1樓：匿名使用者
板栗燒白菜的做法詳細介紹 菜系及功效：便秘食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 胃炎食譜。
口味：原本味 工藝：白燒板栗燒白菜的製作材料： 主料：白菜500克。
輔料：栗子（鮮）200克。
調料：大蔥4克，姜3克，鹽3克，味精2克，料酒2克，花生油20克，澱粉(豌豆)5克教您板栗燒白菜怎麼做，如何做板栗燒白菜才好吃 1、將板粟洗淨切口，下開水鍋煮熟撈出，去殼；白菜洗淨切條；大蔥洗淨切花；姜洗淨切片備用。2、炒鍋注油燒熱，下蔥花、薑片炒香，加入湯汁，投入白菜、板粟、旺火燒開後改小火燒熟爛，加入料酒、鹽、味精，用水澱粉勾芡即成。
清熱利水，養胃解毒，補脾健胃。
2樓：匿名使用者
板栗排骨湯的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 氣血雙補食譜 滋陰食譜 骨質疏鬆食譜。
口味：鹹鮮味 工藝：燉板栗排骨湯的製作材料： 主料：豬排骨(大排)150克。
輔料：栗子（鮮）50克。
調料：鹽3克，料酒5克，醬油4克，大蔥5克，姜3克教您板栗排骨湯怎麼做，如何做板栗排骨湯才好吃 1. 將排骨洗淨，用開水焯一下後撈出；
2. 板栗剝皮待用；
3. 坐鍋點火，加入開水和排骨，再放進蔥、姜煮1個小時左右；
4. 撈出蔥姜，放入板栗再煮30分鐘，加入精鹽、料酒、醬油調好口味，起鍋盛入碗內即成。
3樓：匿名使用者
排骨海帶湯。很鮮美的味道！
板栗海帶排骨湯可以一起燉湯嗎
4樓：巨蟹我為遊戲狂
可以，下面介紹做法：
準備材料：排骨500g、板栗250g、幹海帶100g、色拉油適量、紅燒醬油適量、鹽適量、水適量、 薑片少許。
製作步驟：1、幹海帶泡發切片備用。
2、板栗用開水煮片刻去皮，煮過的板栗皮比較好去。
3、油燒熱後排骨下鍋，爆幹水後盛出。
鍋中留底油，加薑片爆香，倒入炒好的排骨，加水、鹽、紅燒醬油，蓋上鍋蓋燜煮1小時左右。
4、之後加入海帶和板栗，燉至熟爛即可。
5、盛出即可食用。
做法2有人愛吃板栗，有人愛吃涼拌海帶，有人愛吃椒鹽排骨。那麼把海帶、栗子、排骨放在一起煲湯，味道會怎麼樣呢？這個海帶栗子排骨湯又有怎樣的養生功效呢？今天就讓跟大家詳細講一講吧。
板栗1、原材料與配料。
原材料：大白菜500克，去皮熟栗子100克，水髮香菇25克，薑絲適量。
調味料：水澱粉2大匙，料酒1小匙，油1大匙，鹽、味精、白砂糖各少許。
海帶2、做法。
大白菜洗淨，切成長65釐米、寬釐米的塊。
炒鍋放大火上，添入花生油，油熱7成後，把大白菜塊放入炸一下，撈出瀝油子放油鍋內炸一下撈出。
炒鍋內留餘油少許，放大火上，燒6成熱，下入薑絲炒出香味，再下入大白菜、栗子、香菇，再調入鹽、味精、料酒、醬油、白砂糖，加清湯燒製。待大白菜軟爛入味，放水澱粉勾芡，盛入盤中即成。
排骨3、養生功效。
海帶有「海上之蔬」的美稱，含有功效富的鈣，可防治人體缺鈣。
5樓：網友
當然可以啦，這樣燉菜的營養豐富啊！也是我們這個地方也有這樣做的。飯店裡都上的蔡。
6樓：匿名使用者
可以的。
現在隨著大家生活水平的不斷提高，人們對自身和家人的健康越來越關注，首先飲食營養就成為了大家第一個重視的問題，其次還有運動鍛鍊。我們知道現實生活中有很多營養豐富的食物。每一種食材所包含的營養成分都是不一樣的，那麼板栗燉排骨又會有什麼樣功效呢？
板栗綿甜可口，其實不僅是它美味，更重要的是它可以補腎強腰，中醫歷來講的是以形補形，小小的板栗其實跟男性的前列腺非常的相似，而男性的前列腺是男性重要的性器官之一，甚至它決定了男性的生育的能力，因此，板栗被古代的醫聖稱為「腎之果」，關聯到整個泌尿系統，也就是和腎臟的功能也有著千絲萬縷的聯絡，一個男性一旦前列腺不好，發炎或者腫瘤，勢必會影響排尿，進而影響腎臟。
板栗屬於堅果類食品，而板栗的澱粉很高。油脂很少，幹板栗的碳水化合物達到77%，雖不如花生、核桃多，但略高於煮熟後的米飯。而且新鮮的板栗還含有豐富的蛋白質和維生素e，還含有很多的維生素和礦物質，營養非常豐富。
那怎樣吃才更有營養呢？接下來給大家介紹辦理燉排骨的功效。
此外，排骨是肉類中營養很豐富的，不僅含有豐富的蛋白質，還含有豐富的鈣質，也是人們喜愛的。在加入板栗，兩者的營養可以相得益彰，更加的容易消化和吸收。
板栗的做法有很多種，市場上經常有炒板栗。著也是大家所喜愛的。不過很少有人會用板栗做菜、熬湯。
其實，板栗對於男性來說可以有很好的補腎作用，其中板慄燉排骨就是有很高的營養價值的。它結合了這兩者的營養價值。
板粟能與海帶同煮嗎
7樓：匿名使用者
海帶板栗排骨湯。
海帶板栗排骨湯的材料。
主料：海帶(鮮)200克 板栗100克 豬排骨(大排)300克。
調料：鹽4克 醋2克 味精2克。
做法1. 海帶、板栗、豬排骨分別洗淨。
2. 豬排骨剁成塊。
3. 海帶稍加醋浸泡片刻，切成絲。
4. 板栗用熱水泡脹，去除內皮。
5. 豬排骨、板栗放鍋內，放至旺火上煮沸，撇去浮沫，加入海帶，轉用文火煮1小時。
6. 豬排骨肉熟易脫骨時，加入精鹽、味精調味即成。
海帶板栗燒肉。
主料五花肉500克 板栗適量 黃豆適量 海帶適量。
輔料鹽適量 花椒適量 大料適量 桂皮適量 香葉適量 辣椒適量 蔥適量 姜適量 料酒適量 冰糖適量。
板栗海帶紅燒肉的做法步驟。
1. 提前把黃豆泡好，五花肉切塊，把五花肉放在水裡焯一下，撇血沫。撈出。
2. 鍋裡放油，糧油放入冰糖，冰糖徹底化開起泡沫，倒入五花肉翻炒，上色均勻後，放入蔥姜，花椒大料，香葉桂皮，辣椒翻炒一下，放入黃豆，倒開水多一些。
3. 加入料酒，老抽調色，然後等開了之後關小火，燉四十分鐘，等黃豆軟爛，放入栗子和海帶，加鹽，等栗子熟了之後觀火收湯。
8樓：回憶是那麼涼
這是為什麼泥好吃嗎
蓮藕海帶排骨湯竅門，排骨海帶蓮藕湯的做法
蓮藕海帶排骨湯是一款由蓮藕 海帶 排骨等原料製成的菜品。主要食材 蓮藕 海帶 排骨 調料薑片 蔥白段 蔥花 豬油 料酒 胡椒末 鹽 香油工藝燉製作材料 主料 排骨200克 藕 海帶絲各100克。做法1 排骨切1.5釐米長的段，焯燙後漂淨血水，撈出瀝乾水分 藕削去外皮，洗淨，切滾刀塊 海帶絲洗淨挽結。...
海帶排骨湯怎麼做，海帶排骨湯怎麼做好吃
海帶排骨湯。食材。幹海帶一條，一斤豬排骨，三片生薑，一勺胡椒粉，適量白醋，小蔥香菜少許。具體步驟。1.準備一盆溫水，幹海帶需要先浸泡一下才能使用，加入一勺白醋之後攪拌一下，泡個十分鐘左右就能撈起來備用了。2.洗好後的海帶雜質和沙子比較多的話，麵粉可以幫助你清洗，讓你喝海帶湯不再吃到沙粒，不讓雜質影響...
板栗排骨湯做法，栗子排骨湯的做法
1.將排骨洗淨，用開水焯一下後撈出 2.板栗剝皮待用 3.坐鍋點火，加入開水和排骨，再放進蔥 姜煮1個小時左右 4.撈出蔥姜，放入板栗再煮30分鐘，加入精鹽 料酒 醬油調好口味，起鍋盛入碗內即成。栗子含豐富的澱粉 糖份 蛋白質 b族維生素等，而它所含的維生素c比番茄還高，礦物質也很全面。栗子歷來被認...