1樓：
鬼壓床呵呵，迷信了
其實是你太累了，累了會鬼壓床的，我也會啊。
人入睡時個過程，不是一瞬間就已經睡著了
先是身體進入休眠，然後腦意識才進入睡眠。
而太累的話，就會出現身體已經進入休息狀態了，而頭腦還沒入睡，這是就出現你想控制身體動，但是身體動不了的情況了。
而人不能控制自己的身體時，會很恐懼，很心慌，覺得有鬼啊有什麼亂七八糟的東西在身邊作祟。
其實都是自欺欺人而已，
總結一下，你得注意生活規律，睡眠得充足，不然的老是累著會經常出現這種事的。
2樓：
鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。
睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。
在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。 [1]
3樓：
樓主，納粹這種東西罪該萬死。況且你已經基本是處於這種氛圍中。勸樓主改邪歸正，不要再崇尚這類，畢竟你的祖宗還是因為這種東西而戰爭的。
4樓：匿名使用者
用你的必死意志，老子天下第一的氣勢，用你橫掃諸天，擊穿九天十地的無敵銳志，衝破那陰森的霧霾，將一切的汙祟統統逼出身體！
5樓：純陽和尚
簡單來說，所謂壓床就是神經醒了，肌肉還沒醒，清醒，卻動不了。沒事，別太敏感就行
6樓：沒心沒扉的吃貨
有過鬼壓床，不過是感覺身體麻木，無法動彈，最後自己放鬆了半天才醒過來，不過你說的元首這個有點扯，看來你對納粹和元首有種信仰的因素在裡面，什麼事情扯上信仰，宗教都是沒法回答的
7樓：匿名使用者
主要是睡眠作息沒調整好，最好保持23.0 0-7.00。 睡前吃太飽，要吃宵夜得提前半小時，讓 肚子消化下 睡前讓大腦接受太多資訊，這樣會讓大腦 保持高度活躍，就容易壓床了
8樓：匿名使用者
相由心生 因由我生 果由己受
9樓：俊東東
兄弟。我可以深切的體會到你的痛苦。因為我也是資深被壓者。
別蹂躪10多年了。各種詭異。我也諮詢過很多。
什麼說法都有。不多說了。總之一句話。
次數多了就有經驗了。習慣就好了。。
10樓：淡淡髮香
只是身體機能一下還沒醒來而已，不用覺得巧合
11樓：匿名使用者
我以前也是和你一樣，太累了。睡覺前喝一杯牛奶就不會了，真的，你試下。
12樓：彼岸聽雨
交給你個方法 遇到這種情況 放平心態 不要害怕 默唸「凡所有相，皆是虛妄」
13樓：君臨之聽從
這個完全不用在意的，巧合的事時有發生，完全看你心裡怎麼想
14樓：匿名使用者
用意志力，這個全靠意志力
15樓：袑簯管北藥牟
╮(╯▽╰)╭ 走火入魔了 這是病 得治
16樓：約伊茲大尾巴狼
這叫睡眠癱瘓症，是壓力大造成的，多休息休息。
17樓：匿名使用者
沒有鬼的.我小時候也經常做鬼的夢,是想多了.淺意識就會做和鬼相關的夢了.
18樓：張老頭子
心裡壓力造成的。。。。。。
19樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
遇到鬼壓床怎麼辦
20樓：匿名使用者
鬼壓床怎麼辦嗎，鬼壓床現象在生活很是常見，一般都和身體狀態有關係，鬼壓床怎麼辦呢，1.注意調節自己的情緒，別給自己太大壓力，2.睡覺時注意姿勢，雙手放在兩側手心向上，「木」形睡姿能減低被壓床機率，靠右側睡注意雙手別捂胸，上身被子別太重
容易被鬼壓床的注意晚餐飲食別吃太膩的東西，這世間有很多東西三言兩語說不清的，如果經常被壓床都影響睡眠了，也可以用李會珺的**戴身上，前幾年在外租房住也許是自己問題，也可能是房子問題每晚被壓都影響睡眠質量，後來戴上後，就沒怎麼被壓過了，我覺得鬼壓床不可怕，可怕的經常休息不好
21樓：匿名使用者
那你可以換一邊睡覺呀！或者把床移一下。睡覺不要面朝天花板，通過手腳變換避免鬼壓床。不要雙手疊加放在胸前，以免壓迫胸口，呼吸困難。
不要讓鞋子頭朝著床沿，應向相反的方向擺放。
一個人睡雙人床要睡中間，床頭燈保持微光常亮。
22樓：匿名使用者
我第一次被鬼壓床的時候嚇壞了 想動卻又動不了 有個女鬼在我旁邊飛來飛去 我自己想叫也叫不出聲 最後好不容易起來了 卻又倒了下去 那次真的把我嚇壞了 第二次 我在反抗 但是一點用都沒有 然後我就想 不管了 死就死吧 結果放鬆了 不反抗了一下就醒過來了 今天早上又被鬼壓床了 我就在嘴裡默唸吶無阿彌陀佛~一直念 自己就醒過來了 還有我奶奶說遇到這種情況 不要慌 白天買個剪刀放在枕頭下面就不會出現這種情況了 希望能幫助到大家
23樓：田螺魯
我連續兩次出現這個問題，總結下原因，一是感冒身體虛弱，二是睡覺的時候頭部總蓋著東西呼吸不暢。不停的嘗試動動手動動腳就醒了！當然，我還夢到我在打小鬼！弄它！
24樓：匿名使用者
不停地念南無阿彌陀佛（nā mó ā mí tuó fó），它會很瘋狂地嚎叫害怕，然後一會你就醒了
25樓：重獵馬
這很正常我也常常這樣，有時被「壓
」後醒來但睡下後又被「壓」了，被「壓」時耳朵嗡嗡響，想叫卻發不出聲，身體一動也不能動，好像癱瘓了一樣，不過現在已經習慣了。這種情況就是俗稱的「鬼壓床」學名叫「睡眠癱瘓症」由於生活，學習的壓力和勞累等等原因造成，只有放鬆心情就沒問題了，但如果還出現也不要緊張，這是很正常的，許多人都有過。希望能幫到你。
26樓：無與メ倫丶比
你可以放**睡覺 就會放鬆身體 很舒服 如果真的被壓到了他要壓就讓他壓 繼續睡你的覺神馬都不要理
27樓：段佳明
不要緊張，放鬆就好了，越緊張你會覺得狀況越嚴重，放鬆反而就沒有了。
28樓：黃付成百科
我遇到過四次，第一次我掙扎醒來後趕緊跑下樓到我爸媽房子裡去睡了、第二次的時候我知道發生這事不奇怪了、第三次我嘗試著不趕緊恢復過來，在裡面遨遊恐懼、第四次趕緊恢復過來！出現這現象時大腦清醒、你只需使勁扭動脖子就會好，扭動時很疼、清醒就好了，這個辦法很靈、疼一下比在幻境裡受恐懼好
29樓：夏秋
1.用褲子包頭2.極中精神於一點如手指動一動 ，低吼....3.你太嫻了神經感應此扽，應加強運動4,整頭低或硬
30樓：匿名使用者
大喊一聲 德瑪西亞 就好了 我試過。。。很好用。。。
31樓：匿名使用者
也是有點迷信的，有次老是感覺要掉床下面我都拼命往裡挪，科學家說的我不信，我剛躺下就差點動不了了，我一個床的同事還在看書，我感覺一個腿動不了了，我敢緊使勁力氣起來了罵了幾句
32樓：雲尚君
剛剛經歷的我來回答，不要太急反抗，調整呼吸，嘗試動動手動動腳～～～越反抗越困難
33樓：神話聽雨軒
我也經常著，不過我每次著的時候用力呼吸，只要你的肚皮動了就好了，你就醒了
34樓：古法孤獨
想快一點醒來就用力呼吸，深呼吸深呼吸深呼吸，一下子就醒了
遇到鬼壓床該怎麼辦？
35樓：匿名使用者
從高中就遇到鬼壓床，無論怎麼注意姿勢晚上都會被鬼壓床，後來上大學試著抄寫心經鬼壓床的次數變少了，大三的時侯都沒有被鬼壓床了，畢業後工作了在外租房住，又開始出現鬼壓床，晚上試著抄心經方法也不大有用，因為被壓了幾個月晚上經常睡不好臉色也不好，朋友就介紹叫用李會珺的**戴身上，戴上後就沒有被鬼壓床過，一次都沒有過，現在我也不知道是什麼原理。我是無神論啊，怎麼說不壓它就不壓了。
36樓：潛川
這個不需要擔心，依仗佛法即可破解：
1、若能有法師或居士加持大悲水的，每晚入睡前飲用一杯，連飲七天即可。
2、每晚入睡前持誦佛號「南無地藏王菩薩」或「南無阿彌陀佛」，以致入睡，不做噩夢。
3、入睡前給自己暗示，只要做噩夢或遇到鬼壓床，就反覆持誦地藏菩薩或阿彌陀佛名號，即可解除夢魘的狀態，馬上醒來。
37樓：匿名使用者
別動，是壓力太大了。其實是隻有你的頭腦清新醒了其他部位還在睡。放鬆然後再睡覺
38樓：匿名使用者
在夢裡，知道自己被鬼壓床了！不要慌，咬破自己中指流血，按在人中一分鐘！注意力要集中！我鬼節的時候親身經歷過
39樓：匿名使用者
遇到鬼壓床其實你可以嘗試出體，去出體吧，obe吧和清明夢吧看一下，很有意思的
40樓：匿名使用者
別怕，繼續睡就行了。
41樓：匿名使用者
所說的鬼壓床就是大腦醒了，身體還在休息中！集中注意力讓身體從睡眠中醒過來！哦，說明你的身體不好注意營養了！
42樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
頻繁鬼壓床怎麼辦
43樓：檀夏菡第元
調整到正常的作息時間，10點前睡，早上7點起。三餐正常吃。身體才能得到充分休息另外告訴你一個脫離鬼壓床狀態的小竅門，就是用力將舌頭向外吐、伸，鬼壓床狀態自然脫離。
44樓：匿名使用者
大學就頻繁鬼壓床，或許是床的位置宿舍床是對著門的，不睡宿舍的床就沒有被鬼壓床，然後就出去租房子住，開始的時侯沒有時間長了又開始頻繁的鬼壓床，然後用李會珺老師給的**戴在身上，晚上就沒有被壓了
45樓：遊戲之王
當人睡的最舒服的時候眼珠會拼命的旋轉...
在這一刻如果被驚醒或者嚇醒..就渾身動不了..這就是鬼壓床...
我是看香港的節目 ·謎·看到的·
因為外國人很在意ufo··亞洲的在意的就是鬼怪的東西了··只要你睡覺環境儘量舒服點··枕頭用好點··早點睡覺··有足夠的休息時間· 就應該可以改善··
46樓：匿名使用者
習慣了就好了，我已經習慣了。
根據自己的經驗。你先觀察下，你什麼時候入睡會發生這種現象，然後儘量避免在這個時間段休息，比如提前1個小時開始睡覺。
另外，當你掙扎著醒來後，不要立即入睡，儘管很困。不然很容易再次被壓，你試著舒展下自己的身體，過一會再睡。
切記，，意志一定要堅定，用你的正氣壓走邪氣。
47樓：匿名使用者
哥們我來給你解答！這個事情用科學的角度來解釋就是你的大腦在你睡覺時候突然醒了，但是控制身體的小腦還沒有醒過來。那時候人在極度恐懼的情況可能會出現幻覺。
小腦啟動要有一段時間。好比我們的計算機啟動一樣的哈哈。但是你不要擔心啦早睡早起多運動自然就沒事了。
我前幾年也經常被壓，第一次嚇的我好多天都沒睡好覺，甚至白天中午都被壓，當時我心裡就在想我擦又來啦。不過一會就過去啦，習慣了我都也就不在感到恐懼了= =這幾年突然沒在來，千萬不要怕只要你習慣它了以後它也就很少來找你啦哈哈，感覺沒有意思了哈
鬼壓床嚴重怎麼辦，遇到鬼壓床怎麼辦
尚品宅配 相信不少的人都有過 鬼壓床 這樣的經歷吧，那就像是被一種無形的壓力壓在自己身上的感覺，而人的意識是清醒的，其身體卻動不了，人就會陷入一種恐慌的情緒裡面。而從醫學的角度來說的話，鬼壓床其實是一種睡眠癱瘓的狀況。但是在風水學裡面則不是這樣認為了，它認為鬼壓床的現象是因為裝修不好而產生的，看看什...
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