1樓：匿名使用者
胡蘿蔔黃瓜汁。
材料。黃瓜1根，胡蘿蔔1根。
做法。1、黃瓜、胡蘿蔔切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁；
2、加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。
2樓：匿名使用者
假如平常維他命攝取不夠，能夠將蔬菜水果打汁喝，也可以消化吸收營養成分，出示充裕的維他命。尤其是要想****的追求美麗者，能夠常常打汁喝。例如堅持不懈喝紅蘿蔔黃瓜汁，能夠讓自身的人體越來越更強。
可是一些人還是較為擔憂自身常常喝這種東西，是否對人體有啥負面資訊的影響呢？實際看一下詳盡的詳細介紹吧。
堅持不懈喝紅蘿蔔黃瓜汁，能夠合理的消化吸收紅蘿蔔、黃瓜汁中的甲基纖維素和大豆蛋白，可以推動腸道蠕動、改進便秘狀況。針對高血脂造成的頭昏、頭痛、總想睡覺等狀況有非常好的緩衝作用。而從藥理學的視角而言，這類紅蘿蔔黃瓜汁中的維他命a、維c和鈉離子的成分較為充足，不僅能夠改進眼疲勞、**美白，還能夠在一定水平上提升骨骼的抗壓強度。
絲瓜中帶有多種多樣營養元素，水分含量達98%，每100克鮮絲瓜，含蛋白克、人體脂肪克、碳水化合物化合物克。蛋白帶有精氨酸等必須氨基酸。碳水化合物化合物的型別較多，有葡萄糖、半乳糖、甘露糖、葡萄糖、麥芽糖醇。
除此之外，絲瓜還帶有膳食纖維、維生素b21、維生素b2、維生素b3、維他命c等多種營養元素。絲瓜性涼味甘無毒性，入脾、胃、腸子三經。有生津解渴，除煩消暑，消腫利尿，治咽喉腫痛，四肢水腫、熱痢便血、抗腫瘤、延緩衰老、防酒精中毒、降血脂、****強身健體、益腦安神助眠作用。
每100克紅蘿蔔中，約含蛋白克，人體脂肪克，糖原克，鐵，維生素d原(胡羅卜素)，維生素，維生素，維他命c12mg，發熱量千焦，另含阿拉伯膠、木薯澱粉、碳酸鹽和多種多樣碳水化合物。各種種類中，更是以深桔紅色胡羅卜素成分最大，各種各樣紅蘿蔔所含動能在乾焦～千焦中間。紅蘿蔔具備益肝清目、利膈寬腸、健脾胃除疳、增強免疫作用、降血糖降血脂的作用。
從絲瓜、紅蘿蔔的營養成分看得出黃瓜胡蘿蔔汁的作用。黃瓜胡蘿蔔汁混和起來，營養成分更強，味兒也更鮮。
黃瓜胡蘿蔔汁合適什麼群體食用。
一般群體均可食。
1、適合熱病人、肥胖症、高血壓、高血脂、水腫、癌症、嗜酒者多食、癌症、夜盲症、乾眼症病人、營養不良、食慾不佳者、**不光滑者。而且是糖尿病患者優選的食品之一。
2、可是脾胃虛寒、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應少吃，因絲瓜性涼，胃寒病人食之可致腹痛洩瀉。
3樓：半杯紅酒
平時生活中人們也經常會吃到黃瓜、胡蘿蔔，尤其是在烹飪一些美食的時候，也是最常用到的一種食材，尤其是黃瓜、胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素，維生素以及纖維素等，以及營養對我們的身體健康都有很大的幫助，黃瓜、胡蘿蔔除了可以煮菜之外，同時還可以做成黃瓜胡蘿蔔汁，現在就看看黃瓜胡蘿蔔汁的做法。
黃瓜胡蘿蔔汁製作的方式有很多，我們在製作的時候可以根據自己的喜好新增其他的水果或者是新增蜂蜜或者是香油，使得黃瓜胡蘿蔔汁的滋味更加的獨特，營養更加的豐富。
如何做黃瓜胡蘿蔔汁呢？
做法一。材料：黃瓜，胡蘿蔔，蜂蜜5克，香油3克。
製作流程。1、將黃瓜、胡蘿蔔攪碎取汁；
2、將水燒開；
3、將雞蛋打碎，倒入沸水中；
4、再加入黃瓜胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油即可。
做法二。1、將黃瓜、21 胡蘿蔔，切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之，榨擠出汁液。3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿蔔汁中即成。
4樓：your大頭兵
破壁機食譜 | 清腸減脂的胡蘿蔔黃瓜汁。
端午節過完啦，大家是不是還沉浸在過節的氣氛裡？過節美食豐富，記得要控制飲食，不要忘記給自己準備一杯清腸減脂的蔬果汁哦~
主要食材。胡蘿蔔一根。
黃瓜一根。水適量。
胡蘿蔔。胡蘿蔔一根。
切塊備用。黃瓜。
黃瓜一根。洗淨切塊備用。
破壁。把胡蘿蔔和。
黃瓜倒入膳好。
破壁料理機。
加入少許水。
加入檸檬。在喝之前加入1/4個檸檬的汁，口感會更加清爽哦。
胡蘿蔔。1.胡蘿蔔則能增強免疫功能。因為胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。
2.胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚等能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心的作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品哦。
黃瓜。**佳品、黃瓜含有豐富的水分和纖維質，是種清爽、熱量低的蔬菜，可以解渴利尿、減輕食慾不振的現象。
功效。清腸減脂、清熱解毒、止渴生津。
5樓：曹仙
黃瓜搭配什麼榨汁好？黃瓜是一種常見的食材，**減脂必備哦。那麼黃瓜搭配什麼榨汁好，怎麼榨汁營養？一起和來看看黃瓜搭配什麼榨汁好的介紹吧！
黃瓜搭配什麼榨汁好。
生梨黃瓜汁。
材料。黃瓜150g，鴨梨230g，冰塊5塊。
做法。1、鴨梨去核去皮切塊，榨成汁。
2、黃瓜去頭去尾，可以不去皮切段，榨成汁。
3、杯子裡放入冰塊。
4、榨好的果汁倒入雪克壺，搖勻。也可以直接倒入杯中，但是會有果汁沫，也會比較不均勻。清清爽爽的果汁就做好了。
蜂蜜黃瓜芹菜汁。
材料。芹菜，黃瓜，蜂蜜。
做法。1、芹菜、黃瓜切小塊兒，放入攪拌機。
2、加入少許水攪拌。
3、細笊籬濾出汁液，加上蜂蜜即可。
黃瓜檸檬汁。
材料。黃瓜2根，檸檬兩片。
做法。1、黃瓜洗淨，切段或者切條都可以。
2、檸檬用刷子仔細清洗表面，切片。
3、原汁機組裝好，接通電源，開啟開關，依次放入黃瓜和檸檬。
4、榨完汁後，關機，拆卸後清洗即可。
胡蘿蔔黃瓜汁。
材料。黃瓜1根，胡蘿蔔1根。
做法。1、黃瓜、胡蘿蔔切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁；
2、加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。
如何榨胡蘿蔔汁
6樓：仉玉軒
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜、胡蘿蔔中含有對眼睛有益的營養物質維生素a，對於保護視力緩解眼乾效果非常好，而胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能夠有效的抑制紫外線對於**的傷害，預防**出現皺紋和鬆弛的現象，而且還能增加**的血液迴圈，使**更加紅潤，從而達到美容養顏的功效、每天適當食用點胡蘿蔔，也有促進消化，飲用胡蘿蔔汁能有效的緩解便秘。但胡蘿蔔加葡萄一起榨汁，卻有你意想不到的好處。
葡萄胡蘿蔔汁】
準備的食材：葡萄75g約6個，胡蘿蔔小半根約50g，溫水250ml。
第一步：胡蘿蔔清洗乾淨，先切片再切成條，改刀切成胡蘿蔔丁備用。日常多用它炒食、做湯、煮粥等。
除了這些吃法外，胡蘿蔔最好的食用方式應該是用它來榨汁，因為切碎後榨成汁，胡蘿蔔素會提高至原來的倍左右。
第二步：葡萄清洗乾淨剝去外皮，切丁去籽備用。葡萄具有滋補肝腎、養血益氣、生津除煩、健腦養神的功效。葡萄中含有的b族維生素對於中老年人的心煩、失眠、焦躁不安等有很好的緩解作用。
第三步：將切好的胡蘿蔔丁、葡萄塊倒入榨汁機中，加入250ml溫水，按果蔬鍵進行攪打，約1分30秒左右。斷電後，取下攪拌杯，倒入杯子中飲用即可。
這樣一杯生津除煩、滋補肝腎、明目益氣的葡萄胡蘿蔔汁就完成了，喝起來胡蘿蔔味不重，葡萄酸甜解膩，因為沒有去渣，所以口感會沙沙的，算不上驚豔，比較中規中矩，但每天早起喝一杯，確實讓人整天心情上會平和很多，精神會比較足，腸胃也會覺得很乾淨，尤其在這樣悶熱的一個夏天，是對所有人群來說都是非常好的，尤其是中老年人和兒童效果是更好。
溫馨小貼士：
1.挑選新鮮的葡萄的時候要看一下，葡萄上是否有一層白霜，而且葡萄梗新鮮結實、不幹枯。
2.葡萄胡蘿蔔汁建議早晨飲用是最好的，因為這樣更有利於吸收，讓葡萄和胡蘿蔔的功效發揮到最好。一餐喝100ml即可，不宜過量。
鮮榨胡蘿蔔汁要煮熟再喝嗎，喝鮮榨胡蘿蔔汁有作用嗎
不需要，胡蘿蔔汁可以直接喝，以下是西柚胡蘿蔔汁的具體做法。主料 紅柚3瓣 胡蘿蔔1根 輔料 純淨水適量 步驟 1 紅柚剝掉外面的白膜，胡蘿蔔颳去表皮2 紅柚掰小塊，胡蘿蔔切小塊 3 全部入料理杯中 4 啟動 蔬果汁 程式，根據喜好加入適量的純淨水5 蔬果汁打好了 6 倒入容器中就可以享用啦。煮熟會破...
怎樣做胡蘿蔔汁，怎麼做鮮榨胡蘿蔔汁
用榨汁機 給他榨 也可以用芹菜汁胡蘿蔔汁之類的蔬菜汁 和在面裡給他做小片湯 小麵條之類的 記得無論做什麼 一定要把面擀的薄薄的 螢幕解析度3840 2160，是真4k電視，在當前的50寸4k電視中，價效比最高。蘋果半個 胡蘿蔔一節 核桃兩個 小米30克，洗淨倒入破壁機，加800毫升清水，選擇米糊模式...
喝胡蘿蔔蘋果檸檬榨成汁有什麼好處
還要加多樣才能起到保護眼睛的作用。紅蘿蔔 蘋果 芹菜汁功能保護眼睛幫助消化便秘做法。紅蘿蔔去葉，切成可放入榨汁機的大小，蘋果也做同樣處理。芹菜的鬚根，並整理成束，折彎曲。在榨汁機容器內先放入冰塊。紅蘿蔔和芹菜放入榨汁機榨汁，接著再放入蘋果一起榨汁。調味上以鹹味為宜，也可加入少許檸檬汁。紅蘿蔔 蘋果汁...