1樓：笨熊戀蘭
如果你是想自己不受傷，那就往後退一步就可以了，如果想反讓對方犯規，你可以裝的被撞出去，躺地上。其實我們平時打打根本沒有必要這樣，所以建議你協防吧，
2樓：漫畫吐槽客
1、關於惡意的強上籃造犯規，打球的人都有脾氣，惡意強上籃多半是情緒上籃，這個時候可以退一步，讓他上籃。都是惡意了，再不忍讓，球場就變戰場了。
2、一般人不會常常惡意犯規，反思下，是不是防守過多的犯規，動作過大，導致對方生氣。
3、每個人後衛，都有類似的惡意強上籃的情況，絕大多數是因為發生了爭執，沒有人喜歡這樣做，人都是肉做的，惡意強打的時候，也加大了受傷的可能。
4、如果對方經常這樣，這樣的人，少和他打球，或者儘量讓有身體的人去防。
3樓：eagle小王子
沒辦法的 如果他沒有明顯的揮肘或者沉肩動作一般不會判進攻犯規的，防守的時候儘量防止它突破就行了
4樓：度娘也不過如此
第一，不能讓他突破到禁區，這樣就沒機會上籃，逼迫他在外面投籃或者傳球；
第二，等對方出手再封蓋，如果對方突破進來厚，不要第一時間下手犯規，內線大個子主要防最後出手的一刻
5樓：匿名使用者
關門——夾擊阻斷（防守方兩名隊員並肩站立）他進攻線路，前提是在接觸前完成並靜止，衝撞就造成他的進攻犯規，兩個人完成。單人防守如果對方上籃動作已經開始，只有預判他進攻線路，提前站立在防守位置並靜止，無侵犯進攻人領空（等著他來撞上）也可以造帶球撞人。最後，不管裁判怎麼判，如果已成定局，嚴禁糾纏裁判，說垃圾話，這樣只會讓裁判在下一次判罰中故意護坦對方，沒有意義。
而且容易吃技術犯規。純手打，不容易，給分吧
6樓：聚華洋
事先約定好不要動作太大
場上有裁判
7樓：匿名使用者
側面影響他一下吧，三人籃球一般很少吹進攻犯規。
8樓：狂人橫刀向天笑
如何突破造犯規：
1.壓低重心並觀察對手站位。
2.簡單晃動後立即加速從對方斜側（注意是斜側，否則是進攻犯規）突破並儘可能與對方發生身體接觸。用自己的大臂與對手扛，最好向對手的手臂撞去。
一般情況下，如果對手速度稍慢或手沒有抬起即可製造一次犯規。
3.如果之前對手沒有犯規，不要緊，繼續突破。如果沒人補防而且已經甩開你的防守者即可直接上籃，如果沒甩開也不要繼續突破。
如果沒人協防一定要用身體抗住他，起跳上籃（一定要扛住！因為這樣他會將主要力量用在與你對抗上而無法全力起跳）這時，發揮你的滯空能力用你的持球手撞向他的手即可騙到犯規。如果有內線過來補防也一樣，和他一起起跳（一定要一起起跳，否則是進攻犯規）起跳後千萬不要著急出手,撞向他的身體或手，也可以騙到一次犯規。
說完突破造犯規，再說投籃造犯規。
1.假裝投籃，如果他被晃起，而且向你飛來，就用肩膀撞向他並順勢投籃即可騙到犯規。
2.如果他被晃起但沒向你飛來或看出你的陰謀在天上閃躲，莫著急，看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他，這樣也能製造防守犯規。
3.佯裝突破但要故意不加速，突到一半時突然使用撤步（這一步不用撤得太大，一步就好）使用投籃假動作將他晃起，並騙取犯規。
4.觀察對方防守。一般情況下，防守者會伸出雙手干擾你的進攻，這時看準時機將持球手撞向他的手（這一步一定要快，否則會被識破）製造犯規。
打籃球上籃不成的時候（有防守者），如何造犯規?
9樓：基數的二次方
我來說幾個平時我總結的方法。
1。當防守者手臂有從上到下的動作，上籃的時候就稍微低一下，故意接觸到他的手臂或者直接伸到他的手臂下邊。
2。當對方沒有伸手，上籃的重心就高一點，儘量手臂向後彎，將球保護在腦袋後邊，向前推進，這樣容易造阻擋。
3.總的來說，他只要伸手，下壓，你就摁好球穩妥妥的上籃就行了。
10樓：匿名使用者
把你的手臂撞到他身上或手上，同時把球一撩就行了
11樓：染指流年灬釋
配合假動作，最好將對方恍起，
籃球突破上籃怎樣故意造犯規？
12樓：匿名使用者
在上籃時候看準對方移動 找好時機頂他一下 加上加索爾那樣的慘叫 估計就行了 注意千萬別沉肩 不然就是進攻犯規了
13樓：猴子去旅行
這個就範圍太廣了。
有時是對手再退，你帶球往前，看他退你故意加速撞他然後可以起跳了，他阻擋犯規。
他出手想蓋你你可以故意拿自己抱球的手撞他手。
假摔。假裝被撞到故意大聲點造成裁判誤會等
14樓：匿名使用者
儘量讓球保持在手心的後方然後靠滯空能力讓自己進多的在空中滑翔然後做出投籃動作 一般這樣都會被犯規..
15樓：匿名使用者
跳起時盡己所能地滯空（一會兒會兒也無礙），出手時運用假動作。
16樓：五投四中
放慢腳步 上籃時 故意把胳膊 往防守方手上撞 沒有角度 也可以故意往對方胳膊上撞
17樓：匿名使用者
突破到籃下，防守隊員在前面等起跳時封蓋。
這時後撤一步，做出打板投籃動作，一般防守積極的會上前封蓋。這是他壓人就犯規了。
這樣找犯規不太需要速度，但需要身體能擠動對手。防守你的人可以在你前面。
但只要他向前跳就非常容易吃犯規，如果他不跳。籃下打板不能不進吧
18樓：匿名使用者
故意向防守隊員胳膊上撞 之後大叫以聲 讓人以為是故意犯規 就ok
19樓：o執念
最重要的一點，也是精髓，就是把球護好，
這樣你就更主動，別人就更容易打手，拉人，阻擋等等，如果球護得不好，還想造成對方犯規，這樣很容易被搶斷，反到一個失誤而被對方打快攻，更適得其反。
20樓：匿名使用者
不囉嗦 你彈跳滯空好的話可以把自己的手往別人手上撞 碰到就打手 就罰球~
21樓：匿名使用者
一、三步練好
二、折返跑練好
三、運球練好
四、把上面三步連起來練:運球->突然變線->三步上籃基本上你就厲害了
22樓：歸奴老三
上籃時候要勇敢無畏，一般的防守隊員見到你衝過去都會後退，你就往後退的人身上撞，就造成犯規了
前提是你彈跳要高，如果不高的話，防守隊員只伸手就能防你
突破要變向，要有意識的往防守隊員身上撞
23樓：春哥好比春江水
上籃時嗷嗷慘叫 跟殺豬似的嚎 落地時順勢一倒然後倒地不起
24樓：
先一個準備高手上籃的動作
之後減一點速度
再一個低手上藍
25樓：匿名使用者
把胳膊往防守方手上撞
26樓：
籃球怎樣避免犯規違例
27樓：動漫一日談
如何突破造犯規：
1.壓低重心並觀察對手站位。
2.簡單晃動後立即加速從對方斜側（注意是斜側，否則是進攻犯規）突破並儘可能與對方發生身體接觸。用自己的大臂與對手扛，最好向對手的手臂撞去。
一般情況下，如果對手速度稍慢或手沒有抬起即可製造一次犯規。
3.如果之前對手沒有犯規，不要緊，繼續突破。如果沒人補防而且已經甩開你的防守者即可直接上籃，如果沒甩開也不要繼續突破。
如果沒人協防一定要用身體抗住他，起跳上籃（一定要扛住！因為這樣他會將主要力量用在與你對抗上而無法全力起跳）這時，發揮你的滯空能力用你的持球手撞向他的手即可騙到犯規。如果有內線過來補防也一樣，和他一起起跳（一定要一起起跳，否則是進攻犯規）起跳後千萬不要著急出手,撞向他的身體或手，也可以騙到一次犯規。
說完突破造犯規，再說投籃造犯規。
1.假裝投籃，如果他被晃起，而且向你飛來，就用肩膀撞向他並順勢投籃即可騙到犯規。
2.如果他被晃起但沒向你飛來或看出你的陰謀在天上閃躲，莫著急，看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他，這樣也能製造防守犯規。
3.佯裝突破但要故意不加速，突到一半時突然使用撤步（這一步不用撤得太大，一步就好）使用投籃假動作將他晃起，並騙取犯規。
4.觀察對方防守。一般情況下，防守者會伸出雙手干擾你的進攻，這時看準時機將持球手撞向他的手（這一步一定要快，否則會被識破）製造犯規。
28樓：匿名使用者
比起造別人犯規，你為什麼不考慮下提升自己的體能呢？？
打籃球時我啟動了三步上籃時對方按住我的球我有走多了一步我怎樣算走步嗎？ 求人教打籃球規則本人有些規則
29樓：唯一24科比
如果對方沒有與你有身體接觸，而且他的手是完全按在你球上的話，就不算犯規，那你就是走步了，呵呵，希望能幫到你，謝謝。
30樓：張家愷
算走步的 因為這個時候球還在你手上 你可以選擇傳球、把球丟掉迅速撿起、造犯規三種選項
31樓：匿名使用者
對方只是按著球 那球權還是你的 對吧 另外對方也沒有犯規對吧 那你奪走一步當然算走步了 除非他打著你的手了
32樓：匿名使用者
如果他把你從空中拉下來了或者壓住你讓你跳不起來，算他犯規。
33樓：創作者
球沒著地的話就是走步，球落地後再抱起就不算走路
34樓：
一般來講，球是你的空間一部分（護好球的情況），三步上籃球被被侵犯，對方犯規，和之後你走幾步沒有關係。球脫手被按回到你的手上，你持球落地，正常攻防。你收對方干擾，球沒有脫手，但是你多走了一步，你的犯規。
一般，三步上籃低手藍，護球要穩，對方不能按住球，高手藍，遇到對方攔截，一定要硬，變換手型讓對方犯規。
你上籃沒有保護好球，被按，你無法出手，成功的防守，你需要放球，再持球。如果不放，你走步
怎樣防守三步上籃，不造犯規？
35樓：匿名使用者
一來如果你在他的前面 你要先判斷他是要做三步的動作 在他做第一步動作時就要找好他在跨第二步和第三步時必經過的一個空間 提前在那站好位置等他來撞你(提醒你要用手護住身體防止受傷^_^)
二來如果你在他的側面 在他做第一步動作時他的球一定是在腰部的 這時你要迅速下手在他跨第二步前把他的球拍掉(很可惜這不算蓋帽了^_^)
三來如果你在他的後面 在他跨第二步後第三步前你要選好時機提前起跳 這樣他第三步起來時你剛好是從最高點下落 直接從後面把球扇掉!
36樓：匿名使用者
首先你別慌 其次判斷自己和他的位置能否斷球或者蓋帽 最後實在不行就擋他的眼睛 有些人不看框就不行 當然最終的目的是讓他上籃姿勢不標準 改變他上籃的習慣
37樓：匿名使用者
需要有正確的判斷,在對方啟動之前!
打籃球突破到籃下遇到對方中鋒怎麼辦？
38樓：
為什麼會出現低手上籃這種動作呢？就是為了應付你說的這種情況的啊。用低手上籃，儘量伸展身體，躲避中鋒的封蓋，如果我的語言表達能力不夠，你無法理解的話，你可以去找一下艾佛森突破到內線的上籃，以及帕克突破到內線的上籃，這兩個人是很經典的。
39樓：
選擇1 假動作 得不了分也可以選擇騙犯規
選擇2 利用身體素質硬上 腰腹力量好的可以拉桿 彈性好的可以選擇和中鋒比彈速和高度，力量強的可以選擇硬碰硬
選擇3 叫你的隊友跑起來
選擇4 分給自己的中鋒，既然對方的中鋒過來補你了 你們的中鋒肯定空著
40樓：匿名使用者
這種.....聰明點應該造犯規或者高拋，鑑於對方很高大，高拋弧線不好容易被帽，我覺得，你其實沒必要三步就到籃下，因為那時的的投籃角度空間都很小，不利於得分，你可以步子小一些，到禁區以外一點，來個急停後仰，這樣效果好一點，但前提是你腰腹要好,彈跳要好，（我就很好，嘻嘻.....)還有，在籃板周圍，最好要打板，不要一味的追求空心，這樣剛好適得其反,要是高拋你也不要離他太近，要多練習假動作，要是假動作沒有作用就應該傳球了！
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