1樓：我是大金哥
辦法很多，但是要看你自己,控球后衛是所有位置中最重要的,要求很強的組織能力,要讓所有的人都要信任你,這點要從你在球場上的一開始表現來看!當你能不失時機的將最好的機會傳給隊友就會得到他人的信任!
在最初的時候一定不要玩什麼花哨的動作,因為你還沒有那個資本,當你有了一定的手感時,哈哈,有些動作你自己都覺得匪夷所思！
當然傳球你一個基本功，但更重要的基本功還有一項那就是運球，運球的重心要低，把球控制住，起初不要去突破，除非你有一定的速度和機會，因為控球后衛並不是得分後衛，要深刻記住你的指責，三分線的弧頂90度才是你的活動範圍，無論和你打球的人有多麼的貪婪，你都要給他機會，得到球場的默契，自然你的機會就越多，球場就在你的掌控下了。
得籃板者得天下，但是記住籃球運動不是為一個人所設計的，科比再有能力連續3次50分以上，也只是一個人作戰的。再看看太陽，並沒有最好的中鋒，但是擁有了那什，平均每場11.3個主攻，使這個球隊就擁有了無限的活力，這就是控球后衛。
2樓：rrb空廣場
業餘的話先練投籃同時練練練身體，再練控球，上籃，左右手都會的話最好，意識在實戰中提高！！
3樓：匿名使用者
每天練運球2小時 俯臥撐100個 仰臥起坐200個 每天加5個
4樓：匿名使用者
以我的經驗.先練投籃~姿勢儘量標準，一天投進100個球，你感覺投200能進100了，就加進球數110，120.。。往上加，投籃準了和別人打起來他們根本防不住.
之後就是運球了，這好辦..拿個球天天運，左手1小時，右手40分鐘，同樣根據熟練程度加時間，一個假期應該會有很大提高！
5樓：朱培勝鈔雨
想變成高手，就是要手感，手感怎麼來的？練出來的。只要你玩球時間夠，就行了。同時。還必須有一定天賦，否則，你只有看高手打球了，沒辦法。
6樓：匿名使用者
先從投籃練起，多跟會打球的打打比賽，很快就能提高，還有要加強自己的力量，光投籃是不靠譜的
7樓：披頭士·翔
先學會投球。。姿勢一定要標準。否則以後很難改正。然後再學會運球上籃這些。。要多跟人打打就慢慢學會了。我也是跟著別人打就會了
籃球高手們來啊，籃球高手來。
你的身高限定你只能打後衛，但你的投籃過於一般，那麼你唯一的方法就是苦練投籃，而防守正是一個好球員必須擁有的，那麼你應該當一名後衛。組織後衛需要強烈的大局觀念與優秀的傳球，俗話說 組織後衛是籃球場上的大腦。正是如此，你可以以約翰 斯托克頓為目標。得分後衛需要較強的得分能力，以後是極強的防守能力，比如道...
xba籃球經理球員訓練變成灰色，xba籃球經理中明星訓練後的標誌
街球，一項能力一天只能加點3次，職業能點5次，還有就是能力值滿了，不能點，顏色越紅，說明球員的那項能力越趨向於頂峰 灰色表示潛力滿了。潛力和年齡沒關係的。是系統設定的。滿了以後只有通過談話加意識的辦法來提高綜合 街球，一項能力一次只能點3次，職業能點5次 有可能是你的球員能力練滿了,沒有潛力了.xb...
籃球高手請教
我是打突破型前鋒的，對於你的問題，我提出以下幾點 一 滯空能力跟身體本身的素質有很大的關係，尤其你的腰腹力量。可以去健身房做專業正規的仰臥起坐和俯臥撐，鍛鍊腰腹力量。二 彈跳能力的鍛鍊方法就更多了。美國最著名縱跳訓練計劃,練成預計縱跳能力可以提高20到30釐米以上,鍛鍊過程很辛苦,整個過程要15個星...