1樓：風雨
非常好，補鐵補vc還有好多好多，但是這葡萄的質量要過關，如果是藥物催紅催熟的千萬不要吃，仍了也不可惜，那是美味的毒藥。吃應季的水果最好。
2樓：紅色尚品麗人
葡萄是含糖量最高的水果之一，多吃一定會發胖，適量當然沒問題 吃葡萄別吐葡萄皮 葡萄營養在皮上 多種元素能抗癌 葡萄有助降低膽固醇 人們吃葡萄時，往往除了無核白葡萄是連皮吃掉，在吃其他葡萄時，都要把皮吐掉，因為葡萄皮有澀味。但從營養學的角度講，吃葡萄不要吐皮。 葡萄皮中富含一種多羥基酚類化合物———白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等作用。
葡萄皮中的另一種重要物質———單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。 葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。 葡萄皮還具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現，這種物質在花生公尺、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。
由於當前市面上的葡萄，大部分存在農藥殘留問題，所以在葡萄連皮吃之前一定要清洗乾淨。最好先用水沖洗，配以能有效清除農藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因為水的浸泡容易促進葡萄表面的殘留農藥滲透進入果肉。
3樓：陽四年個寶
天天吃是沒有問題的啊！關鍵是不要吃多！不要超過半斤！
多吃葡萄好不好
4樓：乾萊資訊諮詢
對身體有很大的好處的。
主要功效：1、補充多種營養元素。葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素，具有很高的營養價值，葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。
2、開胃消食。葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。在炎炎夏日食慾不佳時，吃葡萄有助開胃。
3、補充糖分，易吸收。葡萄的含糖量很高，約10%-25%，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。
4、舒筋活血，補鐵補血。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。
5、安神，舒緩疲勞。經常吃葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者都有益處。
6、滋補佳品。葡萄制幹後，糖和鐵的含量均相對增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。
天天晚上吃葡萄好嗎？
5樓：匿名使用者
適量吃就好，葡萄有它的甜度和酸性，有很高的營養價值，是老幼都愛吃的食物，天天吃是很有好處的，對肝臟有保護和修復的作用，可以補充大量的維生素c。但過多的吃不是很好的了，因為營養平衡，不要偏食是飲食原則了。
一般來說，晚上睡覺前最好不要去吃東西，因為晚上的時候，胃腸道等主要臟器基本上多處於一種休息狀態，吃東西會一下消化系統的休息，造成白天的疲憊，其次吃東西會間接的影響睡眠的**，造成入睡困難，早醒等睡眠障礙。你吃最好在乙個小時以上吃。我一般都是飯後乙個半到兩個小時吃水果，吃完就封嘴再不吃了，這樣離睡覺還有兩個小時，胃會好受點。
葡萄中含有一定的褪黑素，可能有安眠的作用。但除了葡萄，還有其它的食物，比如：香蕉、大棗、牛奶、食醋等。
葡萄中含量最多的是葡萄糖，晚飯後臨睡前天天吃葡萄會在體內積蓄很多糖分和發酵成分，對消化不利還容易肥胖有患糖尿病的危險，所以必須控制量，適量就正好。
建議你天天適當的吃，但不要很過量，而且要記得漱口，否則容易引起齲齒。注意營養平衡，合理飲食，願你健康。
補充：經常吃葡萄的壞處：
孟詵：不堪多食，令人卒煩悶眼暗。
本經逢原 》：食多令人洩瀉。
醫林纂要》：多食生內熱。
孕婦謹食，因為酸的東西吃太多可能會影響鈣的吸收，而且葡萄含糖高，會使肚中的羊水增多。
糖尿病患者、便秘患者、脾胃虛寒者不宜多吃。陰虛內熱、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。
6樓：怡文好好吃
聽說葡萄含糖量特別高，吃了會胖，是真的嗎？
7樓：心明心誠
1、晚上睡覺前乙個小時以上吃少量葡萄是可以的，有助睡眠，但睡覺之前不要吃東西。
2、吃葡萄有助於睡眠，葡萄含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節睡眠週期，並能**失眠。葡萄含有豐富的營養物質，能補氣益血、強筋骨、通經絡、通淋消腫、利小便，起到補腎、壯腰、降壓、開胃的作用，尤其在預防和**神經衰弱、胃痛腹脹、心血管疾病等方面有較顯著的效果。
8樓：在戶部巷捉蟹的香菇
葡萄晚上能吃，但不能多吃。
葡萄中含有很高的糖分和其他的營養元素，在睡前半小時吃能增強人的幸福感，預防失眠，但是正因為糖分含量極高，晚上人體對消耗又極少，食用過多可引起肥胖。
9樓：水瓶臨風
晚上最好不要吃，如果晚上長時間吃葡萄，會腐蝕牙齒。
每天都吃葡萄有什麼好處
10樓：青島4頻道
女性每天碰兄歲吃幾顆葡萄可以達到塵遊減笑睜肥的目的，還有益於心血管健康。
11樓：慧瑩養生情報
常吃葡萄旅帶畢有行餘什麼好拆芹處？
葡萄皮吃了好不好，多吃葡萄好不好
葡萄皮吃了有好處。1，葡萄皮中富含以下幾種營養物質 白藜蘆醇，具有降血脂 抗血栓 預防動脈硬化 增強免疫能力等作用 單寧，具有抗過敏 延緩衰老 增強免疫和預防心腦血管疾病的功效 花青素，具有強抗氧化 抗突變 減輕肝機能障礙 保護心血管等功能。所以吃葡萄不吐葡萄皮是有道理的。2，由於當前市面上的葡萄，...
常吃土豆好不好，多吃土豆好不好？
土豆具有高產 早熟 分佈廣 用途多的特點，所以能成為世界性食品。它所含營養成分較全，能滿足人體全部營養需要的95 它的發熱量高於所有禾穀類作物。含蛋白質1 9 脂肪07 碳水化合物16 礦物質l 2 此外還含有鐵 鈣 磷 胡蘿蔔素 抗壞血素 維生素c和粗纖維等成分，所以有人說 土豆是十全十美的菜。用...
多吃巧克力好不好啊，經常吃巧克力好不好
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 會胖的機率很高，畢竟你吃的這種巧克力所含的熱量太高，建議試試含糖量低，可可含量高的巧克力，這樣比較有益...