我13歲,我很黑,所謂一白遮三醜,有什麼辦法可以美白的嗎

時間 2022-01-02 13:18:03

1樓:

十三歲還是剛青春期,建議現在開始用注意平時的飲食,用食療來改變膚質,我有一個同學就是平時保持少吃零食飲料之類的東西,並且注意養生之類的,現在的**很好基本上不用bb霜之類的東西,就算是長痘也不用化學藥品,自然讓他消失,所以現在好好愛護自己的身體保持正常的作息不要熬夜

2樓:柯嵐傑

剛13歲,年紀還比較小,無需太過擔心**黑是問題,可以在飲食上調整:

1、吃新鮮水果:新鮮的水果,特別是含有豐富維生素c、e及a的,有抗氧化、加速**更生的作用。

2、選吃淺色食物:牛奶、雞蛋、豆腐、魚肉等色素較淺的食物,令黑色素容易排出,也可以減輕內臟負擔。與此同時,也應該減少吃深色食物或飲料,如深茶、可樂、咖啡和朱古力等。

3、喝水八杯:水能幫助清除體內毒素,增加新陳代謝,每天能維持喝八杯清水的習慣,**黑色素不易沉澱,不會形成色斑。

4、多攝取纖維:新鮮蔬果的纖維有通腸作用,每天能夠吃一至兩份,便可助將積聚的毒素排洩在體外,減低黑斑形成的機會。

3樓:第一寫手李青

黑色素是經過日積月累沉澱而成,從排毒的角度著手,再使用促使肌膚底層的黑色素代謝的排毒護膚品或有關食療,同樣是美白肌膚不能少的輔助元素。  多吃新鮮水果:新鮮的水果,特別是含有豐富維生素c、e及a的,有抗氧化、加速**更生的作用。

選吃淺色食物:牛奶、雞蛋、豆腐、魚肉等色素較淺的食物,令黑色素容易排出,也可以減輕內臟負擔。與此同時,也應該減少吃深色食物或飲料,如深茶、可樂、咖啡和朱古力等。

喝水八杯:水能幫助清除體內毒素,增加新陳代謝,每天能維持喝八杯清水的習慣,**黑色素不易沉澱,不會形成色斑。

多攝取纖維:新鮮蔬果的纖維有通腸作用,每天能夠吃一至兩份,便可助將積聚的毒素排洩在體外,減低黑斑形成的機會。

禁絕夜生活:早睡早起的人的**會較健康和光澤,因為他們在人體新陳代謝最活躍時段(晚上10時至凌晨2時)熟睡,**獲得充分休息,加速新陳代謝;相反熬夜的**容易因缺氧和過勞,令黑色素沉澱

4樓:岸上的艾米

親愛的,你才13歲,再大點就好了,現在不急,平時不要用太多護膚品

5樓:匿名使用者

牛奶沐浴,每天睡覺前敷**,使用高檔化妝品

6樓:

貼**或貼黃瓜放臉上

我13歲了,我是女生,怎樣可以快速變白

7樓:海口美蘭紅妝尚

女生想變白,要知道自己**為什麼黑,1、平時不注意**的保養、出門時不注意防晒,使紫外線長期照射**的暴露部位,區域性黑色素增多而導致的**發黑,這種情況注意防晒,夏季儘量避免在上午十點到下午兩點出門,這個時間段紫外線最強,出門時塗防晒霜戴遮陽帽或打遮陽傘,減少紫外線的照射可使**變白。2、長期熬夜睡眠不充足,使**血流減慢、血液瘀滯,除了**發黑外還容易形成色斑,所以要養成早睡早起的好習慣,調整好作息時間可以使**變白。3、從一出生**就比其他人黑,這是由於遺傳或者在孕期營養不足所導致的,平時多吃維生素c含量多的食物、多喝水,睡前喝一杯牛奶可使**變白。

8樓:巨蟹我為遊戲狂

1、注意防晒

美白很關鍵的一點就是要防晒,等晒黑了以後再想辦法變白,不如直接防止自己變黑效果好的多,防晒並不是只有夏天太陽大才做的工作,每天都要做好防晒工作,即使是冬天也要防晒,紫外線每天都有,只是強度的問題,每天出門都塗抹防晒霜,回來之後也要注意卸妝,防止晒黑是美白中重要的一步。

13歲女生怎麼變白?13歲女生怎麼更白更漂亮?(2)2、補充營養

**變黑是因為黑色素的生成,黑色素越少**才會越白,可以吃一些食物,降低黑色素的合成,能起到美白的作用,像是富含維生素c的水果蔬菜能夠干擾黑色素的生成,像是橙子、檸檬、西紅柿都可以多吃,還可以多喝牛奶、多喝水,加快身體**代謝,讓**更加光滑水嫩,細胞水分充足,**才會看起來白皙透亮。

13歲女生怎麼變白?13歲女生怎麼更白更漂亮?(3)3、保證睡眠

睡覺也是很關鍵的,睡眠不好,經常熬夜會引起很多的肌膚問題,要保證自己的睡眠充足,多睡「美容覺」,保證身體能夠有足夠的排毒時間,**也會越來越好。**好起來了,變得白皙,整個人都會漂亮許多哦!這個時候不需要過於誇張的打扮,簡單幹淨的衣著再加上自信的氣質,就會很漂亮的哦!

13歲女生怎麼變白?13歲女生怎麼更白更漂亮?(4)

9樓:匿名使用者

個人感覺很快速的產品都不太靠譜。13歲的話先從防晒注意起來吧。一定一定注意防晒。

並不只是夏天,一年四季都需要防晒哦。多吃富含vc的水果,比如小番茄吃起來。平時護膚注意補水。

10樓:星宿

emm,我也是13歲的女生,我**也不算太白的那種,就是我天天擦點bb霜,粉底液,用美白洗面奶,bb霜在臉上塗抹10層,你的臉天天跟牆一樣白,注意手也要抹,當天塗抹的一定要洗掉,不然臉上會漲痘痘,往手塗的時候不要擦到手指甲,不然指甲會暴露你。懶癌患者的,也可以抹點指甲油。

11樓:有趣的教育

13歲了是女生怎麼可以快速變,白白不了?都是天生的。哪能隨便白呢,不要想這些,好好的讀書學習,也就是上初一年級了,正好是青春初期。

青春出息的時候往往容易考慮這些事情,老是顧影自憐。

轉移一下自己的目標,把自己的目標定在學習上,鍛鍊身體上。每年基部考試得到第幾名,班級第幾名?然後讓自己的身體棒棒的,不容易感冒,能夠專心致志,聚精會神投入到學習之中,不影響學習。

大家誇你是個好孩子,這多好啊,管他白不白幹什麼用啊。

12樓:功靖茹

我來答有獎勵

海口美蘭紅妝尚

專注美麗事業。專業美容美妝! 2020-01-15女生想變白,要知道自己**為什麼黑,1、平時不注意**的保養、出門時不注意防晒,使紫外線長期照射**的暴露部位,區域性黑色素增多而導致的**發黑,這種情況注意防晒,夏季儘量避免在上午十點到下午兩點出門,這個時間段紫外線最強,出門時塗防晒霜戴遮陽帽或打遮陽傘,減少紫外線的照射可使**變白。

2、長期熬夜睡眠不充足,使**血流減慢、血液瘀滯,除了**發黑外還容易形成色斑,所以要養成早睡早起的好習慣,調整好作息時間可以使**變白。

13樓:匿名使用者

哈哈哈 可愛。

平時多注意防晒,春夏秋冬都有注意,物理防晒或者防晒霜。(之後初中高中軍訓千萬不要被晒傷。)

多吃水果補充vc,雖然像樂敦之類的有臉上塗的vc,但我覺得你這麼小還是敷點黃瓜西紅柿之類的好。

不要太早化妝,如果是參加活動一定要用卸妝水認真卸掉。

最後一個全身美白獨門祕籍:洗澡的時候用奶粉(任意牌子)+嬰兒油混合塗在身上,五分鐘後洗掉,白白嫩嫩~

十三歲就注重保養自己真是值得我學習,嘻嘻。

14樓:會聲會色

我女兒也差不多你這個歲數,小女孩兒挺喜歡臭美臭美的,聽不得別人說她胖,我對她這樣說的,現在這個年紀不要過分的追求什麼化妝什麼 的,**還嫩,受不得那些化妝品的汙染,自然才是最真,健康才是最美,多運動,多鍛鍊,自然身材棒棒。

15樓:

1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:

鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤溼,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,**會變白,痘痘也會不見了.

16樓:匿名使用者

我告訴你種自制美白**吧!效果不錯的!你一定用得上的!

1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:

鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤溼,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,**會變白,痘痘也會不見了.

2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:

5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...

你發現了什麼????!!!是不是白了一圈?

美白小祕方 美麗大收集

1、牛奶美白:準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。

長期堅持,可以使膚色白淨均勻。

2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨,然後是一塊三釐米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊,以不往下流淌為準。把臉洗乾淨,將調好的糊抹在臉上,幹後洗淨,拍上柔膚水、護膚品即可,每週1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**,能有效去油膩,防止感染,使**白皙細緻。

配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c,對於美白非常有效。

5、取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使**光滑細膩,掃除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜;新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激**細胞,促進血液迴圈。待一段時間風乾後,用清水洗淨,每週兩次為宜。

這種**還可以用水釋稀後搓手,冬季可防治皸裂。

7、中醫美白:材料:白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法:(1)洗臉:加適量的水,即可。

(2)敷臉:加蜂蜜,牛奶及1/4顆的蛋白,適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷),待幹後再清水洗淨即可。一星期1~2次(不要太多次,**會受不了),可用於青春痘、黑班、雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細孔,用過的人都覺的不錯,**變白嫩,又便宜。

8、材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

做法:(1)先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。(2)再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻後塗抹於臉上,約二十分鐘後,再用清水沖洗乾淨。

(3)臉洗淨後,用化妝棉沾取橄欖油,敷於臉上,約5分鐘。(4)然後再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉。(5)等毛巾冷卻後,再把毛巾和化妝棉取下,洗淨臉部即可。

9、 蛋清**:將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後,加入新鮮檸檬6-8滴,攪勻直接塗在臉上,具有收斂**、消炎抗皺的作用。

10、牛奶**:用鮮牛奶一湯匙,加4-5滴橄欖油,麵粉適量,調勻後敷面。此**,具有收斂作用,長期使用可消除面部**上的皺紋,增加**活力和彈性,使**清爽潤滑,適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

11、香蕉**:將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15-20分鐘後洗去,長期堅持可使臉部**細嫩、清爽,特別適用於乾性或敏感性**的面部美容,效果良好。此方法可使**清爽滑潤,並可去除臉部痤瘡及雀斑。

這種方法適合任何一種**,一週一次,可軟化角質淨白**

12、銀耳**:銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末過篩,每晚取粉5克,配麵粉3克用水調勻塗面,次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚,茯苓能祛面斑,並引導諸藥直入肌膚,但面部患有皮炎的人要慎用。

13、蘋果**:將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,如系乾性過敏性**,可加適量鮮牛奶或植物油,油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。

隔天一次,一個療程為20天,具有使**細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

14、橄欖油**:把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘後取下,有防止**衰老,潤膚祛斑除皺之效,適用於**特別乾燥者。

15、檸檬**:將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水,再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上,15-20分鐘左右取下,或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鐘左右取下,洗淨臉部。每天一次,七天為一個療程。

此**具有收斂作用,可使**清爽、潤滑、細嫩,長期堅持能延緩**衰老。

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呵呵,那你肯定是晒多了,所以晒黑了,那就經常做做 吧,效果不錯,我常用 做 油性 每週兩次珍珠粉 蛋清 乾性 每週兩次蜂蜜 牛奶 珍珠粉。25分鐘後用清水洗淨 粉撲法 每晚洗完臉後,用粉撲蘸取適量珍珠粉輕輕撲在面部,次晨洗淨潔面法 用適量珍珠粉和洗面奶摻合使用 想臉蛋全身,白裡透紅 擁有明星般的 嗎...