓鍋裡，加開水沒過食材。
7、等水開後放入土豆和胡蘿蔔。
8、胡蘿蔔。
9、撇去浮沫，加入鹽調味，蓋蓋子，大火上汽後轉小火壓20分鐘，關火汽放完即可，開蓋放入香菜燜一輛分鐘。
10、成品。
11、香噴噴~
小貼士1.肉類焯水後用熱水沖洗，這樣不會變柴 2.香辛料可適當多用點，我家裡有寶貝，所以我放的少，超市有專門賣的燉排骨料。
臘排骨玉米海帶湯的做法？玉米排骨海帶湯的做法
用料 臘排骨 500克 海帶 500克 姜 適量 油 適量 清水 適量 鹽 適量。做法步驟 1 臘排骨提前用水浸泡5小時 醃的很鹹的排骨，需要泡更長的時間 海帶和薑切片 2 排骨冷水下鍋，水開後再煮2 3分鐘，然後用溫水將排骨清洗乾淨 3 熱鍋放入薑片炒香，再放入臘排骨炒出香味 4 倒入適量水，加入...
排骨 海帶 玉米可以煮一起嗎，排骨海帶玉米紅棗一起煮會相沖嗎
小王子精選 可以的，可以做成海帶玉米排骨湯進行食用，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 排骨 500克 玉米 500克 海帶 300克 胡蘿蔔 100克 苦瓜 100克 黃豆 30克 姜 2片 食鹽 5克。1 第一步將玉米，苦瓜，胡蘿蔔都切好，放一旁備用。2 排骨放入鍋裡焯水，去除血水。3 瓦煲...
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