1樓：
看你提出的這個問題，你應該是用右手投籃對吧，左手作用很大，當你拿球準備投籃時（標準動作），你的左手貼住籃球，起到控制方向和穩定性作用，讓右手可以從容的做動作，大大提高投籃的命中率。另外，如果你的投籃動作不標準，比如左手貼球貼得太死，並且在右手投籃發力後左手手指還對球進行摩擦或施加壓力，那麼你投籃會經常出現偏差，嚴重影響命中率。
2樓：
輔助手是完全不發力的，如果習慣用右手，只需左手扶球，一定要穩，無須發力。右手的發力比較講究，要從掌心發力，在球脫離手掌的時候，逐漸轉移到指尖，最後給球一個旋轉。方式會因人而異，但是要想投籃精準，一定要注意肌肉記憶的訓練，即在進球之後刻意給自己一個強化的記憶，剛剛進球的那個瞬間是怎樣發力的，在持續不斷地練習之後，就會形成穩定的反射，而不是偶爾手感好才準那麼一會。
注意自己的肌肉記憶，就一定可以變得很準。
3樓：
不大，投藍時不能用力
4樓：要永遠疼我哦
左手投籃的好處是對手不太容易防住你。因為大多數人都習慣右手，對左手投籃的人不適應。
如何用左手投籃
左手扶球手的位置，是在球的偏上部位並且偏前，而不是在側面。如下圖：
手在純側面的時候，會對球有一個完全向右手方向的作用力，而由於是在純側面，那麼在受到干擾等因素的時候，左手對球的作用力會有不同程度的變化，有時候力氣大，有時候力氣小，這也就直接造成，有些時候把球推得更向右手外側去，而有時候又會因為作用力小而讓右臂略向內了。這就是說，因為左手在側面給出的力度不同，會讓你的投籃位置不斷的變化而不容易把握。當然有個解決辦法，就是投手們經常使用的，左手是輕輕的扶球，這樣當然可以避免，不過正如大多數投手不會跳投一樣，這樣輕輕的貼上左手，你還跳的起來嗎？
左手在純側面，手在豎直方向上容易有滑動現象，也就是說，有時候，會相對靠上，有時候又會相對靠下了，在正側面很難找到一箇中心點能夠很好的輔助。當左手向上滑動了，相當於自己把自己從左邊蓋帽了；左手向下滑動了，又會形成託球，容易養成雙手投籃（不是很明顯的那種）左手輔助發力的投籃方式，比如艾佛森。
就是這個純側面的動作，如果你在用繃緊左手的手型的時候，會經常容易出現左手空出手心的情況，手大了尤其容易，比如圖中的易建聯和姚明。這個我們在上面的左手接觸面積上就講到過空出手心的弊端了，這裡就不再贅述了。
除了大拇指以外，其他的四根手指，幾乎分開間隔的距離一樣，形成類似一個扇葉狀，每個手指都要用力繃直，不打彎，包括大拇指，這也就是你的用力最大模式，這樣做的好處是，形成習慣以後，每次不必擔心左手的施力大小不均，每次因為都是最大限度。所以每次到了這個動作都可以保持一致。
從左手背部來看的話，五根手指的指尖略微還帶有上翹的感覺，也就是把手背部形成凹處的樣子。上面所說的這些，就是你在開始學習左手手型要領之前所要掌握的左手空手要點。有個別朋友會因為左手過硬達不到，那只有是想些辦法來加強左手的鍛鍊了，讓左手以後更加靈活，手指也更舒展。
投籃時左手要出力嗎，是完全不用出力嗎
5樓：哦是壊舒舒
投籃分為：單手投籃和雙手投籃
單手投籃的正確姿勢為
1.雙腿微曲，左腳右鍵前後稍微開立
2.右手持球於肩部前上方，左手扶球
3.投籃時，右腳向前上步，稍微超越左腳
4.兩隻手腕成倒v字，手肘成90°彎曲，眼睛從手肘之間瞄準籃筐，注意此時左手不要用力，僅僅起扶球的作用。
5.瞄準籃筐或籃筐上部的方框，撥球，注意球離手時左手沒有接觸籃球，主要靠右手的食指來撥球，最後食指指向籃筐的方向。
6.手肘伸直，全身之前彎曲部位自然伸直，這個力是從腳一直傳到手腕上的。
所以單手投籃處理完全在右手，左手完全不用力，僅扶球，如果用力了會改變籃球的方向。
雙手投籃的正確姿勢為
雙手投籃是一般是對於單手難以控球的人，比如女生，常採用雙手投籃。其實其動作要領與胸前傳球一樣，只不過是相當於斜向上45°傳給籃筐。
1. 雙腿微曲，左腳右鍵前後稍微開立
2. 雙手持球於胸前或更高。兩隻手對稱，自然分開，左右手大拇指呈現漢字「八」
形狀，用真根手指加指根接觸籃球，注意手心不可碰球，否則會減少手指對球的彈性。
3. 投籃時，右腳向前上步，稍微超越左腳
4. 小臂用力往上推球，在小臂即將伸直之際，手腕準備快速下壓，下壓之際，手指
將球彈出去。小臂伸直、手腕下壓、手指彈球基本同時。
5. 投完球后，兩手食指指向籃筐兩側，手臂伸直。 雙手投籃常見問題：
a. 手心不可碰球，否則手指彈力失去，導致球方向不準。
b. 雙手手肘過度分開，以致最終不是十根手指在發力，而變成小臂和拇指在發力。
c. 由於習慣右手，常常右手用力大於左手，導致球偏離方向。
d. 手腕下壓與手指彈球的動作太慢，以至於只有用小臂的力量去給球動力，導致動力不足
可以看出雙手投籃靠左右雙手發力，發力越平均，方向會越準。
6樓：
投籃時左手完全不用力，只是拿穩球的輔助作用，練球時可以間斷用右手單手投球練習。
7樓：匿名使用者
輔助投籃就好如果右手穩定左手只是穩住球
8樓：義大利沒有貓
先練站投姿勢，在手臂上綁上沙袋，開始輕點，然後按站投的方法站在近的地方投，注意手不要歪了，這樣你卸重後面對球即使遠投也自然能保持正確的姿勢．接下來不要急，先從投籃板開始，就是跳起後投到籃板上只注意姿勢和跳起時的感覺至於投多高粘的到不都先不管．在能保持正確姿勢後找同伴給你穿球，保持節奏感，多練．最後練習有人防守投籃．就是讓同伴跳起或站原地干擾，你要不斷練習直到能適應．因為比賽中當然會有人防守．緊記信心很重要，心理素質要多練，這樣開始投失也能找回手感！
左手投籃有啥好處？
9樓：要永遠疼我哦
左手投籃的好處是對手不太容易防住你。因為大多數人都習慣右手，對左手投籃的人不適應。
如何用左手投籃
左手扶球手的位置，是在球的偏上部位並且偏前，而不是在側面。如下圖：
手在純側面的時候，會對球有一個完全向右手方向的作用力，而由於是在純側面，那麼在受到干擾等因素的時候，左手對球的作用力會有不同程度的變化，有時候力氣大，有時候力氣小，這也就直接造成，有些時候把球推得更向右手外側去，而有時候又會因為作用力小而讓右臂略向內了。這就是說，因為左手在側面給出的力度不同，會讓你的投籃位置不斷的變化而不容易把握。當然有個解決辦法，就是投手們經常使用的，左手是輕輕的扶球，這樣當然可以避免，不過正如大多數投手不會跳投一樣，這樣輕輕的貼上左手，你還跳的起來嗎？
左手在純側面，手在豎直方向上容易有滑動現象，也就是說，有時候，會相對靠上，有時候又會相對靠下了，在正側面很難找到一箇中心點能夠很好的輔助。當左手向上滑動了，相當於自己把自己從左邊蓋帽了；左手向下滑動了，又會形成託球，容易養成雙手投籃（不是很明顯的那種）左手輔助發力的投籃方式，比如艾佛森。
就是這個純側面的動作，如果你在用繃緊左手的手型的時候，會經常容易出現左手空出手心的情況，手大了尤其容易，比如圖中的易建聯和姚明。這個我們在上面的左手接觸面積上就講到過空出手心的弊端了，這裡就不再贅述了。
除了大拇指以外，其他的四根手指，幾乎分開間隔的距離一樣，形成類似一個扇葉狀，每個手指都要用力繃直，不打彎，包括大拇指，這也就是你的用力最大模式，這樣做的好處是，形成習慣以後，每次不必擔心左手的施力大小不均，每次因為都是最大限度。所以每次到了這個動作都可以保持一致。
從左手背部來看的話，五根手指的指尖略微還帶有上翹的感覺，也就是把手背部形成凹處的樣子。上面所說的這些，就是你在開始學習左手手型要領之前所要掌握的左手空手要點。有個別朋友會因為左手過硬達不到，那只有是想些辦法來加強左手的鍛鍊了，讓左手以後更加靈活，手指也更舒展。
10樓：手機使用者
一般來說，防守人員都是右撇子，所以，你用左手投比較有優勢，每次比賽的時候，我們教練都是找個專放左手投籃的人來專門放人。所以不光是投籃犀利，給觀眾的視覺效果也很特別，像nba裡的吉諾比利，蘭多夫，詹寧斯他們似的。
籃球練習左手運球有什麼好處？可以幫助投籃嗎？ 30
11樓：丿
如果左右手都會運球，別人在放手你的時候就會非常非常頭疼。。如果你只會右手運球，那防守球員只用防住你的右路就可以防你。。左手運球好了對球的感覺也就好了，對投籃有一定的幫助，因為一般人都習慣防右手，不會防左手球員，如果左右手可以同時開工，會很無解。。
12樓：
練習左手可以讓身體的協調性變好，而且在你帶球晃人時，可以更加有效的防止對手掏球，因為兩手快速互換會使對手短時間內反應不過來，而且往左邊走往往是許多人不太熟悉的，如果左手右手都練好了，過人時既能左，也能右，那麼過人就輕鬆了，但練左手好想對投籃好想沒幫助……祝你成功
13樓：匿名使用者
一、普遍人都用右手，左右運球別人比較難防守；
二、左右手都能運球的話在交叉運球，胯下運球等等出現的失誤機率少；
三、左右能運球意味著能左手上籃，左右開弓火力強。
14樓：長姆斯
一般來說左手對於防守隊員是比較難防的。
再者就是學會左手運球會讓你的進攻方式更多樣 對變向也有很大的作用
左手運球 不僅僅指一直用左手拍球 兩手要交替運這會有助於你的突破我個人覺得 左手投籃會比較直但是不好控制力度要多加練習
15樓：小頂阿杜
練習左手是為了左右均衡 這樣才更容易突破防守 更好的保護球 也能為你的投籃拉開空擋
16樓：小
可以提高幫助運球技術，也可以用左手投籃 。那樣對提高你的球技有好處..........
17樓：向上的90後
當然了，左、右手運球可以反覆變向，但動作幅度要大些，才可以過掉防守人員，投籃時手感問題，也許有些幫助吧
18樓：周振為
投籃用右手完全就夠了。
左手練習的是控球，便於你控制球，便於過人。只會一隻手控球肯定容易被別人斷球，別人會欺負你就會用右手，防守時人家只防守你右邊，這樣的話，你覺得你容易過人或是突破進去嗎？
19樓：匿名使用者
一般人用的都是右手，防守一般也是偏右邊。。。你說用左手有什麼好處。。。一下就過掉了
20樓：請多指點
一般人都從右邊突，如果用右手運球從左邊突很容易被斷掉，而用左手就會好很多，進攻路線多變，當然會變強了！
21樓：草若丸丸
左手運球會為你的突破提供更加多變的方向與套路
投籃主要還是看手感和肌肉感啦
22樓：溏伽羿
好處很多 可以幫助上籃 投球和過人等
23樓：匿名使用者
可以鍛鍊自己的右小腦，換手上籃，提高自身靈活性
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