1樓：匿名使用者
有效的辦法就是使用一些橄欖油之類的油性物質這樣可以使自己的嘴脣潤滑自然。如果對此類物質過敏或嫌之麻煩的話，如裡是女性就多喝些白開水，不過要記注最好不要在感覺嘴脣很難受的時候去喝水，因為這樣喝過之後更難受的，要經常性的喝，為的是保持水份充足！當然也可以多喝水果，但如果水果選擇的是香焦的話，還是不要多吃的好，蘋果，桔子等還行。
另處如果嘴脣發乾千萬不能用舌頭去甜拭，要不會更加嚴重的。冬天天氣嚴冷，但一定要保持身體的清潔，這一點對之也有好外的噢！
2樓：匿名使用者
日常生活中，人們一旦口乾，想到的便是飲水解渴。殊不知，經常性的口乾也可能是患了某些疾病，常見的原因有：1、口腔疾患：
如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進撥出，帶走較多的水分，致使口乾。2、慢性肺病：
肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常進行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口乾症狀便可緩解。3、維生素b2缺乏：機體缺乏維生素b2時,也會引起口乾，同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。
防治口乾舌燥3法：1.蓮子芯水可防治口乾舌燥：
將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可**咳嗽。 2.
吃拘杞子治夜間口於症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症， 也有口於的現象，請萬萬莫大意。
另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將拘杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除了口中乾渴，入睡前含人，一夜不用喝水。3.蜂蜜加米醋治咽乾舌痛：
每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。
3樓：匿名使用者
經常吃綠色蔬菜和一下維生素含量高的水果
4樓：匿名使用者
去買點西瓜霜、金嗓子,效果不錯!!
冬天身上就乾燥怎麼辦？
經常大便乾燥怎麼辦
5樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
6樓：潔兒
1.總是便祕的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。首先你每天要
7樓：巴巴掌
經常大便乾燥在排除臟器疾病以外,剩下的只有一個便祕的原因,便祕後大便時間間隔變長從而使結腸有充分的時間吸收掉大便中所含的水份,水份少則大便更硬,形成惡性迴圈,時間一長痔瘡找上門來,而這種惡性迴圈也幾乎只有一種形成原因,原因就是你太注意養生了,吃的油太少了,油吃太少形成結腸直腸不潤滑,直腸不潤滑則大便不暢通形成宿便,乾硬後又形成瓶塞效應,生活中這樣無限迴圈,長期以往以為是自己腸子不好或體質如此,心理負擔大.
解決辦法很間單,連續5天炒菜多放油,多吃些油5天左右大便自然通暢,通暢後大便自然不會再幹硬,形成每曰一便,正常後自己調整用油量,以保持直腸便便順暢為基礎形成自己的生活習慣,從而永久解決以上問題.如若不信你將進入尋醫求保健品的迴圈,最後費了錢財卻效果不長久,可能***和直腸痔瘡來伴你,所以我勸你先以本方法解決試驗5天.你也可以買一個電子秤精確秤量你的食用油量達到最佳狀態.
8樓：阿里伯樂
通過飲食調節來防治大便祕結是簡單易行的方法。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，它們都有良好的通便作用。
還要多吃一些粗雜糧等食物，對身體比較好，要適當的運動。
嘴總是很乾怎麼辦？
9樓：佼琳怡戈昶
可能是體內水分補充不足所致。平時多喝水，多吃些水果吧。少吃點容易上火的東西。
大便乾燥怎麼辦，經常大便乾燥怎麼辦
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。要想大便不幹燥，平時要飲食和生活習慣要有所改變，補充腸道有益菌，攝取粗纖維食物，比如韭菜，糙米，芹菜等，可以增加腸道蠕動。也可以多喝水，增加身體水分，還可以多食用潤腸通便的水果，比如香蕉，火龍...
最近臉很乾燥怎麼辦，臉乾燥怎麼辦
儘量選擇補水多點的面霜，適當做做睡眠 刻意隨身攜帶一瓶保溼噴霧，覺得乾的時候就噴一噴！多用用 共和國的十二星座 可以改臉乾的症狀。多吃點水果，不用喝水都行。用一些保溼性好的保養品 如歐來雅清泣全日保溼系列 一個星期做一次蜂蜜香蕉 就解決了！希望你滿意！光塗油是不管用的，也不是最貴的就是最好的，要針對...
面板乾燥瘙癢怎麼辦，面板乾燥很癢怎麼辦
仲孫金生羊婷 進入秋冬季節，很多人感覺身上的 出現不明原因的發癢，而且越抓越癢，有時甚至把 抓破了還是不解決問題，多瞭解這方面的知識生活小竅門，才能有效果的防止。專家指出，由於環境溼度下降，人體 中的水分蒸發增多，變得乾燥，這是引起瘙癢的主要原因。因此，預防瘙癢最根本的一點生活小常識就是要保持 的溼...