1樓：蒲公英花開丶
打羽毛球的好處很多,我歸納了其中最基本的幾點:
1.可以**
2.精神愉悅
3.培養遵紀守法精神.
4.掌握正確的運動技術.
5.在樹立自信心的同時,培養團隊精神.
6.培養光明正大的作風.
7.體會成功與失敗的感覺.
壞處：1.身體鍛鍊不均衡。羽毛球專案側重於身體右側的鍛鍊，這段時間明顯感覺右胳膊、右腿、右胸粗壯了，而左側沒有大的改變。
2.相對消費較高。之前打籃球、游泳，也都算是館內消費專案，但都沒有羽毛球「奢侈」，球館費用、球拍費用、球線費用，還有羽毛球的費用，對比起來應該是羽毛球的費用最高。
2樓：
羽毛球對肩頸都是有好處的，但是很費錢。但是我不同意說一邊容易變粗的說法，其實你可以鍛鍊左右兩邊的呀，特別是像那種一開始菜的不行，可以左右兩邊都鍛鍊的
3樓：匿名使用者
運動隊人體總是好的，能促進血液迴圈，是自己年輕有活力，出汗後洗澡挺舒服，壞處就是浪費時間，也學傳奇那更重要些
4樓：lfma雲中漫步
羽毛球運動是一種全身性的綜合運動，對運動者的協調性和體能都有很高的要求，所以是一項考驗運動綜合素質的專案，而且對辦公室一族鍛鍊頸椎很有好處。壞處就是運動不當的話容易關節受傷，所以一定要多多瞭解運動常識，做到健康運動。
5樓：匿名使用者
好處是鍛鍊身體，提高你的身體各項機能。壞處是要花不少錢。場地費，拍子，最花錢的是羽毛球。會打球的消耗球要少些，不會打的那就用的多。
6樓：小小氣
羽毛球是激烈運動，且趣味性強，因此——好處：鍛鍊素質，放鬆心情（這個最重要）。壞處：
花錢花時間，容易受傷（這個最突出）。但打羽毛球之前最好現將關節活動開來，有利於減少身體上的損傷
7樓：
好處當然是鍛鍊身體，壞處暫時想不出來
8樓：
好處是鍛鍊身體，增加與別人的交流，放鬆心情，壞處是球太費錢了
9樓：匿名使用者
運動當然都是好處啊！！你的問題很奇怪，為什麼會有壞處？？！！
壞處就是，就拿我來舉例子吧：以前是運動員的時候，天天都要參加訓練，後來退出了後，運動量突然降低，然後懶，就會身材走樣，大腿暴粗。這就是壞處。
所以說，運動，貴在堅持。
10樓：匿名使用者
好處：鍛鍊素質，放鬆心情
壞處：花錢花時間，容易受傷
11樓：匿名使用者
好處太多 壞處費錢
12樓：陌路知己
好處：有氧運動，健身！
壞處：燒錢，浪費時間！
運動對我們有什麼好處
13樓：麥菲體育
一、提高運動精神和團隊精神
在運動場上，孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜，學會傳球，不把所有的榮耀都歸給自己。
如今，學校會教孩子們，要在未來的工作中取得成果就要學會團隊協作——這是21世紀裡最重要的技巧之一，是我們每個人都要教給孩子的——而一支運動隊就是孩子學習團隊協作的藝術的最佳場所。
二、提升孩子的領導力
試想一下，除了在運動場上，孩子們在童年時期還有什麼機會能夠以健康、有效的方式領導其他孩子呢？這種機會並不多。
天生的領導者們需要有場合發揮他們的領導才能，而那些還沒展現出領導力的孩子們則需要看到其他孩子（而非成年人）站在領導者的位置上。
他們需要摸索出他們想追隨什麼樣的人，以及他們希望像誰一樣去領導他人。
而作為一支隊伍的隊長和領導者，最棒的一點就是他們的位置受到其他隊員的認可，而這也是其他孩子所渴求的。
在成長過程中的過渡階段，每個人都需要知道什麼時候該站出來扮演領導者的角色，什麼時候去追隨他人的領導——而在童年學習這堂課的最佳課堂，無疑就是運動場。
三、從失敗中學習
是什麼讓孩子獲得幸福感和取得成功？如果你熟讀過有關文章，你會發現，排在前列的是「失敗」和「同理心」。我說的失敗可不是在考試中得個b，而是真正的失敗——運動場上的輸贏。
在運動場外，這一代的家長總是希望保護孩子們遠離失敗，把失敗的原因歸結到其他地方，從來不想孩子體會輸的感覺。而這正造就了我們抱怨的一代人。
簡單地說，孩子需要學會輸，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們才會更加努力，併成長為一個更頑強的人。
14樓：生活達人妙招小妹
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，
15樓：三妹雜談
走路對我們的身體有哪些好處？
16樓：匿名使用者
做規律的運動，可以給健康帶來極大的好處。這些好處如下所述：
①增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。
②是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。
③運動課程的參與為社交機會之—。
④有助於改善體型，因為運動可以調節鬆弛的肌膚，並減低脂肪含量，使你擁有健康的感覺。
⑤有助於消除精神的緊張與壓力。
⑥有助於減少老化的現象，如高血壓這是導致心臟疾病的重要因素、糖尿病與骨骼疏鬆
實際上你說的就是體育鍛煉，其實你這個問題我已經引起了高度重視，尤其要從小開始運動或者叫體育鍛煉吧。
運動的好處：
在生理上：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2.減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
在心理上：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，愛美之心，人皆有之，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。
不運動的壞處：
世界衛生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數,每年超過二百萬.注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。
還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
日常生活的運動機會：
·多利用樓梯，少乘電梯。
·多爭取機會走路，少乘汽車。
·看電視時，可在廣告時間做一些伸展運動，如彎腰、踢腳等。
·與同學或朋友作定期運動，如慢跑、打羽毛球、游泳等，並培養自己對個別運動的興趣，養成有規律之運動習慣。
17樓：匿名使用者
運動對我們的身體有好處
1、身體保持一個穩定的健康狀態；
2、身體的新陳代謝快，更好的保養身體；
3、提高肺活量，身體的耐力和體力增強；
4、保持一個積極的心態，有更好的狀態去面對生活和工作；
5、提高反應力，能夠更好應對挑戰和意外。
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18樓：不可控力
有很多，有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強
心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
增強體質的最積極、有效的手段之一。
可以減少你過早進入衰老期的危險。
能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
19樓：匿名使用者
對於生活上帶給人的壓力，究竟怎麼讓身心得到舒心，通過什麼途徑更好對生活面對的困難，慢慢的解決呢？其實是可以去鍛鍊身體，做些運動，運動上帶給我們的好處就請看看下面是怎麼的吧！
方法/步驟
跑步這項運動，可以活躍大腦的思維和舒緩工作生活，學習的壓力讓身體充滿活力，身心放鬆，早晨空氣新鮮可讓自己一天舒暢的感覺，還可以消除緊張感和提高身體的動力，年輕，身材更好。
羽毛球，雖然看似很小一個球，但是運動起來對我們是的作用是客觀見得。它不僅促進身體的協調，肌肉的結實，腦力的靈活性，而且是個耐力性的挑戰，也是有助於長高個，提高一個人的氣質。
跳繩，是在什麼地方都可以做的運動，簡單易行，可對生活情緒上的放鬆，還可以預防各種症病，人身體功能的增強。
足球，是個大型的運動專案，帶給我們的是一個隊員的合作精神，身心上得到釋放，還有利於呼吸功能的提高和改善，更是思想品德上的提高。
運動是多多，這裡就不一 一舉例了，不過在運動時需要的是適度，安排適合的運動時間，每天運動一小時，健康生活一輩子，讓我們趕快運動起來吧！
20樓：愛z胖子
說到好處那簡直太多了，基本都是對自己身體健康上的一個提高，比如:
1、運動可提高肺活量，增加身體免疫力！
2、提高心臟功能，穩定血糖，血壓，血脂！！
3、降低患肥胖症的機率，增加個人自信！
4、解除壓力，緩解心情！！
5、青少年多運動還可以長個子哦！！
好處太多，希望全民可以多運動，提高體魄！！
21樓：匿名使用者
運動，可以給健康帶來極大的好處。這些好處如下所述： ①增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。
②是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。 ③運動課程的參與為社交機會之—。 ④有助於改善體型，因為運動可以調節鬆弛的肌膚，並減低脂肪含量，使你擁有健康的感覺。
⑤有助於消除精神的緊張與壓力。 ⑥有助於減少老化的現象，如高血壓這是導致心臟疾病的重要因素、糖尿病與骨骼疏鬆
22樓：沙發上地方
經常運動，才能讓我們的身體健康，才能防止我們的身體不被病菌侵入。經常運動的人士，他患病的機率明顯低於不運動的。經常運動，讓你全身的細胞都處於運動的狀態，病菌就難以進入你的身體啦。
想要**的同志，運動是最健康的，運動能減輕脂肪含量。
23樓：匿名使用者
強身健體。增強你的心肺功能，提高個人的忍耐力，和身體的柔韌性。少得毛病，健康的工作和生活。
打羽毛球有什麼好處，打羽毛球的好處
朋友，打羽毛球是一項全身的運動，是最鍛鍊身體協調性的運動。你看拳擊，是練上肢與下肢的協調性 游泳是全身的協調性 而羽毛球是上肢 下肢 步伐 眼多元化協調性運動。打羽毛球能鍛煉出好的身材，你看林丹 鮑春來 李宗偉 陶菲克 蓋德 李龍大等等等等，幾乎沒有特別胖的人 出了中國混雙的張軍，那哥們是個例外 而...
天天打羽毛球有什麼好處，打羽毛球又什麼好處
1 羽毛球運動可增加能量消耗 羽毛球運動的總能耗與持續時間有重要關係。人體在運動中消耗的能量，可為靜坐的幾倍到幾十倍。有研究表明，長期規律的運動，可提高安靜狀態下的基礎代謝率。所以，在你選擇了打羽毛球后，就要堅持隔日進行一小時以上的鍛練。2 羽毛球運動可促進脂肪分解，減少其合成 脂肪是主要氧化供能物...
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寶婭那拉珊珊 友，打羽毛球是一項全身的運動，是最鍛鍊身體協調性的運動。你看拳擊，是練上肢與下肢的協調性 游泳是全身的協調性 而羽毛球是上肢 下肢 步伐 眼多元化協調性運動。打羽毛球能鍛煉出好的身材，你看林丹 鮑春來 李宗偉 陶菲克 蓋德 李龍大等等等等，幾乎沒有特別胖的人 出了中國混雙的張軍，那哥們...