1樓：中醫魯健
美白的6種水果是什麼？櫻桃抗黑色素，葡萄抗衰老抗氧化，蘋果吃不胖淡化黑色素，桃子防止皺紋色斑。
2樓：匿名使用者
檸檬，，，橙子，，西瓜
美白的水果有哪些？
3樓：007東風一號
西瓜，荔枝，蘋果，桂圓，葡萄和櫻桃都有一定的美白功效。
4樓：中醫魯健
美白的6種水果是什麼？櫻桃抗黑色素，葡萄抗衰老抗氧化，蘋果吃不胖淡化黑色素，桃子防止皺紋色斑。
5樓：實用資源分享家
吃什麼水果可以美白？
6樓：卓智
要想**美白，首先要減少體內黑色素的產生，不要使**出現色素沉著，達到美白效果。
可以通過食物，尤其是水果，可以把黑色素慢慢分解吸收，含有維生素c豐富的食物、水果可以分解黑色素，使黑色素還原，從而達到美白效果。一些礦物質、膳食纖維、營養成分的食物也有一定的美白效果。
起到美白效果的水果，有番茄、獼猴桃、蘋果以及檸檬、橙子、柑子、櫻桃等等水果，都含有豐富的維生素c，所以都有很好的美白效果，經常吃這些具有美白效果的水果，可以達到使**變白。
哪些水果有美白效果？
7樓：實用資源分享家
吃什麼水果可以美白？
8樓：來自老舍茶館丰姿冶麗的紫杉
經常吃的一些新鮮的水果，如獼猴桃，櫻桃，以及檸檬，葡萄等對於美白肌膚都是很有效的。
獼猴桃獼猴桃也叫奇異果，切片食用會比較方便，味道酸甜適中，適合大多數人的口味，長期堅持食用獼猴桃，能讓**越變越白。
櫻桃櫻桃**比較貴，適合經濟條件比較好的朋友們長期食用，櫻桃在美白方面可以算是獨樹一幟了，尤其是西印度櫻桃，能夠快速改善**暗黃的問題，讓**變得通透白皙。
檸檬檸檬一般是榨汁喝，由於檸檬vc含量實在是很高，故而口感和味道都非常酸澀，不適合直接入口，最好是榨汁並沖淡，加入適量蜂蜜來飲用，美白效果非常出眾。
葡萄葡萄的果皮和果肉中有著豐富的花青素，可以起到抗氧化和衰老的作用，同時，葡萄的vc含量也非常高，能在抗衰老的同時，美白**，味道也是酸甜可口，惹人喜愛。
美白的蔬菜和水果有哪些
9樓：為你天牌
白蘿蔔：白蘿蔔含有豐富的維生素c，有很好的美白功效。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。
因此，常食白蘿蔔可使**白淨細膩。胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為「護膚食品」，能潤澤肌膚。
另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，排除人體裡的有害成分，使肌膚看起來更加細膩、紅潤。蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使**變得白嫩。
蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，保護肌膚。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使**變白。絲瓜：
絲瓜能潤滑**，防止**產生皺紋。黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解**過敏，是傳統的養顏聖品。
美白的水果，什麼水果有美白作用
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。什麼水果有美白作用 吃什麼水果可以美白？1 草莓 草莓屬漿果，含糖量高達6 10 並含多種果酸 維他命及礦物質等，可增強 彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性 具有去油 潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養 中也加入了草...
什麼水果具有美白功效，具有美白功效的水果有哪些？
實用資源分享家 吃什麼水果可以美白？ 想要美白 想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請多 這些美白水果囉 這些水果都富含維生素c，可保持肌膚美白有彈性 防止皺紋產生 維生素e可抗老化和抗氧化，預防 色素沈澱 消除黑斑 黃褐斑等，讓肌膚由裡到外看起來就白白淨淨。要美白，請多 的蔬果 吃水果能美白...
什麼水果美白效果最好，吃什麼水果最有美白效果
實用資源分享家 吃什麼水果可以美白？ 丹陽浴雨 日常生活中多吃些富含維生素c的果蔬，如橙子 檸檬 山楂 蘋果 葡萄 鮮棗及番茄 菜花 冬瓜 洋蔥 青椒等，可干擾黑色素生成，減少以至去除 的黑斑和雀斑，加快還原變白。一些日常食品的巧妙配合，更能收到意想不到的美白肌膚效果。下面介紹一些簡便方法供選用。1...