1樓：公西翠花曹夏
生蠔是聖帝魅力堅的主要成分之一，產自瑪利亞納深海溝中，他們的生活環境在萬米以下，溫度在零度以下的深海中，具有極強適應惡劣環境生存能力的超強的繁殖能力。生蠔是傳統滋補品，據《本草綱目》記載：「生蠔，治虛損，壯陽，解毒，補男女氣血，令肌膚細嫩，防衰勞》。
生蠔其主要成分糖原能迅速補充恢復體力，並可以提高肌體免疫力。
它的營養價值極其豐富：富含維他命、蛋白質和膽固醇，但患有痛風、高血壓者則應小心控制食量。食用方法五花八門，可作為開胃前菜嚐鮮生食，亦可料理加味後作為主食享用，即買即食，味道更佳。
2樓：上海王金亮
生蠔這樣做太好吃了。
生蠔有哪些營養價值
3樓：芊芊梓沫
1、富含鋅。
每100g的生蠔所含的鋅含量高達，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求。
2、富含牛黃酸。
生蠔中含有大量的牛磺酸，而牛磺酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良藥。
3、含有豐富微量元素和糖元。
這些營養成分對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。
4、含有鈣、磷等。
生蠔又是補鈣的好食品，它含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利於鈣的吸收。
5、含有維生素b12
維生素b12中的鑽元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而生蠔又具有活躍造血功能的作用。
6、含有氨基酸。
這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化。
7、生蠔提取物。這些提取物有明顯抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中txa2含量，有利於胰島素分泌和利用，又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強，並對其生長有抑制作用。
4樓：3c數碼科技人員
「生蠔富含維生素、鈣、磷、鐵、鋅、硒、核酸、牛磺酸等營養物質，廣受大眾的喜愛。歐洲人稱生蠔是「海洋的牛奶」，其中含18種氨基酸、糖原、牛磺酸等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。」
5樓：鑼夎帀鑾夝煒
首先是壯陽，補血，生精，提神等功效，但是不宜多吃，畢竟他是海鮮，現在少吃為妙。
生蠔有什麼營養
6樓：匿名使用者
蠔是目前生活當中很常見的一個海產品，它含有豐富的蛋白質和鈣。生蠔中所含的鈣，很容易與胃酸形成可溶性的鈣質，可以防治骨質疏鬆。
7樓：根號又
1 蛋白質高，每一百克肉含蛋白質克 2 含有豐富的維生素，微量元素鋅。
8樓：上海王金亮
生蠔這樣做太漂亮了。
生蠔的營養價值
9樓：惠企百科
生蠔的營養價值如下：1、生蠔含有大量亞鉛。
2、生蠔含有8種氨基酸，糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、維生素 a、維生素 b1、維生素 b2、維生素d、維生素 e、巖藻糖。
3、生蠔含有銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵等礦物質和有機質。
生蠔的特點歐洲人稱牡蠣是「海洋的瑪娜」和「海洋的牛奶」，古羅馬人把它譽為「海上美味——聖魚」，日本人則稱其為「根之源」「海洋之超米」，它是唯一能夠生吃的貝類。牡蠣的兩殼形狀不同，表面粗糙，暗灰色；上殼中部隆起；下殼附著於其他物體上，較大，頗扁，邊緣較光滑；兩殼的內面均白色光滑。
以上內容參考：百科-牡蠣。
生蠔的營養價值
10樓：小林愛生活
生蠔的營養價值：1、蛋白質：牡蠣含豐富的蛋白質，力。
2、氨基酸：牡蠣含有多種氨基酸。
3、b族維生素：牡蠣含有b族維生素，可以活躍造血功能。
4、鈣：牡蠣含鈣豐富，因本身含磷量較高，磷可以幫助鈣吸收，是補鈣佳品。
5、鋅：牡蠣是含鋅量最高的天然食品之一。
6、牛磺酸：牡蠣含有豐富的牛磺酸。
7、肝糖原：牡蠣含有豐富的肝糖原，起到增強機體免疫力的作用。
牡蠣的主要品種。
牡蠣是一種為世界性的貝類，目前已發現有100多種，全世界瀕海各國幾乎都有生產。日本的牡蠣大部分與中國相同，歐美各國的牡蠣主要有食用牡蠣、美國牡蠣、歐洲牡蠣，其總產量在貝類中居首位。中國漢朝時即開始插竹養蠣，至今已有2000多年的歷史。
以上內容參考：百科-牡蠣。
以上內容參考：人民網-常見貝類及營養價值。
生蠔營養如何？生蠔有什麼營養價值嗎？
生蠔的營養價值。1 裡面牛黃酸的含量比較高，我們知道牛磺酸具有保肝利膽作用，而且對於防治孕期肝內膽汁瘀積具有很好大的功效 2 裡面鋅的含量比較高，據說100克生蠔中鋅的含量有毫克，男性朋友一般一天一個就能夠滿足人體對鋅的需要 3 裡面鈣 磷的含量比較高，而磷可以幫助人體更好的吸收鈣物質，所以對於人體...
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