1樓：手機使用者
金秋十月，丹桂飄香，我們又迎來了一年一度的校運動會。操場上彩旗飄揚，天空萬里無雲，先是鼓號隊吹吹打打地進入會場，隨後就是各班運動員繞會場一週。各班運動員喊著自班的口號，為自己鼓勁加油，校長為此屆運動會提了祝賀詞，主任宣佈運動會開幕——「預祝所有運動員在本屆運動會上取得好成績。
」接著是拉拉隊獻藝。拉拉隊員們穿著紅衣裳，站在綠色的草坪上，宛如一朵朵小花在微風中拂動。
首先開展的是鉛球、跳高和50米賽跑。槍聲一響，運動員們像離了弦的箭似的，拼命往前跑，會場外一片沸騰，都在喊「加油！加油！
」我班的***奮力向前衝，終於取得了本專案的第一名的好成績。
女子400米即將開始，運動會在做最後的準備工作。隨著槍聲一響，運動員們已離了起跑線。我班大將***在第三名的位置上，我班同學都非常著急，拼命地喊：
「***加油！***加油！……」似乎是我們的加油聲感染了她，最後她以小組第一名進入總決賽，比第二名快了近10秒。
我班同學們高興地歡呼。
最令我們興奮的是第二天決逐的女子4×100米接力賽。我班4名大將：xx——女子100米冠軍；xx——女子400米冠軍，200米亞軍；xx——女子跳高冠軍，200米冠軍；xx——女子50米冠軍，跳遠亞軍。
有這樣強勁的組合，冠軍肯定是她們的拉。
雜男子1500米的勁跑中，當第一名已經衝過終點線的時候，最後一名，也就是我班的***還差近兩圈還沒有跑。雖然他的比賽成績不是很理想，但他的意志力是非常難得的。他跑完了全程，他沒有得到歡呼，卻受到了嘲笑，嘲笑他丟臉，嘲笑他沒有勢力還參加比賽，嘲笑他與其它人的差距……我認為嘲笑***的人才可笑呢！
他們沒有膽量去跑1500，哪有資格批判別人呢？體育本來就是重在參與，何必太過注重結果呢？過程才是最重要的，最精彩的，不是嗎？
棉隊中途放棄的人楊書恆是顯得那麼高大。
這次校運會帶給我們許多歡樂，但也帶來了很多啟示。
2樓：晨曦月宇
長跑的時候不要喝水，對運動員不好。但是你可以給他澆水，讓他不覺得呼吸難受。
3樓：王府的話劇
我們學校可以！你們應該也可以，不過三千米應該沒有什麼必要喝水，不喝水對於運動員更好！
4樓：匿名使用者
我們校運會可以，最好送點葡萄糖對水，有用，本人親測。
5樓：內蒙人
不能~你想害死他嗎？
怎樣跑3000米，如何跑3000米
付費內容限時免費檢視 回答您好 每天都抽時間去跑一個3000米，一開始跑就要調整好自己的呼吸，3步1呼3步1吸，能一直保持就一直保持這種，如果到後面耐不住了可以慢慢的調整為2步1呼2步1吸，這就要看你的耐力了。而且跑的時候步子要稍微的放大一點。飲食方面到是不用太注意，應該注意的是天氣冷了，保暖要做好...
運動會3000米，運動會怎麼跑3000米
長跑的這段時間。你應該每天早晨跑3000米來鍛鍊自己的肺活量。在最後的300 400米就應該開始衝刺了。在比賽時。要正常起跑更重要的是你要保持勻速跑。這才是得勝的關鍵。最後的衝刺要有爆發力。同時跑長跑。呼吸不要張著嘴。跑時要上體平穩，身體重心上下起伏小，軀幹前傾角度易保持，擺臂動作輕鬆自然 這樣才能...
運動會跑1000米緊張怎麼辦，跑步比賽前緊張怎麼辦 怎麼克服？
一開始就必須採取較高速度，但是跑太快了到後面沒力氣，等你保留實力人家都到終點了，所以根據自己的實力開始發力在自己80 左右。提高速度這樣能讓你早一點進入無氧呼吸的狀態，進入無氧呼吸的狀態後一定要以頑強的意志力堅持下去，靠加強擺臂來衝破極點。但是這必須有相當好的素質才能很好的運用。需要注意這樣以較高速...