營養豐富又健康的菠菜面怎麼做

時間 2025-01-02 03:35:13

1樓:狗狗與愛

說到麵條許多人可能都吃過,無論是老滷麵還是大肉面可以說到處都有,但是我還是覺得老媽做的麵條最香,讓我最有回憶的感覺。記得每年回家的時候,老媽都會做這個菠菜面給我吃,雖然沒有大魚大肉那麼貴,可真心讓我心裡特別舒暢,畢竟在外勞累那麼久,回家吃一碗麵條那是全身心的疲憊都沒有了。

下面話不多說,今天就給大家分享這道菠菜麵粉具體步驟和細節,我會用最簡單、易懂的話語表達出來,讓大家都能看得懂、看得明白,各位小夥伴隨我一同看下去吧。

備料。主料:麵粉200克、菠菜一小把。

輔料:雞蛋乙個、水適量、鹽三克。

步驟。一、菠菜洗淨瀝乾水分(菠菜要多清洗幾遍,後期直接就入鍋了),切成小段放入粉碎機倒入適量清水打成汁(打的越碎越好,這樣此菜味道會更重),用紗布過濾留汁待用。

步驟。二、麵粉放入深盆中加入雞蛋和鹽,再加入和適量菠菜汁攪拌成絮狀,再反覆揉壓成團(這一步需要一些耐心,一般需要二十分鐘左右才能把麵糰活好),而麵糰一定要硬一點,越揉麵條越勁道,這個是加的紫包菜的汁,所以有點淡紫色的。

步驟。三、把麵糰分成小塊,按壓成片,在面片正反兩面都撒上乾麵粉,這麼做是為了防止粘在一起,放入麵條機上反覆多次按壓面片(如果麵條機,用手也是一樣的,就是有些累)

步驟。四、這一步就比較講究技巧和巧勁了,用擀麵杖把麵糰給擀成乙個薄薄的大片(一般人都擀的不是太圓,本人做了幾次都沒做好,最後還是老媽上場幫我解決的)

步驟。五、開水煮麵條(冷水放入麵條容易粘底),等水再次燒開加入少許冷水,如此反覆三次至麵條熟透即可,家裡富裕的話,加上一兩個荷包蛋點綴一下,那就真的美味無比了,入口非常的香。

2樓:thbcmm幸福之家

菠菜擇洗乾淨,並放在開水裡焯燙 ,菠菜燙好晾涼切碎 放在料理機理打菠菜汁,把麵粉放進碗裡並把打好的菠菜汁攪拌成光滑的麵糰醒面20分鐘後切成條備用。 油熱把打好的雞蛋液倒入鍋中攤成雞蛋餅盛出 ,番茄丁倒入鍋中翻炒出汁水並把攤好的雞蛋餅倒入鍋中劃散,鍋中燒開水 ,水開之後把菠菜面下入。蓋上鍋蓋水開之後大約一兩分鐘就可以出鍋。

3樓:sgblwmbs小小

菠菜洗乾淨備用,用破壁機榨汁,倒出備用,倒入250g麵粉,2g鹽,倒入菠菜汁,攪拌均勻揉成麵糰醒發15分鐘,用壓面機壓成薄片,按照自己的喜好切細或許切寬。

4樓:ljl乙隻可愛的喬巴

首先將菠菜洗淨放入鍋中炒一遍水,去掉澀味。然後瀝乾水分放入破壁機榨汁,將榨好的汁加入高筋麵粉中攪拌均勻,醒面15分鐘即可。

5樓:網友

菠菜洗淨加入鹽和油的開水中焯一下。焯好水的菠菜放入冷水中,放涼後切成3釐公尺的小段,放入攪拌機中加少許水,隨後過濾,取菠菜汁,加入麵粉,和成麵糰,然後擀長,再擀薄些,切成麵條。

6樓:不著急上課

首先將菠菜洗乾淨,放入榨汁機當中榨成汁。然後和麵粉一起攪拌均勻,合成麵糰。擀成菠菜面就可以了。

7樓:天才人物我無敵

首先我們將菠菜榨成汁,放入麵粉當中揉成麵糰,擀成餅狀切成細絲,起鍋燒水,水開以後將麵條放入鍋中,煮熟即可。

菠菜面菠菜面怎麼做

8樓:團隊小助手

1.先將洗乾淨的菠菜放在鍋裡焯水(農村的大鍋,做飯就是乙個字爽歪歪)。

2.稍微焯一下變成鮮綠色後撈出來放在涼水裡過一下。

3.待菠菜差不多涼了,用手揪一下菠菜,或者用刀稍微切一下切小一點,再放到乾麵粉裡。

4.開始和麵,這個可是考驗手勁和耐心的時候,先不加水,統一打成面絮狀。

5.感覺麵粉還比較乾的時候可以稍微加點溫水,最後和成麵糰。

6.裹上保鮮袋醒15分鐘,現在天氣比較熱,15分鐘就差不多了。然後把麵糰擀成面片。又是鍛鍊手勁的時候,所以說吃麵得有力氣,不然吃不到真正的手工面哦!

7.接下來切面條。把擀好的面片對摺後,用擀杖作為標尺,用刀順著擀麵杖切離開。

8.然後手工菠菜麵條就大功告成了。怎麼樣,婆婆的刀工厲害吧。。

9.接下來就是煮麵條了,這裡就不囉嗦了。直接看煮好的。

10.拌一勺炒韭菜,放點紅油辣椒,再倒點醋、醬油、鹽,就可以開吃了。

菠菜面的做法?

9樓:最愛多鐸

食材:麵粉500克、菠菜500克、玉蘭片、醬油、味精、姜、蒜步驟/方法。

將菠菜除去爛葉及老根,用水洗淨。

將洗淨的菠菜葉放在鍋內煮10分鐘左右。

將煮好後的菠菜去水,盛在盆子裡,將麵粉加入和菠菜拌勻。

拌勻後的菠菜與麵粉開始揉成麵糰,直到麵糰光滑透光即可。

用擀麵杖開始將麵糰擀薄,刀將其切成面片。

將面片下鍋煮,大概5分鐘左右即可。

煮好的面片伴著製作好的蒜泥辣椒汁,一道美味的菠菜面就完成了。

10樓:網友

把菠菜榨汁打歲碎和麵,就是這樣的~~呵呵,口味就要自己調了.你可以按照自己喜歡的方法去做。

菠菜面的做法是什麼?

11樓:黑旋風不黑

主料:麵條100g、菠菜100g、雞蛋1個。

輔料:、香油適量、鹽適量、蝦皮適量、生抽適量。

菠菜雞蛋麵的做法。

1、菠菜洗淨。

2、菠菜要焯一下,去掉草酸。

3、過涼水切段備用。

4、多星鍋水燒開,下麵條。

5、打入乙個雞蛋,開2分鐘後,加鹽、菠菜、香油即可出鍋。

6、碗底放蝦皮、生抽,把面菠菜盛出,澆上熱湯即可。

菠菜面怎麼做

食材麵粉500克 菠菜500克 玉蘭片,醬油,味精,姜,蒜 步驟 方法 1將菠菜除去爛葉及老根,用水洗淨。2將洗淨的菠菜葉放在鍋內煮10分鐘左右。3將煮好後的菠菜去水,盛在盆子裡,將麵粉加入和菠菜拌勻。4拌勻後的菠菜與麵粉開始揉成麵糰,直到麵糰光滑透光即可。5用擀麵杖開始將麵糰擀薄,刀將其切成面片。...

菠菜面的做法,菠菜面怎麼做

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