1樓:塗大王
白蝦蘿蔔湯非常的適合秋季食用,秋季天氣乾燥,我們人體的肺部很容易出現咳嗽等症狀。蘿蔔清肺潤喉,對咳嗽和上火很有作用。而白蝦營養豐富,蝦殼又很薄,含有大量身體所需要的維生素。
兩者相結合,營養又美味。
首先準備好做白蝦蘿蔔湯所需要的食材:白蘿蔔,蔥,姜,白蝦,排骨,胡椒粉,食用鹽。
將蔥清洗乾淨後切成蔥末,姜清洗乾淨後切成薑片。白蘿蔔清洗乾淨後去皮,切成稍微厚一點的塊狀。將白蝦的腳清理乾淨,隨後用清水沖洗乾淨,放入淡鹽水中浸泡十分鐘。排骨剁成排骨塊。
將鍋清洗乾淨後,倒入適量的清水煮沸。將排骨塊倒入沸水中煮五分鐘,然後撈起來。將煮過排骨的水,把泡沫清理乾淨。
再將排骨放入水中,放入薑片和白蝦。中火煮一個小時,再放入切好的白蘿蔔塊。再燉二十分鐘,撒入適量的鹽和胡椒粉調味,最後撒上蔥末裝飾。
2樓:娘娘愛追劇
冬吃蘿蔔夏吃薑,中醫理論認為白蘿蔔味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以**或輔助**多種疾病,本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。冬季吃蘿蔔不僅身體好,蘿蔔還是個很好的搭檔,它讓各種食材變得更鮮美,並且,它還很便宜。
今天介紹的是白蝦蘿蔔湯,我在原來的做法的基礎改良了一下,更適合老人和小孩吃。
食材:蝦,白蘿蔔,蛋清,薑片,蔥絲,澱粉,料酒,鹽。
做法:1、把白蝦去頭去殼抽去蝦線,蘿蔔去皮切細絲備用。
2、蝦仁用刀背粗剁成蝦蓉,不必做得太碎了。
3、蝦蓉加入適量的蛋清,料酒,鹽,澱粉,用力攪拌,用筷子順時針拌到蝦茸上勁。
4、取適量攪拌好的蝦茸,用勺子挖成丸子狀,加入煮沸的開水鍋裡,蝦丸變色後撈起。
5、另起鍋加水燒開,放入薑片蘿蔔絲,煮至沸騰後加入蝦丸,小火慢燉十分鐘。
6、關火後加入少許鹽和蔥絲即可。
蝦和蘿蔔湯怎麼做好吃
3樓:無雅詩
蝦和蘿蔔湯的做法步驟:
海蝦 12只、青蘿蔔 230克、精鹽 3克、薑絲 6克、十三香粉 1克、水 適量。
步驟1.青蘿蔔一個削去皮,用擦板擦成絲。
步驟2.鮮大蝦剪去蝦鬚,挑去蝦腸。
步驟3.將大蝦擺放在蘿蔔絲上面,放上薑絲。
步驟4.放上1克的十三香,攪拌調勻。
步驟5.將大蝦擺放在蘿蔔絲上面,放上薑絲。
步驟6.最後倒入清水,以漫過食材為宜。
步驟7.蓋上玻璃蓋放入微波爐,時間選擇10分鐘。撒上少許的胡椒粉、香蔥碎,蘿蔔絲大蝦湯就做好了。
烹飪小貼士:
1.製作很簡單,食材要選用新鮮的食材,這樣做出來才會很好吃哦,喜歡吃辣口的可以加點辣椒,不喜歡的可以不用新增,裡面的蔬菜可以根據自己的喜好新增;
2.蘿蔔主要指的是水蘿蔔。這種水蘿蔔從中醫角度來說,本身有消食化積、理氣潤腸的功效,蘿蔔本身性涼、味甘,裡面含有大量的葡萄糖、蔗糖、精氨酸、澱粉、維生素b、維生素c、鈣離子、鐵離子等,適量的服用可以維持人體所需要的微量元素,促進新陳代謝;
3.蝦味甘、鹹,性溫,蝦中的營養價值比較高,其中含有豐富的優質蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質元素。適量食用一些蝦,可以有效補充鈣質和優質蛋白,可以增加人體免疫力,預防骨質疏鬆。
白蘿蔔燉蝦的做法
4樓:生活小常識
白蘿蔔燉蝦的做法有哪些?白蘿蔔的營養很豐富,含豐富的維生素c和微量元素鋅,能增強機體免疫功能,預防感冒!
白蘿蔔燉蝦的。做法一食材:白蘿蔔,蝦,姜,蒜,蔥,香菜,生抽,雞湯,鹽。
做法:
1.蘿蔔去皮切絲,蝦去沙線蝦槍,洗淨備用;
2.鍋熱油,下少許蔥薑末爆香,放入蝦;
4.等蝦顏色略變紅,下白蘿蔔絲,翻炒同時加生抽,鹽調味;
5.加少許水,加鍋蓋燉一會,蘿蔔絲變軟蝦熟即可起鍋。
白蘿蔔燉蝦的做法二食材:白蘿蔔,蝦,姜,蔥,蒜,生抽,鹽,雞湯,香菜。
做法:
1.白蘿蔔去皮切絲,蝦去沙線蝦鬚,洗淨備用,姜蔥和蒜切片。
2.鍋熱油,下少許蔥薑蒜爆香。
3..放入蝦。
5.等蝦顏色略變紅,下白蘿蔔絲。
6.翻炒同時加生抽,鹽調味。
7.加一碗雞湯。
8.加鍋蓋燉5分鐘,蘿蔔絲變軟即可,端上桌時放些香菜。
小貼士:
大骨頭蘿蔔湯怎麼做,大骨燉蘿蔔湯怎麼做如何做好吃
用料主料 豬大骨頭800克 白蘿蔔500克 調料食鹽6克 蔥8克 姜4片 小蔥5克 胡椒粉2克 白醋10克 大骨蘿蔔湯的做法 1.將泡過的大骨,放入高壓鍋中,鍋中放入適量的冷水 2.大火燒開,撇去浮沫 3.加入薑片和大蔥段,再加入白醋 4.蓋上鍋蓋,大火燒開氣壓閥響過後再為小火,十五分鐘關火 5.將...
白貝蘿蔔湯的做法
狄玉宇 你好,蔥花爆鍋之後倒入湯水,然後把白蘿蔔擦成絲,再放入鮮蝦主治,十分鐘左右就可以,這美味的白蘿蔔湯就做好了,謝謝 孫鐵軍 把白蘿蔔切成條狀,然後把鍋清洗乾淨,加上油,把白蘿蔔放裡面翻炒兩下,然後放入水,把白蘿蔔熬成湯就可以喝了。 秋日的私語 來白蘿蔔湯的一個做法,一般情況下就是蘿蔔湯就是類似...
怎麼做蘿蔔湯好喝,白蘿蔔怎麼做湯好喝
做蘿蔔絲湯加上它一次做一鍋不夠喝。蘿蔔湯做法一,材料。白蘿蔔150公克,紅蘿蔔30公克,雞骨80公克,薑片2片,香菜少許,鹽少許,冰糖少許,胡椒粉少許。做法。1.白蘿蔔 紅蘿蔔去皮切塊備用。2.雞骨放入沸水中燙3分鐘撈出洗淨,3.將作法2的雞骨與作法1的白蘿蔔 紅蘿蔔與薑片放入內鍋加水,外鍋加1杯水...