1樓：匿名使用者
身高變矮當心骨質疏鬆女性35歲後每年丟失1%的骨鈣
不少步入中老年的女性認為，人老了都是會「縮水」的。所以對身高變矮並不當一回事，其實身高變矮也是骨質疏鬆症的一個危險訊號。而且骨質疏鬆造成婦女在一生中發生髖骨骨折的危險性高於其患乳腺癌、宮頸癌、子宮癌和卵巢癌危險的總和。
據暨南大學附屬第一醫院骨科專家介紹，骨質疏鬆症是一種骨骼變得脆弱和易碎的狀態，處於這種狀態的骨比正常的骨更容易發生骨折。即使是一次輕微的跌倒也可能導致嚴重的骨折。
35歲以後的女性每年丟失高達1%的骨鈣，而在絕經期來臨，女性的身體停止分泌雌激素，雌激素水平迅速下降時，骨骼中鈣的丟失明顯加速。絕經後3至5年，平均每年會丟失2－3％甚至7%的鈣。因此在60歲以上的人中，每2個女性中有1個將會因為骨質疏鬆症而發生骨折。
此外，男性體內睪酮水平的降低也能導致骨質疏鬆症。在60歲以上的人中，每3個男性中有1個將會因為骨質疏鬆症而發生骨折。骨質疏鬆症和骨折是老年人發生損傷、長期殘廢、甚至死亡的主要原因。
定期體檢有助防「隱性殺手」
專家表示，骨質疏鬆症是一種「隱性殺手」，這是因為人丟失再多的骨量也不會被察覺。當出現腰背痠痛、身高變矮、駝背時已不是早期。診斷骨質疏鬆症最好的方法是向醫生諮詢後做骨密度測量。
同時專家提醒市民，日常生活中養成良好的生活習慣也有助於防範這一「殺手」的悄然來襲，其中包括要確保足夠的鈣和維生素d的攝入量。建議每天飲兩杯牛奶，而蛋黃、鹹水魚和動物肝臟是很好的維生素d**，建議多食用。此外，要戒菸、減少酒精和咖啡的攝入量，並定期進行承重鍛鍊，如走路和力量訓練。
2樓：匿名使用者
身體內的鈣元素缺少到70%左右身高開始縮水，如果每天都能補充足夠的鈣元素，到死恐怕身高也不會縮水。
身高為什麼會縮水？
3樓：匿名使用者
青春期提前為何使成年身高變矮 因為終身高由兩個部分組成：其80%為青春期開始時的基礎身高，僅約20%由青春期時的「衝刺」所獲得。正常人的青春期約始於10-12歲。
無論男女，青春期起始之前每年長高約5釐米。整個青春期持續約3-4年，其間所獲得的身高在不同個體間，差異一般不會太大，男生約長高28釐米，女生25釐米左右。因此，青春期提早發育時，青春期之前的生長時間就會縮短，青春期每提早1年，就會損失約5釐米基礎身高。
更為不幸的是，青春過早發育尤其是性早熟患者其青春期持續時間也將會明顯變短，「衝刺」所獲得的身高也將大打折扣。如此，上述兩個方面的損失將會使你的終身高明顯下降! 青春期所分泌的大量性激素，與生長激素協同作用，是促進青春期生長快速「衝刺」的根本動力。
性激素對青春期的生長是一把雙刃劍。它雖使生長加速，但也消耗骨骼的生長潛能，最終使骨骺完全閉合，於是定格於一生中的最大身高。 醫學的進步，使我們有了掌控青春發育的良好方法。
目前，在一定程度上現代醫學能幫助我們調節青春發育的起始時間和青春發育所經歷的時間長短，從而使生長的週期明顯延長。從臨床的某些特殊病例身上，我們可以獲得啟示：生長激素分泌增多的巨人症患者由於在其骨骺關閉前有大量的生長激素分泌，故導致其身材高大。
於是，可以通過人為補充適量的生長激素，以促進生長緩慢者的身高增長;特發性性腺功能減退症患者，由於其青春發育延遲，骨骺遲遲不能閉合，患者雖無青春期的生長加速，但最後往往成為其家族中的身材最高者。 今天，醫學科學的飛速發展，使我們對過早發育(尤其是性早熟)的兒童的生長有了很好的調控辦法。用一種名叫促性腺激素釋放激素類似物(gnrh-a)控制住其青春發育，減緩其骨骺閉合的速度，就可延長其生長時間。
同時，加用適量的生長激素，使其生長在原有的基礎上加速或仍保持其原有的生長速度不減，如此，就有可能助您達到適宜身高的目的。 應該提醒家長的是：如果您的孩子的身高比周圍同齡兒童偏矮就應該引起您的注意，應查詢可能的潛在原因，並及時處理。
青春期是通向獲取最大身高的最後航班。若青春期開始時的基礎身高不理想，就應及時到正規醫院就診，拍片評價骨骼生長潛力，根據具體情況，採取個體化的促生長方案，以免永失時機，悔恨終生。 氣球不可能無限地高飛，否則會導致其爆裂;人類不能一味地追求長高，否則會有意想不到的損害，如骨質疏鬆等出現。
保持平衡的飲食，堅持適度的體育鍛煉，保證充足的睡眠，以及無憂無慮的快樂童年，是促進身材長高的不二法寶。 這是我在網上給你查詢的相關資料，不知能否對你有所幫助。
4樓：
身高為什麼會縮水？因為隨著年齡的增長，人的各個生理彎曲會變形，脊椎會向後自然彎曲，也就是所說的老年人駝背現象，身高就會隨著年齡的增長而縮水。
5樓：溫漫屈樂人
你好，身材變矮是自然衰老過程的一部分，如果變矮，主要原因是骨質疏鬆。建議：日常多吃點鈣類的食物，多運動，可以去醫院檢查一下身體缺少什麼元素。
一般女孩子身高到什麼時候開始不長了？
最晚到25歲 不過也有比這早些的 我建議你去醫院檢查一下看看骨骼合併沒 如果沒合併就還可以長 如果合併了也就這樣了。在沒有結婚的情況下可以長到20歲。大概20歲左右，有的是22歲。一般是18週歲以前停止，女的比男發育會相對早一點，有的女生15週歲就停止了，我見過的女生沒有能在到了18週歲還長的。女生...
什麼時候人的身高長得最快，人什麼時候生長的最快？有幾個階段？
秦敬線香梅 充足且均衡的營養絕對是讓孩子長高的致勝關鍵。根據美國食品藥物管理局 fda 的建議，想讓孩子長得高又壯，不可缺少的營養素包括蛋白質 鈣質 維生素a 維生素c 維生素d 礦物質鎂及鋅。蛋白質是構成及修補人體肌肉 骨骼及各部位組織的基本物質，缺乏蛋白質會導致發育遲緩，骨骼和肌肉也會萎縮。肉類...
男孩標準身高是怎樣的，什麼時候停止長高
冀元芹 首先我記得有一種通俗的說法，男孩的身高範圍是母親的身高加上12釐米到父親的身高。例如，一個男孩的媽媽身高160釐米，父親身高188釐米，那麼他將來的身高比較可能在172釐米到188釐米之間。 bd小葵 要知道按標準分，南方男孩的身高一般在一米七左右就可以了，北方男孩的身高在一米八就可以了。可...