頭髮保養的問題

1樓：匿名使用者

不一定非要專業美髮品牌啊，因為我覺得國內賣的好多都是過期的或者假的，我以前都是去專業美髮店買的，可是用完之後頭髮靜電特別大，最嚴重的還脫髮厲害，象威娜倍歐系列，卡詩絢亮和倍護系列的，還有歐萊雅的護色系列都挺刺的，保羅米歇爾的胡蘿蔔順發素還可以，但是脫髮厲害，所以如果你能買到**的話，這個牌子還是可以的，對改善頭髮乾枯有很好的效果

我自己用的好的護髮產品是水之澳(h2o)的海洋骨膠原護髮素，真的是不錯的產品，我已經用4年了，因為頭髮很長所以以前很多開叉什麼的，現在的頭髮已經基本看不到開叉了，而且我每天都洗頭，但是堅持每次用這個護髮素，頭髮還是保養的很好的，這個牌子一般的商場都有的，是美國原產的，上面的生產日期寫的都很清楚，雖然是化妝品的牌子，不是專業美髮的品牌，但是我覺得比較的保險，因為肯定排除過期和假貨這2個因素了，用著很放心，你去買的時候要跟ba說，要06年產的，不然她有可能把05年的賣給你！還有你最好不要再拉頭髮了，一旦把毛囊損壞了，再長出來的頭髮就會很細很軟比較乾枯，甚至可能不再生長了，

毛囊的問題，因為以前亂用洗髮水啊什麼的，雖然都是專業大品牌，可是頭髮掉的太厲害的，所以就用章光101試試，結果還真不賴，頭髮長特快，也不掉了，過去4，50根，現在10來根，就是毛囊養生液，那個是滋潤毛囊的，還可以消除頭皮炎症，有時頭癢啊什麼的用1，2次這個就不癢了，我覺得效果不錯，那個醫生跟我講，頭髮掉的厲害就是因為老去理髮店，那裡洗頭的人手不乾淨，給別人洗完不洗手就跟你洗，結果傳染成皮炎了，所以奉勸你別太相信專業的什麼的，都是騙錢的，還得一頭病回來就得不償失了~

2樓：匿名使用者

倒不一定非要把頭髮剃光但是要養好頭髮肯定要一定週期的做過離子燙的頭髮效果上是非常的順滑，但是頭髮的毛鱗片大部分都被損壞了，所以一年半之內摟主不要再燙髮了。並且要做適時地修剪，長久的系統工程，要挺住。

毛囊的問題我只揀我懂的說，我的毛囊有段時間也出過一點點問題，毛囊不能及時排出油脂，有個別還紅腫過。排脂能力不好我覺得只能靠按摩，也不需要天天做，洗頭和自己護理的時候做就ok了，用指腹輕按頭皮，每次一刻鐘。勤梳頭，但是不能用尖齒的梳子梳頭皮，那會把頭皮刮傷，要用圓頭的，梳頭髮的要用鬃毛梳。

另外洗頭的頻率要控制好，不能太少，也不能太繁。

保養品的問題，我現在除了適合自己的洗髮水護髮素（據說偏酸的較好，因為人的毛髮要酸性小環境，不過我也不知道怎麼判斷）以外只用兩種東西，一種是橄欖油，一種是發膜。橄欖油用在洗頭前，塗抹在頭髮上，髮根和頭皮不用塗，然後用熱毛巾包住一刻鐘，再洗頭。用完護髮素後再用發膜。

推薦樓主用力士漢方飄長的發膜，不是做廣告，我自己用效果真的不錯。我三年時間做了四次離子燙，前段時間頭髮糟糕到一定地步了，然後拒絕燙髮到現在有一年多時間，按照上面自己的方法保養和護理，堅持下來頭髮好了很多。

耐不住性子想染髮的話，推薦一個很好玩的方法，嘿嘿剛從雜誌上學來的。用噴槍在頭髮上噴一定的檸檬汁，然後在太陽下晒一定的時間，頭髮會變成咖啡紅哦，顏色還能保留一段時間，不過不是特別明顯啦，並且晒久了**會變黑哦，常晒對頭髮也不好。好的是純天然沒有化學試劑，偶爾試試還可以。

另外：我不相信髮廊的東西，因為那裡面的產品基本上是為了很短的時間就能做出什麼樣的效果做出來的，裡面的成分讓我懷疑大大的，天然的溫和的東西一般都不會有這麼迅猛的效果，欲速則不達，呵呵，我寧願選慢但是健康的方法。

3樓：宇智波雪雨

先來說說原因哦~

現代人的生活正在加快節奏，生活習慣都市化、飲食營養不均衡、環境汙染、工作的壓力等等問題，都有可能影響到我們頭部**的生理狀況。人們意識到需要注重自我保養的過程，分為三個階段：第一階段是人們注重臉部保養，第二階段是大家注重身材保養，現在我們應該進入第三個階段，就是頭髮保養……

第1步：梳理洗頭髮前的梳理是許多人容易忽視的細節。適當的梳理不僅可以促進頭部**的血液迴圈，而且將減少洗髮時斷髮和脫髮的機會，是保養頭髮的好辦法。

具體步驟非常簡單，就是用大齒梳子從頭部**到髮梢的方向將頭髮理順。

第2步：確定水溫洗髮的時候要注意調節好水的溫度，太燙的水溫會傷及髮質，太冷的水則難以除垢，最適宜的水溫應在40度左右。

第3步：洗髮先將頭髮打溼，然後倒出適量洗髮露按摩在頭髮上，用手常輕輕揉洗直到產生豐富泡沫，如仍覺汙垢未盡，可重複一次，然後把泡沫沖洗乾淨。

第4步：潤髮頭髮完全沖洗乾淨後，先用毛巾稍稍吸乾，按摩頭部**幾分鐘。如果頭髮乾燥，可在此時加用潤髮露。

將潤髮露倒在掌心揉勻，從頭髮中間擦到髮尾，除非你的頭部**特別乾燥，否則不要將潤髮露直接塗在頭髮上。最後，用髮梳將潤髮露梳理均勻，並靜待幾秒鐘使頭髮角質完全合上。

第5步：沖洗分兩次徹底清洗，要儘量保證不留粘滑物。如果頭髮清潔得不徹底，容易很快積聚新的汙垢，令頭髮受損。

第6步：幹發最後，用大毛巾將頭髮上的水全部吸盡，再用大齒子梳子進行梳理，梳理時一定要注意動作輕柔，因為髮根經熱水浸泡及按摩後，血液迴圈加快，毛孔張開，如粗暴對待，頭髮很容易被拉斷。使用吹風機吹乾頭髮的時候一定要選擇"柔和檔"，過強的熱量會對頭髮造成傷害。

接下來是告別脫髮讓頭髮濃密秀美~！

要使頭髮秀美，就一定要改變自己的生活方式，去除可能引起脫髮的誘發因素，如精神緊張、睡眠不好等。同時注意勞逸結合，休息日經常進行適當的戶外活動，包括遊園、旅遊活動等，因為愉快的心情利於毛髮的生長。此外，另一個重要的方面是合理補充有助於頭髮健美的營養食物。

中醫認為，氣發的潤養**於血，故發有“血餘”之稱。發的營養雖**於血，其生機則根於腎氣，因此，發為腎之外候。發的生長與脫落、潤澤與枯槁，均與腎的精氣盛衰有關。

document.write("");ad_dst = ad_dst+1; 所以要維護秀髮的健康，應經常服食補肝腎、益精血類食療膳，常選用熟地、枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿蔔、核桃等。現代醫學也認為，人體的頭髮與骨髓盛衰有關。

血液中的紅細胞、白細胞都在骨髓中形成，而骨髓的衰退是缺乏類粘蛋白和骨膜質引起的，因此這些物質的缺乏也就直接影響頭髮的生長。所以經常注意補充一些頭髮生長所必需的鐵、硫、維生素a和優質蛋白質是十分重要的。

還有這個地址哦~內容相當豐富~而且都是針對你的問題的~但是我不想帖這麼多內容上來~所以請你一定要去看看~！

參考資料

4樓：魔盜王

保養頭髮：

秀髮是人的第二張臉。只停留在肌膚的保養，美容只做了一半。好膚質加上好髮質，才美得完整。

說到頭髮的保養，人到中年的朋友更應該好好地作日常護理。

應該怎樣保養自己的秀髮呢？

首先我們應該根據自己的髮質來選擇洗髮露。如干性或中性的髮質就應該選擇滋潤調理洗髮露；油性發質應該選用清爽調理洗髮露；如有頭屑的朋友可選去屑調理洗髮露。

其次，是選擇適合自己頭髮的護髮素。一般的可選柔順潤澤的護髮素，對有頭屑的朋友可選用去屑

的護髮素。

第三，就是要按照正確的方法和步驟對頭髮進行護理。

另外，我們在飲食方面要攝足夠的蛋白質，少食辛辣、油膩的食物；不要頻繁燙髮、染髮；不要在

強烈的陽光下爆晒；不要操勞過度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣質的洗髮、護髮產品。

當你瞭解了必要的頭髮保養知識後，並選用了合適的美髮產品後，你一定會讓你的秀髮天天亮麗、神采飛揚。

防止脫髮：

防止脫髮的飲食良方

如今患脫髮症的人越來越多，而且日趨年輕化，這些“聰明絕頂”的人們常為此大為苦惱。脫髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關，但主食攝入不足也是導致脫髮的重要“催化劑”。

中醫認為，五穀可以補腎，腎氣盛而頭髮多。

歷代養生家一直提倡健康的飲食需要“五穀為充、五果為養”，也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份調查表明，現代城市人的主食消費量越來越少，已有不足之勢。這給健康帶來了一定的隱患。

主食攝入不足，容易導致氣血虧虛、腎氣不足。

中醫理論認為，腎為先天之本，其華在發。因此頭髮的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭髮茂密有光澤，腎氣不足的人頭髮易脫落、乾枯、變白。

頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關外，還與人體氣血的盛衰有著密切的關係。老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛，常出現脫髮的現象，這是人體生、長、壯、老的客觀規律。所以說，如果年輕人脫髮不僅影響整體形象，還可能是體內發生腎虛、血虛的一個訊號，而這些問題與主食攝入不足有密切關係。

很多人經常在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，這很容易因營養不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫髮的重要“**”。

每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜，最少不能低於300克。即使在**期間也不能不吃主食。此外，適當攝入一些能夠益腎、養血、生髮的食物，如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對防治脫髮將會大有裨益。

防止脫髮的妙法

（1）每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。

（2）經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽

頭髮保養的問題

關於頭髮護理和保養的問題，關於頭髮的護理與保養

怎樣保養頭髮，怎樣保養頭髮

關於頭髮保養，頭髮應該怎樣保養？

其他用戶還看了：