1樓：匿名使用者
吃生花生能起到養胃的作用，因為花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。而生花生未煮熟，其營養成分儲存得更加完整，不會因為烹飪過程而流失，所以吃生花生能夠使花生中的營養更加容易被人體吸收，每天吃適量生花生，對養胃有一定好處。吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣雖然很不起眼，但含有的豐富營養卻是大家都想不到的。
女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃，對於養血、補血很有好處。花生紅衣有生髮、烏髮的效果，常吃能使頭髮更加烏黑靚麗。花生紅衣能止血、促進凝血，跌打損傷、血脈淤滯者吃得過多，會出現血淤難散，加重淤腫。
另外，因為花生中含有的油脂多，需要多耗膽汁去幫助消化，所以那些做過膽囊切除手術或膽病患者，也不宜多吃花生。
2樓：匿名使用者
能生吃還會有養胃的功效。
3樓：奉央
花生是常吃的果子，很好吃，屬乾果類，是甘平的，沒有毒性，入脾經和肺經。花生有潤肺、和胃，**燥咳、反胃、下肢腫，而且有補益的作用，補益中氣，婦人產後奶汁很少，有生奶的作用，花生有補脾、潤肺的功用。花生不易多吃，多吃令人反胃，能出現嘔吐。
花生嚼著吃就可以，或者是煮成花生湯。體寒、溼滯，或者大便溏洩的病人，不宜服用。
：花生中含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，有降低膽固醇的作用，防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生中含有維生素e和鋅能增強記憶，延緩腦功能減退，滋潤**。
花生中的維生素k有止血作用，花生紅衣的止血作用比花生更強，它能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮力，促進骨髓造血機能，對多種出血性疾病有良好的止血功效。
花生可以吃生的嗎
4樓：牽只螞蟻逛大街
花生可以生吃，但不建議吃，因為也許有對身體造成傷害的不良生物。
5樓：知己丶
生花生可以吃。生花生營養豐富、全面，是蛋白質的良好和經濟的**，富含單不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有膳食纖維，是天然的低鈉食物。特別適合老人、小孩、孕婦等等各種人群食用。
但不建議生吃花生。因為花生中較高的脂肪含量會給腸胃造成消化負擔，另外花生生長在泥土中，可能會被寄生蟲卵汙染，為了防止寄生蟲病最好熟吃。
6樓：寒冬
花生是可以生吃的，早晨起來生吃一點花生米是可以養胃的，四粒紅花生米還可以補血，也是一種很好的食療養生法。
7樓：白白胖胖小小兒
花生可以吃生的，但不能吃太多，十幾粒即可。
8樓：浮生
可以啊，生花生的營養大於煮熟或者炒熟之後的花生，不少老年人喜歡喝酒吃生花生，生花生帶殼的，煮著吃，味道也不錯！
9樓：冷事百科
生吃花生對身體有哪些好處？
10樓：
當然可以，生花生是補血的，孕婦都要多吃，肯定是很好的啦。
11樓：網友
花生的熱價很高，平常吃一點，對身體有益，可以增加自身能量。但是吃多了，會造成膽固醇，給身體造成負擔。
12樓：菠籮蛋撻
花生可以生吃，連著紅衣生吃更好，可以補血。
13樓：匿名使用者
肯定可以啦。我們家種花生的，我最喜歡吃生花生了。我奶奶吃了一輩子的生花生，也沒見有什麼毛病，現在還很精神呢。
14樓：網友
可以生吃，但是不要太多，生吃對**胃酸很有效。
15樓：來來
當然可以吃了，如果是新出土的花生，很好吃的。
16樓：
可以人們一般都喜歡把花生做熟了吃，或炸或煮，既口感宜人，也符合人們的日常食用習慣。然而生吃花生其實也有很多意想不到的好處。
醫學專家介紹說，吃生花生有一個突出的妙用是能起到養胃的作用，因為花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生(不要超過50克)，對養胃有一定好處。需要提醒的是，吃生花生時最好是果仁連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個好東西。
（慶來）
花生能生吃嗎 花生能不能生吃
17樓：陽光生活
1、能吃，但是最好不要生吃。
2、生吃花生估計大部分人都吃過，覺得這樣既方便又營養，其實不然，生食花生米易患病，因為花生在地裡生長時，其外殼多被病菌或寄生蟲卵汙染，生食時很容易受其感染而患各種疾病。
3、花生如果熟吃的話，花生含有的蛋白質會受熱變性，更易於被人體消化，所以腸胃不好的人最好熟吃花生，生吃花生的話會加重腸胃負擔，對人體的腸胃和脾臟都不好。
可以吃生花生嗎
18樓：匿名使用者
花生是可以生吃的。大多數食品、蔬菜、水果是可以生吃的，不過有的口感不好，有的會有寄生蟲的，熟吃才安全，口感更好，野外生存，大多食物只得生吃，就不能考慮口感、味道了。
19樓：匿名使用者
可以吃的，但是不能多吃的。
花生米可以生吃嗎？
20樓：枝嫚利瀚玥
告訴你花生米的三種吃法與營養吸收。
:花生米營養豐富，藥用價值也比較高，但是吃法不同，人體對花生米的利用價值也不一樣？那麼，怎樣吃花生米好呢？
1、生食花生米易患病。
花生在地裡生長時，其外殼多被病菌或寄生蟲卵汙染，生食時很容易受其感染而患各種疾病。如果吃了被鼠類汙染的生花生米，還會患流行性出血熱。另外，花生米里含有大量脂肪，如果過多生食還會引起消化不良，腹痛腹瀉。
因此，不要生食花生米。
2、炒炸花生米營養差。
花生米經過火炒或油炸以後，其所含的維生成素會被炒炸時的高溫破壞掉，蛋白質、纖維素和新鮮花生衣也會部分碳化或全部碳化，這樣其營養價值和藥用價值也就很低了。因此，花生米不宜火炒或油炸。
3、水煮花米益處多。
水煮花生米能完好地儲存其營養成分和藥用成分，而且味道非常鮮美，食後對人體健康有益處。所以，花生米最好用水煮的方法吃。
21樓：二丫妙招
花生是生吃好還是熟吃好？可惜才知道，看完快告訴身邊人。
22樓：水澤牡丹
自己試試不就知道了。我自己胃消化不良，一吃就不舒服。
23樓：三草兩木官方
可以生吃的，而且裡面還有豐富的蛋白質和脂肪，是非常營養的東西，在北方花生被稱為長壽果，呵呵，因為我就是北方人，不過經常吃生的會胖的很快。。所以一天不要吃太多。。
24樓：匿名使用者
可以的 而且生花生衣有補血的作用。
25樓：黑龍秀客
可以啊生吃是養胃的 但是發了黴的就不能吃了 它含有大量的黃麴黴素是致癌物質。
26樓：大兵乖孩子
花生生著吃是養胃的佳品，紅外衣有補血的功效。
27樓：你你的愛
可以啊，裡面的維生素還挺多的，對身體也不錯。
28樓：安嶽高升
可以吃的，有生血功效。
29樓：吃貨看透透
花生米生吃有好處嗎？看了這幾點之後，原來它的外衣益處這麼多！（花生；花生外衣；家常菜）
花生能生吃嗎
30樓：苦苦的掙扎
1、生吃花生仁易生病 花生仁在田裡生長髮育時，其機殼多被病原菌或寄生蟲卵環境汙染，生吃時非常容易受其感染而患各種各樣病症。假如吃完被齧齒動物環境汙染的生花生米，還會繼續患流行**冒出血熱。此外，花生仁裡帶有很多人體脂肪，假如過多生吃還會繼續造成消化不良，腹痛腹瀉。
因而，不必生吃花生仁。
2、炒炸花生米營養成分差 花生仁歷經火炒或煎炸之後，其所含的維生成素會被炒炸時的高溫毀壞掉，蛋白、甲基纖維素和新鮮花生衣也會一部分炭化或所有炭化，那樣其營養成分和功效與作用也就很低了。因而，花生仁不適合火炒或煎炸。
3、水焯花米好處多 水煮花生米能完好無損地儲存其營養元素和藥用價值成份，並且味兒十分美味，吃完對身體健康有益處。因此 ，花生仁最好是自來水煮的方式吃。
儘管花生仁很美味，花生的吃法也是有很多種多樣的，生吃花生便是在其中的一種罷了，可是，網編在這兒建議大夥兒，能夠不必生吃花生還是儘可能不必直接生吃了，由於生的花生仁不易消化吸收，對胃也不是非常好，以便自身的身心健康考慮，有的情況下還是留意一點比較好。
花生生的可以吃嗎?
31樓：金融曉曉
生的花生，也可以吃。對於胃功能好的人來說吃兩把生花生沒有問題，腸胃消化不好的就不要生吃了。生吃雖然說有保持了所有的營養成分，總說起來衛生方面不很講究，容易沾染細菌和雜物，吃多了容易鬧肚子。
花生吃法多種，煮，炒，炸，醋泡，有加點糖或鹽弄出各種風味的等，比較好的吃法就是水煮花生，根據自己牙口或硬點或軟點，多煮會少煮會好掌握。水煮花生保留了花生中的營養不易流失。
花生多數人愛吃，不僅營養豐富，口味好吃，而且具有一定的藥療功效。
花生，性溫，味甘，具有補肺潤燥，健脾和胃的功效。花生中含有很豐富的脂肪酸，其中不飽和脂肪酸含量在80%以上，近一半是亞油酸。亞油酸等不飽和脂肪酸具有降低膽固醇，防止動脈硬化，降低血壓的功效。
用醋泡花生一週後，每晚吃7～10粒，就可使血壓下降，接至正常水平。
花生殼也有降脂降壓作用。將花生殼洗淨，沖水代茶用，對於高血壓高血脂症都有一定的療效。花生中的維生素e，是一種長壽因子，不但能防止動脈硬化，還有緩解人體細胞衰老的作用。
花生中的膽鹼能增強記憶力，防止大腦功能衰退。花生仁外的紅衣，有補血養血的作用。
花生全身都是寶。但不是隨意多吃吧！不宜吃花生的人有：
1，痛風患者不宜吃。2，膽囊切除者不宜吃。
3，胃炎，胃潰瘍，腸炎的人不宜吃，難消化。
4，**的人不宜吃。花生熱量，脂肪高不利於**。
5，糖尿病患者不宜吃。
6，高脂血症患者不宜吃。花生是高熱量，高脂肪食物，多吃易加重病情，導致併發症心腦血管疾病的發生。
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因為生花生在胃裡與胃酸發生反應，中和了胃部的酸性環境，使得症狀有所改善，但生花生並不具有特殊的養胃功效。可以啊。花生是好東東哦。蒸煮油炸皆可，老少咸宜哦，花生衣還能補血哦。功效主治 醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。主治營養不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻衄，紫斑，腳氣，產婦乳少等病症。...