1樓：羊兒媳婦
頭刷很容易產生靜電，對頭髮和頭皮會產生很多不良影響。木梳，現在有很多人用這種木梳保護頭髮，還可以去頭屑，讓自己的頭髮光澤更加漂亮;又能對頭皮起到保護作用，促進頭部的血液迴圈。
勤快洗自己頭髮，一般多2天洗一次，少5天洗一次，洗頭髮的過程中，必須搓邊按摩。還能讓自己的頭皮清潔，使頭皮有活血流通。
保護好自己的頭髮要不喝酒，不抽菸。喝酒抽菸對自己頭髮不好，嚴重的容易脫髮，還傷害你的健康。
如果每天心情不好，情緒不穩定，每天忙忙碌碌的工作，你的頭髮很容脫髮，特別是女性朋友。每天可以在外深呼吸、散步、做體操等，可以消除當天精神疲勞。
洗髮後，很多人會拿出吹風機把溼頭髮吹乾，都是100度以上的吹風機，這樣很容易脫髮，損傷頭皮。所以儘量少用吹風機吹頭髮。
多吃水果和蔬菜可以保護你漂亮的頭髮，防止脫髮。大米、玉米，豆類，蘋果都是最對人體有益的食品。
儘量少燙髮，燙髮的時候，都是用很多化學物質而做成的，紅頭髮，轉頭髮。這樣也很容易脫髮。保護好你的頭髮，儘量少燙髮。
2樓：猴搗垢
第一.10個洗護好習慣善待秀髮 1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2、用洗髮露按摩乾的頭髮，然後用溫水衝淨。這是最有效和快捷的方法。 3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。
4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩 5、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。 6、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。
故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮充滿光澤。 7、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。
這樣能有保溼的效果，又不會損壞頭髮的彈性。 8、當頭發仍溼時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭髮的鱗狀表層會膨倍，容易受損。
9、最好讓頭髮天然風乾。長頭髮女士可把頭髮束起，而短頭髮的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的髮型。 10、待頭乾透後，可以保溼噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭髮服貼及長時間固定髮型。
第二.簡單的護髮祕訣 茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。 啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。
10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
3樓：匿名使用者
洗髮對於頭髮護養非常重要，洗髮週期一般3天洗一次。
梳頭兼有清潔和按摩頭皮的作用，對防止白髮和脫髮也有一定作用。
儘量選擇在頭髮溼潤時梳頭，以防梳頭時刮傷拉傷秀髮，平時少用電吹風。
另外最重要的就是服用發特濃營養素，由內而外給頭髮補充營養，起到養髮護髮的作用。
怎樣保養頭髮
男生怎樣保養頭髮。
4樓：
用啤酒洗頭效果很好，我堅持了大半年了，是我的親身經歷哦！
經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快！長期使用後，頭髮會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的！
用法：我每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裡。然後在洗頭！千萬不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕髮根的！
注意：啤酒買回來以後，要記得把蓋子開啟幾天，把酒精揮發掉才可以用哦，不然酒精對頭髮有傷害！ 我覺得用啤酒洗頭，對我最大的好處是，頭髮變亮了，有光澤了！
而且頭髮長得比平常不用的快！唯一不好的是，用久了，頭髮稍微有一點點的變棕色！
5樓：a1尢尢
要注意平時的洗頭髮的習慣，洗髮露要用手揉出泡沫之後再塗到頭髮上，否則會傷害發根；不防試一下護髮素，效果也不錯…
6樓：四點夏日
每天堅持5分鐘的頭皮按摩，常常用手按摩頭部能夠促進血液迴圈，保證毛囊更好地獲得營養物質，並延長頭髮的壽命。使用適合自己的洗髮露、護髮素等。保持好的心情和睡眠，不要在頭髮還是溼的狀態下睡覺，這樣會滋生細菌不利於頭髮的保養。
養護頭髮應該怎麼做？
7樓：匿名使用者
養護頭髮需要內外調理。要根據個人髮質選擇合適的洗髮水。如果你屬於油性發質，你應該選擇控油型的洗髮水。
氨基酸洗髮水對頭皮對頭髮的養護都很好，因為比較溫和。但是我們也要選擇正規廠家生產的，不要選擇太便宜的洗髮水。
養成經常洗頭的習慣會令你神清氣爽。尤其是在夏天，天氣炎熱，經常出汗。所以頭皮屑，頭油都會積累很多容易造成毛孔的堵塞，影響皮脂分泌。
毛髮吸收營養，需要經常洗頭，經常洗頭可以遠離頭髮乾枯和脫髮。
但是也需要內在的調理，比如說經常熬夜和菸酒過度的人，都會造成脫髮和頭髮乾枯。也有的人是因為緊張焦慮所造成的脫髮。頭髮的保養需要綜合各方面的情況，採取切實有效的方法合理嗯行調整。
所以需要內外調理相結合的方式進行頭髮的養護。
洗頭的時候注意要用溫水，不要用過冷過熱的水。涼水洗頭容易導致毛汗孔封閉，不容易去除頭油。可以採用冷熱相結合的方式，對血液迴圈能夠起到促進作用。
但是冬天的時候注意洗頭，不要太勤，特別是需要頭髮及時擦乾，避免著涼感冒。我每天洗臉就洗頭，有的時候一天會洗兩三次頭。經常洗頭感覺就是不錯。
但是晚上臨睡前一定不要洗頭。如果晚上洗頭容易引發頭痛。晚上洗頭必須馬上將頭髮擦乾。
8樓：匿名使用者
除了沙發和自來卷的髮質看起來或粗糙一些，其他髮質天生都很有光澤。頭髮一旦受損，自己是無法恢復的，就只能靠拉直熨平和發膜護理了。
無論哪種原因導致的髮質受損，首選就是表皮層粗糙失去光澤，你會發型這種粗糙的髮質如果用吹風機吹直或者用電夾板夾直，頭髮會非常柔順富有光澤。這就好比我們穿衣服，洗完的衣服很乾淨，但是不夠挺拔，或者會皺皺巴巴，熨燙後的衣服會平整順服。一個道理，頭髮也是需要熨燙，來增加光澤和柔順，然後才是發膜這類護理的深層修護。
燙染、頻繁的使用電熱美髮工具拉頭髮，都會導致頭髮多多少少的受損，這個時候就需要發膜之類的產品來修護了。但是發膜只能起到自然和增加順滑的作用，對於粗糙的頭髮是改變不了多少，除非你每次做完吹直或夾板夾直，才能擁有柔順富有光澤的秀髮。
即便你從未燙染過，自己洗髮和在髮廊洗髮後的感覺不一樣，自己永遠都洗不出髮廊那樣順滑富有光澤的效果，這是因為髮廊洗髮後都會給你用吹風機吹直頭髮。這樣你的毛鱗片就會更加服帖，粗糙的表面就會得到暫時性的修復，所以就會有那種柔順自然的效果了。
如果你的頭髮比較健康但不夠直不夠順，或者略有粗糙的感覺，建議做離子燙拉直後再座發膜護理，這樣你的頭髮就會順滑有光澤。當然，也可以選擇頭髮整形類的暫時性拉直處理，也能在三到六個月內讓你的頭髮始終保持順滑光澤。
有人說吃花生、核桃、黑芝麻等五穀雜糧能夠讓頭髮烏黑髮亮。這指的是不燙不染的情況下，或許有這樣的效果。但受損的頭髮吃什麼也沒用了，只能通過拉直和發膜護理，才會產生自然柔順富有光澤的秀髮。
因此，想要擁有一頭健康的秀髮，就遠離燙染和電卷棒等工具，但大多數人是做不到的，那麼就要選擇技術好的理髮師給你操作燙染，可以減少損傷。儘量少用電卷棒這類電熱美髮工具，也能讓你的頭髮保持健康。
9樓：業桂枝卑培
洗髮時第一遍水中加點白醋，後面照常洗，真的很有效的。我就這樣
10樓：時光火車不停留
養護頭髮應該用溫和的水，用洗髮水洗了，之後再用護髮素洗。儘量不要燙，染，拉。
11樓：老仙兒
頭髮千萬不要天天洗，我就是個典型案例，隔一天洗一次就行，天天洗對頭髮損傷很大
12樓：火影忍者鳴人君
養護頭髮並不是要經常洗的，要選擇適合自己的洗髮水，配合護髮素或者發膜使用。
13樓：假蘇更生
頭髮不能經常洗的，太頻繁了對頭髮也會有損傷。正常兩三天洗一次。可以用一些護髮素，能讓頭髮更柔順。
14樓：個非凡哥
少熬夜，少生氣，多吃黑色的食品，當然如果是遺傳的就沒有什麼辦法了。
15樓：設各種計
洗頭的頻率看自己個人的情況，首先選擇適合自己髮質的洗髮水；再就是在洗的時候需要把洗髮水給搓開再抹頭髮上，如果是短髮就從後腦勺開始洗，長髮就從髮尾開始洗；第三就是不要用指尖扣頭發，用指腹按摩就好了，按摩時間也不宜過長；第四用完洗髮水之後，再用護髮素；最後就是多吃黑芝麻，黑豆等來養護頭髮。
望採納!
16樓：生活達人小鄭老師
多吃一點黑芝麻糊還是很有效果的，它能夠有這個美髮氧化的作用。
17樓：
洗頭要溫水洗頭，然後一定不要經常洗
18樓：多肉控阿琦
要保持乾淨，並且作息規律不要總是熬夜，不要總是燙髮染髮
19樓：小懂的賬號
要保證每天洗，而且要用比較健康的護髮洗髮用品。
頭髮是該怎麼保養好呢
20樓：小顛兒
染髮以後咋護髮？學問可不少啊！最後還有護髮偏方傳授！
21樓：傻子歡兒
頭髮是人體的重要組成部分，頭髮可以保護頭皮和腦部，防止外力對頭部的不良影響，減少外界環境所引起的損傷作用。其次，有一頭整潔健康的秀髮，會給人呈現出健康有精神的一面，所以護理頭髮很重要，不容忽視。接下來的內容可以幫助大家如何更好的護理頭髮，希望對你們有所幫助！
工具/原料
頭髮方法/步驟
經常梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，用木質梳子。日常空閒的時候，多進行頭部按摩，促進頭髮健康而且快速的生長；
頭髮主要成份是角蛋白，多攝取蛋白質，例如肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、鈣質、膠質及深色蔬菜的食物等。
要有充足的睡眠，這樣才能保持身體的正常的新陳代謝，人體分泌的生長激素也與頭髮生長密切相關，睡得好，能促進頭髮健康的生長。
頭髮特別乾燥，在洗頭前先把頭髮梳開，然後在幹發上摸護髮素，過幾分鐘就去正常洗頭，記得用指腹按摩洗，不要用指甲抓，這樣易洗還不容易掉很多頭髮。洗完後，頭髮半乾在髮尾塗一次精油，幹了再塗一次精油。
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
引起脫髮的原因很多，巨大的精神壓力下，焦慮、失眠、煩躁、惶恐、緊張，導致神經系統紊亂，消化系統紊亂，免疫力低下，內分泌失調，從而引起脫髮。所以要適當解壓放鬆心情和保持樂觀積極向上的精神。end
22樓：匿名使用者
充足的睡眠。
睡眠良好會讓人的**變光滑，而且還可以讓毛髮的新陳代謝變得正常，尤其是人類的代謝期主要是晚上10點~凌晨2點，所以一定要在這段時間裡保證睡眠質量才行，否則會發生脫髮。
2.保持心情好。
雖然看似心情和睡眠沒有直接的關係，但其實情緒的變化會影響到內分泌，所以間接影響到頭髮健康，還甚至導致脫髮症或者是白髮變多。
3.選擇保溼作用的護髮素。
雖然每天洗頭會對頭髮造成傷害，但是有的人因為社交原因必須天天洗頭如果是這種情況的話就可以每週用兩次洗髮水，其他的時間用保溼護髮素代替就可以了。
4.蘸水梳頭。
正確方法是把頭髮用溫水潤溼然後梳頭，如果是天氣乾燥的話可以在小型噴霧器裡滴幾滴嬰兒油或純橄欖油，然後在梳頭髮的時候用就可以了。
5.洗頭髮不要泡水太長時間。
洗頭髮的時候最好用的是流動水，因為長期把頭髮浸泡在水利是會導致頭皮和頭髮上的有害物質融入水裡後再回來，從而造成二次傷害。
6.頭髮補充營養很重要。
如果頭髮缺乏營養，就會顯得乾燥毛糙，嚴重者還會大量脫髮，因此給頭髮補充營養很重要，可以吃發特濃營養素，能從根本上補充頭髮營養，給頭髮一個健康的生長環境，從而達到保養頭髮的目的。
關於頭髮保養，頭髮應該怎樣保養？
養髮是指保養 養護頭髮。頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘 維生素 微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品。黑米被中醫認為具有滋陰補腎 健脾暖肝 明目活血 烏髮補血的食用價值。黑米含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調節體內代謝，促使頭髮烏黑 同時還可營養毛囊細胞...
怎樣保養頭髮，怎樣保養頭髮又黑又順
我的經驗 每次洗頭都上護髮素，擦頭髮時不去搓，用毛巾慢慢揉。平時白天上些免洗護髮乳，時間長了頭腦會很順也很香的。介紹 伊卡璐。飄柔。平時多吃水果 核桃 頭髮要長時間呵護，慢慢來。每隔兩天的樣子洗乾淨就可以了，如果覺得頭髮很乾，可洗一點點護髮素長一點頭髮一定要把把它弄順，每隔2 到3個月修一下發型！方...
頭髮保養怎樣更好，怎樣保養頭髮又黑又順
保養頭髮的方法 1 平時注意多梳理頭髮，可以促進血液迴圈。2 平時多吃水果和蔬菜，保證良好的睡眠。3 選擇適合自己髮質的洗髮水。拓展資料頭髮枯黃的主要 有 甲狀腺功能低下 高度營養不良 重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常...