1樓:抱抱阮淼
紅燒鹿肉
材料:鹿肉500克,水發玉蘭片25克。
配料和調味料:香菜,醬油,紹酒,精鹽,白糖,味精,花椒水,蔥,生薑,水豆粉,菜油,雞湯,芝麻油各適量。
做法:1、將鹿肉洗淨,切塊;玉蘭片切成片;香菜切段。
2、將鐵鍋內放入菜油,燒熱時,將鹿肉下油鍋內,炸至火紅色時撈出。
3、將鍋內放菜油 ,用蔥 、生薑炸鍋 ,下醬油、花椒水、精鹽、料酒、白糖、味精、雞湯,再下鹿肉,燒開後,放在文火上煨燉,至肉熟爛時,移到武火上燒開,勾芡粉,淋芝麻油,撒上香菜段即成。
幹炸鹿肉
材料:鹿裡脊肉750克。
配料和調味料:蔥、姜、香菜各有10克,幹蔥、香茅、椒公尺各8克,八角3粒、黃姜粉3克、花椒2克、咖哩粉4克、生抽25克、椰漿40克、清水50克、溼生粉30克、味精10克、精鹽8克、檳榔酒10克、芝麻油 20克,五香粉、沙姜適量,棕油千克(實耗150克)。
做法:1、將鹿肉切成長5釐公尺、寬釐公尺的長方塊,將上列調味料加清水搗爛成漿,加入鹿肉塊醃製30分鐘後,瀝乾汁水。
2、旺火熱鍋,倒入棕油加熱至五成熱度,入鹿肉塊浸炸至熟透、身硬,呈淺黃色撈起,濾幹油分裝盤即可上席。
鹿全身都是寶,除了鹿肉,鹿胎、鹿腎、鹿血皆可食用,最為大家熟識的鹿茸=就是鹿角切片,均是進補佳品。鹿肉含有豐富的蛋白質,脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素,且易於被人體消化吸收。其中,每100克鹿肉中,含粗蛋白約克,粗脂肪克。
是抗癌,防治心血管疾病,降低膽固醇之特效,純綠色食品。鹿肉溫和,有補脾益氣,溫腎壯陽的功效。對於新婚夫婦和腎氣日衰的老人而言,鹿肉是很好的補益食品,也很適宜經常手腳冰涼的人食用。
鹿肉高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點,對人體的血液迴圈系統、神經系統有良好的調節作用。藥用可潤五臟、調血肪。治虛勞贏疲,產後無乳。
內服食、前湯或熬、外用搗敷。是補虛勞羸瘦、壯陽益精的佳品。
2樓:的與8在
原料:鹿肉1000克,紅棗12枚,醬油、料酒、薑片、花椒、精鹽各適量。製法:
鹿肉先用清水洗淨,放沸水鍋中焯去血水,切成重約50克的塊。紅棗洗淨去核。將鹿肉下鍋後,注入適量清水、料酒、紅棗、花椒、鹽、薑片、燉至鹿肉8成熟,加醬油上色,再燉至熟爛為止。
功效:能補五臟,潤血脈。佐以大棗,補脾胃,調營衛,生津液,能**五臟虛損,命門火衰,陽虛精虧,腰脊冷痛。
3樓:帳號已登出
用料: 鹿肉500克,玉蘭片25克。 做法:
將鹿肉洗淨,略燙,切塊;玉蘭片泡發,切片。將菜油倒入鐵鍋內,燒熱後放入鹿肉,炸至火紅色時撈出。用蔥、姜炸鍋後,倒入適量雞清湯、醬油、花椒水、料酒、精鹽、白糖和味精,再下鹿肉,煮沸後用文火煨燉2~3小時,待鹿肉熟爛時再用武火煮沸,投入玉蘭片,放入適量水豆粉勾芡,撒上芝麻油和香菜段後出鍋。
4樓:爺你酷斃嘍
主料。梅花鹿肉1250g
輔料。蠔油1湯匙。
柱候醬1湯匙。
醬油2湯匙。
鹽1茶匙。料酒2湯匙。
蒜苗2~3根。
姜少許。八角3~4粒ml
桂皮少許。紅燜鹿肉的做法步驟。
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1.梅花鹿肉洗淨斬塊。
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2.泡清水乙個小時(中間要多換幾次水)。
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3.冷水下鍋飛水,煮開後倒出再用清水洗淨。
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4.熱鍋加八角、桂皮、姜塊炒香鹿肉。
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5.加入蠔油、柱侯醬、醬油炒均勻。
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6.倒入開水沒過鹿肉,加料酒,大火燒開後轉小火燜至約乙個小時。
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7.加入鹽、蒜苗炒勻。
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8.大火收汁即可。
5樓:籽曦士多啤梨蛋撻
我覺得鹿肉燉著最好吃,燉著吃可以,最好的保留鹿肉的鮮美,而且最大程度上保留鹿肉的營養,而且也非常有嚼勁,味道也十分的鮮美。
鹿肉怎樣做吃最好
6樓:熱愛生活的小斌
鹿肉的做法如下:食材:鹿肉500克、老抽1勺、蔥1根、姜1塊、桂皮2塊、蠔橡高油1勺、料酒1勺、冰糖20克、五香粉1勺、八角2個。
1、鹿肉鹿腿切塊,涼水泡去血水後,控水備用。
2、起鍋燒油,油熱後下八角、蔥姜爆出香味。
3、八角、蔥姜爆出香味後下冰糖,炒出焦糖色。
4、炒出焦糖色後下入鹿肉,翻炒均勻後加入老抽翻炒。
5、加入料酒。
6、加入醬油、桂皮、五香粉調味後繼續翻炒均勻。
7、放入開水入高壓鍋、頂陵陵氣後小火40分鐘後關火燜制30分鐘。
8、這樣一道美味濃香的紅燒鹿肉就尺如戚做好了。
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