1樓：匿名使用者
養髮是指保養、養護頭髮。頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘、維生素、微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品。黑米被中醫認為具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、烏髮補血的食用價值。
黑米含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調節體內代謝，促使頭髮烏黑；同時還可營養毛囊細胞。頭髮的顏色、光澤與甲狀腺素的分泌和微量ᑜ/p>
2樓：0淫的一手好溼
建議你用一些專業的洗髮水，現在市場上銷售的一種姜療洗髮水就不錯，生薑有護髮，固發的做用，配套產品還有姜療發膜，一起使用效果更佳，---專業髮型師給你親身建議
3樓：埋蠻
我同學是把蘇打粉加到洗髮水裡＊正常洗頭，你頭髮是有點糟，我建議你用護理油，英國aa網的就不錯，這個是我用過很好的，
4樓：匿名使用者
哈哈，跟你說，不要去搞蘇打粉，麻煩得死人
就正正經經洗髮水洗好了，
那是化學老師的理論，
去海飛絲吧， 或者採樂，把拉過的頭髮慢慢減短，以後長起來的頭髮就會好很多，多拉必定傷發
5樓：
天.這麼多問題呀.
選擇好洗髮水/關於脫髮就別熬夜,別有壓力
6樓：熊貓風中閃
用橄欖油吧~
孩子~洗護流程想知道嗎？
1：選擇針對自己髮質的洗髮水，你就應該用深層修護的洗髮水.
2：用發膜+精華素蒸...（不蒸也行，蒸的話效果好點）一週一次3：用護髮素......
產品的話我是用歐萊雅的.....挺好的 網上買的**有幾個大賣家賣的東西都不錯
都去看看
比如：園玉美髮........小也香水....嘟嘟魚嘟嘟.....
賣的應該都是**、
比超市貨好，比髮廊便宜
不錯的給我個分吧？
頭髮應該怎樣保養？
7樓：匿名使用者
養護頭髮需要內外調理。要根據個人髮質選擇合適的洗髮水。如果你屬於油性發質，你應該選擇控油型的洗髮水。
氨基酸洗髮水對頭皮對頭髮的養護都很好，因為比較溫和。但是我們也要選擇正規廠家生產的，不要選擇太便宜的洗髮水。
養成經常洗頭的習慣會令你神清氣爽。尤其是在夏天，天氣炎熱，經常出汗。所以頭皮屑，頭油都會積累很多容易造成毛孔的堵塞，影響皮脂分泌。
毛髮吸收營養，需要經常洗頭，經常洗頭可以遠離頭髮乾枯和脫髮。
但是也需要內在的調理，比如說經常熬夜和菸酒過度的人，都會造成脫髮和頭髮乾枯。也有的人是因為緊張焦慮所造成的脫髮。頭髮的保養需要綜合各方面的情況，採取切實有效的方法合理嗯行調整。
所以需要內外調理相結合的方式進行頭髮的養護。
洗頭的時候注意要用溫水，不要用過冷過熱的水。涼水洗頭容易導致毛汗孔封閉，不容易去除頭油。可以採用冷熱相結合的方式，對血液迴圈能夠起到促進作用。
但是冬天的時候注意洗頭，不要太勤，特別是需要頭髮及時擦乾，避免著涼感冒。我每天洗臉就洗頭，有的時候一天會洗兩三次頭。經常洗頭感覺就是不錯。
但是晚上臨睡前一定不要洗頭。如果晚上洗頭容易引發頭痛。晚上洗頭必須馬上將頭髮擦乾。
8樓：匿名使用者
護髮也是很多女人關心的問題。
我頭髮從小到大發量都挺多的，屬於粗硬髮質，偏油性，2天洗一次頭差不多。
護髮的關鍵是減少燙染次數，洗護方式正確，再加上一些食療就沒問題了。我現在的頭髮都是黑長直。
前些年的洗護產品尤其護髮素是一味講求順滑大多含有矽油，經常使用會造成掉髮、致癌等，現在大部分洗護用品都聲稱無矽油，就好了很多。
我的日常洗護步驟是：
先把頭髮用梳子梳順
溫水打溼頭髮
倒出適量洗髮水在髮梢打出豐富的泡泡後利用泡泡揉搓頭皮和發端，乃至整個頭髮
按摩頭皮至少3分鐘，不要抓撓，就是用指腹按摩，一方面可以止癢，一方面可以舒緩頭皮
感覺差不多了溫水把泡沫衝淨，以上步驟重複一次
倒出適量護髮素，塗在頭髮中下部，切忌塗在頭皮上，護髮素會堵塞頭皮毛囊，停留5-15分鐘，溫水洗淨
在用涼水衝2-3分鐘髮梢，促進頭髮毛囊收縮
用乾淨的毛巾擦去頭髮多餘水分，在頭髮中下部噴上頭髮精華液，捋順
用吹風順著頭髮吹，不要一頓亂揉，傷頭髮，頭皮部分一定要吹乾，如果怕髮梢分岔的話髮梢部分可以有點潤，但至少要不滴水。
除了這些之外，每週我會堅持用深層清潔頭部**的洗髮水對頭皮做一次按摩。上大學的時候我看過宿舍的童靴用啤酒、白醋洗頭，會使頭髮變得順滑、黑亮，我一路看來覺得確實有一定的效果，不怕味大的也可以試試，我是氣味敏感者所以沒有嘗試。
飲食方面我會注意多吃核桃、黑芝麻，使得頭髮黑又亮。
9樓：招青芬不甲
力士和潘婷都很不錯！
每次洗完頭都要用護髮素，保持頭髮滋潤有光澤。也是解決乾燥的好辦法哦！發膜最好少用，因為太油了，適合乾性髮質。
平時梳頭要溫柔點哦！防止分叉！假如有分叉，洗髮露之類的東西是沒辦法解決的，只能自己找個光線好的地方仔細剪！每月剪一次哦！分叉會在視覺上給人一種毛燥的感覺哦！
用啤酒洗頭可以讓頭髮變得柔亮哦
頭髮該如何保養呢？ 30
10樓：小顛兒
染髮以後咋護髮？學問可不少啊！最後還有護髮偏方傳授！
11樓：凡凡愛分享
頭髮太細軟容易折斷，該怎麼保養呢？別擔心，保養教程來了
12樓：匿名使用者
洗髮對於頭髮護養非常重要，乾性發皮脂分泌量少。洗髮週期一般3天洗一次，油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短一般每天洗一次，中性發皮脂分泌量適中一般2天洗一次。梳頭兼有清潔和按摩頭皮的作用，對防止白髮和脫髮也有一定作用。
儘量選擇在頭髮溼潤時梳頭，以防梳頭時刮傷拉傷秀髮，平時少用電吹風。
13樓：木樨
就我自己本身的經驗來說，主要做好三點：1.最好少燙少染，即使燙染也用點好點的染髮劑，不要洗太勤，洗頭膏選點氨基酸類比較溫和的。
2.多吃黑芝麻、黑豆、黑花生等烏髮效果比較好的東西，核桃也推薦吃（畢竟補腦，對髮根應該也好）。3.
洗頭後少吹一會兒吹風機，大概7成幹就行，沒必要全部吹乾。冬天不著急的話儘量不吹頭髮讓它自然幹，早上上班著急出門那就吹一下省的感冒。吹頭髮的時候可以用毛巾或者浴帽裹著頭髮吹，這樣也能減少對頭髮的傷害。
頭髮該怎麼保養？
14樓：羿素琴洪歌
於注重生活品位的人士來說是肯定的。清、潔、護、韻四個步驟清：清潔頭皮油脂、碎屑和汙垢
頭皮是頭髮生長的根基，營養的供給和毛囊的健康都由皮脂層決定，頭皮的油脂分泌是面部的3－7倍，建議每日洗髮。如果清潔不當會有異味，嚴重的情況會造成脫髮，在洗髮時用力過度，指甲損傷到頭皮表層真菌就會進入，導致頭皮屑的產生，儘量用指肚揉搓頭皮。潔：
洗髮水選擇高品質洗髮水非常重要
，因為每個人頭髮的狀況是不一樣的。應根據不同的頭皮狀況和髮質選擇針對性的洗髮產品。
多數人認為洗髮水只有：乾性、油性、受損等幾種，目前專業洗髮產品分為6大類，共計15種。專業產品與超市產品區別在於，專業產品更具有針對性如：
針對沙性發質、自來卷、燙後、染後、少而稀的髮質、減緩壓力舒緩頭皮、清潔頭皮屑、頭皮分泌油脂過剩等。護：護髮素、發膜
每次洗髮後，護髮是必不可少的重要程式，護髮素只針對與頭髮，千萬不要用在頭皮上，護髮素儘量在頭髮上停留3－5分鐘後沖洗乾淨。建議每週去專業護理店做發膜的深層護理，特別是受損的髮質（因為再好的護髮產品在清洗過8－10次後營養會自然流失），怕麻煩又
想達到好效果的mm可購買專業發膜每日在家中替代護髮素使用
（使用少量產品塗抹在髮尾，停留10分鐘即可）。韻：飾發產品（髮乳、晶亮發膏、精華液）
健康的頭髮一定會擁有光澤和質感
，燙後的頭髮可使用髮乳讓頭髮充滿彈性，更具動感；染後的頭髮可使用晶亮發膏使顏色更加豔麗，充滿質感。
現在市面上的產品種類很多，建議不要使用過於油膩、沉重的產品，因為頭髮應該是自然充滿動感的！選擇專業的產品
非常重要！
15樓：小顛兒
染髮以後咋護髮？學問可不少啊！最後還有護髮偏方傳授！
16樓：皮峰樑格菲
如果沒有燙染那用護髮素就可以了
燙染過去美髮店做做護理就好了
17樓：媯賓鴻嶽承
洗頭時加適量醋或者洗完頭六成干時塗橄欖油，試試吧
18樓：
只要能夠做到20天左右修剪一次,[你需要的長短可以跟髮型師講清楚,一定要找技術好的髮型師;他會為你精心設計的.(其實我們的頭髮就像花草一樣,需要勤修剪(將乾枯的髮梢剪掉,以利於頭髮對營養的吸收)],每天清洗一次[手指對頭部的按摩(一定要用指肚,不要用指甲抓洗),有利於促進頭髮的生長.切記:
一定要用單洗單護的洗髮水,必須將洗髮水用清水衝淨)].髮質較乾燥的頭髮,在燙髮時,一定要用純酸性的冷燙液,然後勤做養護.即便是使用吹風機也不會吹糟頭髮(只要溫度不要超過60度,用抖動的方法將頭髮自然吹乾就可以).
平時多吃些富含維生素及鈣類食品,如:菌類,豆製品,魚類(海鮮),新鮮的水果,綠色,深色蔬菜.鮮奶及純酸奶等.
有利於頭髮的生長.
19樓：帖凡白於璟
用雞蛋洗頭髮。具體先用蛋黃擦在頭皮上，用溫毛巾包半個小時，洗掉後再用蛋清擦頭髮，同樣用溫毛巾包半小時。每週3次，一個月後頭發就很有光澤了。
20樓：柔翔越湛藍
經常洗,要做點護理啊,等等.
怎樣保養頭髮?
21樓：手機使用者
1.每天用發刷順著頭皮從髮根梳向髮梢，使皮脂均勻地分佈在發乾上。
2.洗髮次數不宜過勤，一般是每星期一次。洗髮精應選用乾性頭髮專用型。沖洗時宜用溫水，一定要衝乾淨，不要有殘留物。
3.儘量不用或少用電熱捲髮器，以防髮梢分叉。
4.對已經乾枯的頭髮可每月做一次營養護理。最簡便而又有效的方法是：
在洗髮時，取一隻杯子，將一隻雞蛋黃倒入杯中，並加入適量的洗髮水，攪拌出泡沫，均勻的塗在頭髮上，過20分鐘清洗乾淨。這種方法持之以恆，可使頭髮柔韌而富有光澤。
22樓：匿名使用者
天然卷其實是很正常的~~
很多人都有的。。。
去燙個離子燙就ok了~~這個學校不會說的~~放心
23樓：衷瑜南宮文茵
用好的洗髮液，然後再多吃核桃，注意保養！
24樓：哀韶蕭貝晨
去理髮店做護理，用護髮素，儘量少染髮和燙髮，洗髮時要輕
25樓：何桂花雋子
1.頭髮儘量不要紮起來。
2.洗頭髮的時
候要用護髮素。
3.做做倒膜啊。
4.梳頭髮的時候不要用塑料梳子。
5.還有，洗頭髮後不要用毛巾搓頭髮。
6.一定要去美髮店做護理，倒膜的效果很好，然後之後的第一個月也要去一次，如果能堅持每個月兩次倒膜，髮質就不會很乾枯的。還有就是用牛角梳早晚或者有空就多梳梳頭髮，也能給頭部**一點按摩，改善髮質最關鍵。
26樓：烏秀榮倫釵
頭髮最好做一些保養
平時洗了頭吹乾之後擦一點精油在頭髮上
讓乾燥的頭髮滋潤一下
或者做一些倒膜
是倒膜而不是發膜哦
一個星期左右做一次吧！堅持做幾次頭髮看上去會順亮
怎樣保養頭髮，怎樣保養頭髮
頭刷很容易產生靜電，對頭髮和頭皮會產生很多不良影響。木梳，現在有很多人用這種木梳保護頭髮，還可以去頭屑，讓自己的頭髮光澤更加漂亮 又能對頭皮起到保護作用，促進頭部的血液迴圈。勤快洗自己頭髮，一般多2天洗一次，少5天洗一次，洗頭髮的過程中，必須搓邊按摩。還能讓自己的頭皮清潔，使頭皮有活血流通。保護好自...
怎樣保養頭髮，怎樣保養頭髮又黑又順
我的經驗 每次洗頭都上護髮素，擦頭髮時不去搓，用毛巾慢慢揉。平時白天上些免洗護髮乳，時間長了頭腦會很順也很香的。介紹 伊卡璐。飄柔。平時多吃水果 核桃 頭髮要長時間呵護，慢慢來。每隔兩天的樣子洗乾淨就可以了，如果覺得頭髮很乾，可洗一點點護髮素長一點頭髮一定要把把它弄順，每隔2 到3個月修一下發型！方...
頭髮保養怎樣更好，怎樣保養頭髮又黑又順
保養頭髮的方法 1 平時注意多梳理頭髮，可以促進血液迴圈。2 平時多吃水果和蔬菜，保證良好的睡眠。3 選擇適合自己髮質的洗髮水。拓展資料頭髮枯黃的主要 有 甲狀腺功能低下 高度營養不良 重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常...