1樓：匿名使用者
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（nba中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。
罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后10秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
2樓：bd小葵
當球出界，球將由第一個接觸球者扔進場內。若有爭論，裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。
主裁判員是球員的裁判，他有權吹犯規，不過，裁判如果包庇哪隊，就會撤銷執照。當某隊連續3次犯規，他將通知副裁判員。他有權宣佈取消某隊員的比賽資格。
3樓：塗含雁
給您總結下，運球的規則有一下幾點。當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。
隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。籃球運動是用手進行的運動，球是圓的，運動員與運動員之間不允許發生身體接觸。
4樓：迪
進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手，如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。
5樓：王倩
不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補。
6樓：三熙
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進的球視為2分球。罰球投進得1分。
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
7樓：花開64288附寡
籃球運動是用手進行的運動，手拿著球走或者跑都是不允許的，運動員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運動員，運動員與運動員之間不允許發生身體接觸； 球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。
籃球運球基本規則
8樓：是皮皮拐啊
第一種：控制式運球
要讓身體保持在球和防守隊員之間，球運得緊靠身體，使防守隊員要想打掉球很困難。同時還要用非運球手進一步保護球。要保持抬頭，眼睛不看球，這樣就可以隨時把球傳給位於空當的隊友或自己發現空當進攻。
這種運球技術是最基本的控球技術。
第二種：快速運球
這種運球的方式基本上常用在進攻隊員沒有被對方嚴密防守時，如快攻、快速突破上籃和突然搶斷後對方隊員還沒有來得及回防等時。運球時將球向體前推，同時全力衝刺。不加防守時，可以在籃球場上往返練習快速運球。
這種練習將使對不用看球、每隻手都能將球運得得心應手充滿信心。
第三種：後轉身運球
後轉身運球可以用來變向，而且在變向時身體始終保持在球和對手之間。如果用右手運球想向左變向，後轉身運球是最佳的選擇。只需急停，上左腳，背靠防守隊員以左腳為軸向後旋轉。
旋轉時要把球運得靠近身體，由右手運球換成左手運球。這一動作也可以另一腳為軸反方向來做。
9樓：5008加油
nba明星教你打籃球(運球) - 基本運球方法運動時應使用手腕和手指控制球。儘管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。
要學會控制籃球彈起的高度和速度，練習時，從胸部到低於膝蓋，不斷變化球的高度。還應學會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。
1、當從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。儘量避免掌心觸球。
2、手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
3、當球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球，這樣可以熟悉球感。
4、現在來測試一下自己，看一看你可否在不看球的情況下運球。這一點是必要的，這樣做可以使你在運球的同時觀察其他球員的位置。
編輯本段 回目錄 nba明星教你打籃球(運球) - 保護球
請記住，應在遠離對手的一側運球來保護球。
運球的手形
運球時五指自然分開，儘可能多地接觸球。除改變運球方向時外，你的手應始終接觸球的頂部
編輯本段 回目錄 nba明星教你打籃球(運球) - 轉身
中樞腳始終固定於地面一點。
當你運停步時變向，這稱為轉身。轉身進，一隻腳（中樞腳）不準抬起，用另一隻腳前後移運。這樣，你可以向任一方向轉身。
編輯本段 回目錄 nba明星教你打籃球(運球) - 面對籃無論何時得球，你都應立即轉身面對籃。這也被稱為「擺好投籃架式」。
整個轉身過程應始
終保持頭部抬起。
為控制好重心，
應跨出一小步。 以身體擋住防守
隊員以便保護球。 背部應挺直。
屈膝，保持身體平衡。
編輯本段 回目錄 nba明星教你打籃球(運球) - 垂直原則
每一個球員在場上均有其個人「領空」，即環繞球員以其兩肩為直徑的一個假想圓柱體。該區域由地面向天花板延伸。如對手在圓柱體內觸碰到你，就可能犯規。
編輯本段 回目錄 nba明星教你打籃球(運球) - 運球規則
當你一旦停止運球，在球被其他隊員觸碰過之前，你不能重新開始運球。如果你又一次開始運球，則視為非法運球，這被稱為「二次運球」。
必須學會憑感覺運球，而不是依靠眼睛運球。
同一名試圖從你那裡截球的對手一起進行運球練習。
運球時，你想運幾步就運幾步。
10樓：浮澤拱代藍
基本運球方法運動時應使用手腕和手指控制球。儘管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。
要學會控制籃球彈起的高度和速度，練習時，從胸部到低於膝蓋，不斷變化球的高度。還應學會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。
1、當從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。儘量避免掌心觸球。
2、手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
3、當球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球，這樣可以熟悉球感。
4、現在來測試一下自己，看一看你可否在不看球的情況下運球。這一點是必要的，這樣做可以使你在運球的同時觀察其他球員的位置。
11樓：
別的看著也累。我的簡單。拿到球后拍到地上再拍時如果雙手拿住球就不能拍了，不能打人，拿到球沒拍時只能走兩步，不然違例了，別人投籃時別打別人的身體部位。
12樓：
手碗用力，手指放鬆，手心空，有節奏感點，多運就熟。
籃球運球及規則
13樓：匿名使用者
nba明星教你打籃球(運球) - 基本運球方法運動時應使用手腕和手指控制球。儘管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。
要學會控制籃球彈起的高度和速度，練習時，從胸部到低於膝蓋，不斷變化球的高度。還應學會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。
1、當從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。儘量避免掌心觸球。
2、手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
3、當球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球，這樣可以熟悉球感。
4、現在來測試一下自己，看一看你可否在不看球的情況下運球。這一點是必要的，這樣做可以使你在運球的同時觀察其他球員的位置。
編輯本段 回目錄 nba明星教你打籃球(運球) - 保護球
請記住，應在遠離對手的一側運球來保護球。
運球的手形
運球時五指自然分開，儘可能多地接觸球。除改變運球方向時外，你的手應始終接觸球的頂部
編輯本段 回目錄 nba明星教你打籃球(運球) - 轉身
中樞腳始終固定於地面一點。
當你運停步時變向，這稱為轉身。轉身進，一隻腳（中樞腳）不準抬起，用另一隻腳前後移運。這樣，你可以向任一方向轉身。
編輯本段 回目錄 nba明星教你打籃球(運球) - 面對籃無論何時得球，你都應立即轉身面對籃。這也被稱為「擺好投籃架式」。
整個轉身過程應始
終保持頭部抬起。
為控制好重心，
應跨出一小步。 以身體擋住防守
隊員以便保護球。 背部應挺直。
屈膝，保持身體平衡。
編輯本段 回目錄 nba明星教你打籃球(運球) - 垂直原則
每一個球員在場上均有其個人「領空」，即環繞球員以其兩肩為直徑的一個假想圓柱體。該區域由地面向天花板延伸。如對手在圓柱體內觸碰到你，就可能犯規。
編輯本段 回目錄 nba明星教你打籃球(運球) - 運球規則
當你一旦停止運球，在球被其他隊員觸碰過之前，你不能重新開始運球。如果你又一次開始運球，則視為非法運球，這被稱為「二次運球」。
必須學會憑感覺運球，而不是依靠眼睛運球。
同一名試圖從你那裡截球的對手一起進行運球練習。
運球時，你想運幾步就運幾步。
籃球基本運球方法及運球規則是什麼？
14樓：匿名使用者
5種基本的籃球運球技術 第一種：控制式運球
要讓身體保持在球和防守隊員之間，球運得緊靠身體，使防守隊員要想打掉你的球很困難。同時還要用非運球手進一步保護球。
要保持抬頭，眼睛不看球，這樣你就可以隨時把球傳給位於空當的隊友或自己發現空當進攻。這種運球技術是最基本的控球技術。
第二種：快速運球
這種運球的方式基本上常用在進攻隊員沒有被對方嚴密防守時，如快攻、快速突破上籃和突然搶斷後對方隊員還沒有來得及回防等時。
運球時將球向體前推，同時全力衝刺。不加防守時，你可以在籃球場上往返練習快速運球。這種練習將使你對不用看球、每隻手都能將球運得得心應手充滿信心。這一點很重要。
第三種：後轉身運球
後轉身運球可以用來變向，而且在變向時身體始終保持在球和對手之間。
如果你用右手運球想向左變向，後轉身運球是你最佳的選擇。只需急停，上左腳，背靠防守隊員以左腳為軸向後旋轉。旋轉時要把球運得靠近身體，由右手運球換成左手運球。
這一動作也可以另一腳為軸反方向來做。
第四種：體前變向運球
nba中的後衛蒂姆·哈德威是體前變向運球專家。
體前變向運球就是面對防守隊員由一隻手運球換另外一隻手運球。例如，你正在向右運球，想突然向左走，這時要回撤左腳，右手向左運球，使球**至左手。球運得越低，變向變得就越快。
還有，就是要用指端控球，掌心不要觸球。
體前變向運球時，由於防守隊員不知道你要往哪個方向走，因此它是進攻隊員通過變向來擺脫和超越防守的有效行動之一。這一運球還可以用來把球控制在更有利於保護的位置。動作速度是決定體前變向運球能否取得預期效果的關鍵，比其他的幾種運球更強調運動速度。
每一位nba球員在比賽時都善於用體前變向運球，尤其用在突破上籃時。
第五種：變節奏運球
變節奏運球也被稱為變速運球，這是一項水平較高的運動員才能掌握的技術。變節奏運球道理很簡單，當進攻者突然改變運球的節奏，防守隊員很容易失去平衡而被對手突破。例如，開始你以約50%的速度向右運球，當防守隊員適應這一節奏時，突然加速運球，迅速超越對手。
如果這種變節奏運球運用恰到好處，特別是在突破上籃時，很少有防守隊員能夠再跟上來。請練習一下變節奏運球：慢—快—慢。
重要規則：運動員運球時不許雙手同時觸球，不許手接觸球時翻腕。掌心應始終向下。
籃球運球及規則
nba明星教你打籃球 運球 基本運球方法運動時應使用手腕和手指控制球。儘管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應使用你的前臂 手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度，練習時，從胸部到低於膝蓋，不斷變化球的高度。還應學會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。1 當從站立姿勢開始運球...
籃球規則運球過肩算不算犯規，籃球運球過肩犯規嗎
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籃球中怎麼轉身運球，籃球運球怎麼轉身
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