1樓：南嬡校芳藹
先練閉氣，閉氣沒問題就練漂浮。練好漂浮也就不難了。
漂浮的要點是要把身體放平，目視池底。可以這樣練：
先站著，然後把手伸出去，做往前趴的動作，腳部放輕，掌握平衡。
像你說的找不好平衡，其實多練練就好了，當時我學游泳的時候練了10天才能漂穩。
對了，你說到浮板，其實根本不用那玩意，泳池的四周（至少是兩邊）應該都有可以把著的槓或凹陷，那個比浮板更穩，不妨試試那個。
祝你成功！
把我的答案採為最佳答案！謝了！（200多字的原創回答啊）
2樓：丘存南元忠
你說的不平衡，老是偏
這個問題的根本原因是你太緊張，遊速太慢了
緊張導致你左右亂晃
打個比方
你騎自行車
太緊張把車吧抓的死死的
肯定就要出事，再加上速度慢
就容易不平衡
建議：放心，大膽，你說了你是學游泳，肯定有教練，他們是絕對不會讓你發生意外的，多遊
多練，熟能生巧
最後關鍵是放鬆
放鬆，隨著時間的推移慢慢就會學會了，放心吧。
我教這麼多年游泳
手裡還沒有學不會的學生，我想你的教練也應該教的不錯吧。
3樓：衛曠時芳蕤
你自己首先去學會啊！學會了，就可以說：去游泳，沒有關係，我教你啊！我是在培訓班學會的，非常標準的游泳姿勢，我教你！這樣不是更加容易嗎？
祝你成功！游泳愉快！新年快樂！
4樓：璩迎單慕山
約她去海邊，可以告訴她海水是往岸邊衝的，所以不會溺水。這樣機會可能會大些，不會游泳的女孩子開始都比較怕。
新手學游泳，遇到一點小問題
5樓：匿名使用者
首先，剛開始學游泳就下河，非常危險，勸你還是到游泳池裡去學比較好。
其次，學游泳切忌不連續，要在連續的6~10次內學會，即要一鼓作氣地學會，學會就不容易忘了。
第三，如果能有個會游泳的教你，會進步很快。完全自學比較慢。
回答你的幾個問題：
1、看你說的，你好像是在學狗刨。狗刨的換氣比較簡單，因為頭一般都是在水面以上的，水面平靜的話，隨時都可以換氣。關鍵是你的手、腳動作要協調，能夠保證頭部穩定的在水面以上。
2、你所說的水下換氣，應該是說蛙泳吧。蛙泳的動作和狗刨不一樣的，換氣是頭出水換氣。蛙泳動作要領比較複雜，建議多看多練，並且有專人教比較好。
3、水多睜不開眼，可以買一副游泳鏡，現在很便宜，30、50就可以買一副。如果不帶泳鏡，水多時都是睜不開眼的，只能是等水往下流的差不多了，再睜眼。前提是你的游泳技術已經不錯了，能夠保證頭在水面以上比較長的時間才行。
4、練習仰泳，建議開始時用反蛙泳的姿勢，然後再過渡到腿打水、手出水划水的方式。前提是先學會蛙泳。
最後，建議你抓緊學習蛙泳，這個基礎，學會了蛙泳，換氣、觀察水面情況等都很方便了。
6樓：匿名使用者
樓上說的對，初學游泳，最好去游泳池。
1、你的關鍵問題是緊張，游泳的第一步是熟悉水，不怕水，最好去游泳池的淺水區慢慢適應。
熟悉水以後，你就放鬆了，換氣自然不成問題了。換氣不好，問題往往不是出在不會換氣，而是手腳動作不到位，對水有恐懼感，緊張，在加上手腳不協調，自然就感覺憋的不行。
2、水多睜不開眼的問題，就是戴泳帽、泳鏡，或者理短髮，嘎嘎。等你在水裡遊刃有餘的時候，你會發現，這個不是問題，即便沒有泳鏡泳帽。
3、仰泳小方向我是靠手，一隻手划動得幅度大點，快點，一隻保持平衡，自然就轉了；或者扭身子，一下就轉過去了。原地不動，是因為手腳配合問題，動作不協調，前進的動力都讓不協調的動作抵消了。
最後那，強烈建議你從蛙泳開始，易學，較美觀。具體怎麼學還是提前去**學習一下較好，很多會游泳的人不會教。當然，你學的時候帶一個會游泳的朋友保護自己就更好了。
7樓：匿名使用者
可以在蛙泳的基礎上，儘量將頭上仰。
還有，可以試一下自由泳，可以不用一直呼吸那麼麻煩，到了適當的時候就換氣。
仰泳可以用腳打水，用手像轉舵一樣划水。
可以參考戴泳鏡。實在不行，就經常洗一下眼睛，在水中可能會模糊一點的。
我也是自學，僅供參考。
8樓：龍
你買買一個 腳蹼 就行 50元左右
學游泳遇到了困難。
9樓：匿名使用者
不要有畏懼心理。初學的時候不要在身上綁東西。動作要均勻，不要急躁，會影響呼吸。
10樓：匿名使用者
呵呵！每個人都有你說的這個階段的，只是有些人說出來，有些人不說罷了！其實最主要的是你的水性不好，如果你把水當成了你的朋友，你經常的接觸它，慢慢的就會克服對水的恐懼心理，其餘的也就水到渠成了，你說呢！
11樓：
客觀的講，人如果不吸氣，密度大於水，的確會沉；如果吸一口氣，平均密度小於水，即使不動都能浮起。當然游泳伴隨著呼吸，間隙中的下沉被手腳動作抵消了，或者換氣很快，還沒沉下就又吸氣了。不沉無非就是這兩個訣竅
12樓：匿名使用者
每個人都有求生的本能，腳踢踢，手劃劃自然而然就會了，即使是狗爬式不換氣也都很難沉下去。 最後，樓主要克服心理障礙，游泳池不會有事的，旁邊有老師還有救生員，祝你成功。
希望有幫到你!
學習游泳時遇到的一個難題！大俠救我！！
13樓：匿名使用者
1.浮力的大小,和水深並無關係,不知道你如何認定水深的地方比水淺的地方浮力大.我感覺應該是感覺上的問題,水淺,你很放鬆,無論站立或者漂浮,都不緊張;但水深的地方,由於緊張,很多時候人總想往上漂,變得潛下去反而困難,也許這就是你說的浮力大.
2.這個和學習游泳無關.溺水的死亡,先是沉沒,經過一段時間由於細菌的作用,屍體發脹,導致體積變大,密度變小到低於水的密度,然後屍體就浮上來了;再然後,一部分組織被分解,剩下的密度高的骨骼等等不容易分解,屍體的密度再次變大,屍體會再次沉沒,這是永久的沉沒,再也不會浮起來了.
3.蛙泳是上手的最佳泳姿.樓上所說的,那是狗刨.的確是很多沒有人教的人在水中最容易練出來的泳姿.但如果找人教,最容易的還是蛙泳,但想精通,最難的也是蛙泳!
14樓：匿名使用者
1.錯誤的命題，你學了初二的物理浮力你就會明白，浮力與深淺無關，只和物體排開水的體積有關
2.屍體經水泡後會脹大，排開水的體積大了，浮力就大了，大於重力時，回浮上來
3.自由泳，你會發現不會游泳的人掉下水時的撲騰動作和自由泳很接近，所謂「人的本能」
15樓：
蛙泳，你喝一肚水看看 ，你入水體積也大啊
游泳館學蛙泳遇到的困難 5
16樓：匿名使用者
1.蛙泳蹬腿時，要用力、要有彈性、速度要快，但不要出死勁，腿蹬盡後雙腿迅速夾腿（像用筷子挾東西一樣併攏），利用水的反作用力推動身體向前。
蹬腿後大約有2－4秒的時間可以讓身體向前滑行，然後再收腿。
2.收腿時動作要慢、要放鬆（順便讓關節和肌肉休息一下），同時注意腳掌不要勾起，要順著方向往前收，（但是不要太用力繃緊，不然的話容易抽筋），如果還像蹬腿時一樣橫著收，或者很用力，就會增大阻力，減慢遊泳的速度。
歸納為兩句話就是：「蹬腿低頭鼻子呼氣，劃手抬頭張嘴吸氣；蹬腿要快而有力，收腿稍慢而輕鬆。」
3.游泳時動作不要過於緊張，放輕鬆一些，儘量伸展到位，動作頻率也不需要太快，動作做到位了，就能既省力，又提高游泳速度。
4.注意觀察遊得好的人的姿勢，學學別人的優點；也請別人幫忙觀察一下你自己，找找動作中有什麼需要糾正的毛病。當然，如果請專業一點的人現場指導更好。
5.游泳的時候，不要只想著遊多快和遊多少米，多提示自己調節呼吸、注意動作做到位。動作協調之後，你就會發現，速度會隨著動作協調性和熟練程度的提高而加快，並且不怎麼費力氣就能遊好幾百米。
多練幾次，就能見到成效了。
17樓：海東淺
放鬆。緊張的話手腳都硬，做動作感覺不到對水的作用力，不用那些東西的話只要放鬆，身體自然就漂起來了，何況還用了那麼多浮漂。
動作不正確，沒有對水產生作用力，還可能產生了反向作用力。動作放慢，一點點感受動作各階段對水的作用力，調整動作感受對水的作用力大小的改變、速度的變化，慢慢就知道什麼樣的動作是正確的了。
18樓：智家駒
您好，教練怎麼教您就怎麼練
19樓：小錦殺手
漂不起來沒關係，重點在你遊得起，蛙泳就是在水裡蹬水，但是注意你的姿勢。遊不動可能是因為你的動作不正確，手和腳節奏是一樣的，不是隻要用力蹬水就行了，你多多練習一下~
20樓：懶懶的風歌夜曲
身體前傾，讓那個腿在水平面上，收腿儘量控制腳跟靠近屁股，膝蓋別寬過肩膀，滑行短無非就是姿勢不對和阻力大，你這個還不涉及手的動作
21樓：槿涼小魚
很簡單的很簡單的很簡單的很簡單的
22樓：師傅的徒弟
1、可能是因為頭沒低下去
2、手和腳要一起
23樓：匿名使用者
555555556855440
如何學習游泳，初學者學游泳的步驟 新手怎麼學游泳圖解
游泳 訓練是培養犬聽從訓犬員的指揮而下水，養成可順利遊過一般河流的能力。犬雖然具有游泳的本能，但若不進行訓練，有些犬是不習慣下水的。通過游泳訓練，不僅可使犬執行多種特殊的服務，而且還有助於犬的體格發育和健康的成長。游泳 的訓練多在犬養成跳越障礙等習慣後才進行，通常選擇溫暖的夏 秋季節訓練。條件刺激 ...
學習游泳的方法有哪些，新手怎麼學游泳啊
小元寶 1 先拿臉盆裝滿水，練習閉氣，心裡默數數，直到受不了才換氣，逐步挑戰自己的極限，一是消除對水的恐懼感，二是為入池學習游泳找浮感。入池前先觀摩一下會游泳的游泳，可以為自己練習時奠定心理基礎。2 在淺水池找浮感，深吸一口氣，閉氣團身入水，雖然感覺下沉，但瞬間慢慢會從水下向上浮起來，面部在水裡千萬...
游泳遇到瓶頸，求幫助，初學者游泳遇到瓶頸, 應該如何換氣
跟你說吧，蛙泳最重要的就是動作和換氣，動作一定要穩定的做，換氣一定要淡定，在換氣的時候要帶著動作，別換氣和動作分開，多聯絡就好了，放心吧，蛙泳很簡單的 這樣，找個蛙泳好的同學指導一下，動作節奏很快就能掌握。練得不夠，瘋狂地練，也許年紀比不上小孩，但只要你全力以赴了，還怕什麼，我就是小的時候狠練，到現...