1樓：匿名使用者
最重要的是正確的投籃習慣和投籃姿勢，現在投不進不要緊，要相信好的習慣和姿勢的形成是提高命中率的必要條件，至於力量是隨時間的增長會慢慢具備的！接下來有幾點注意事項：
1.在拿球前儘量甩出空當;2.好的投籃機會的選擇；3.
投籃的連貫性（重點）；4.投籃時要全神貫注；5.對來球學會感謝（不要忽略）;6.
練就好的傳球（偉大的投手都是偉大的傳球手）；7.自信！
接下來是著名的提高投籃技術水平的「beef"法則：
b=balance（平衡）；e=elbow under the ball(肘在球的正下方）；e=eyes focused on target(眼睛緊盯籃圈）；f=follow through（從頭到尾關注球的路線）。
祝你早日成功！
2樓：匿名使用者
拿球的手掌儘量朝上平攤,右手手肘正對籃筐,手臂成九十度角,出手時儘量用手指把球撥出去,而不是用手把球扔出去,手指撥出去的球會有明顯的旋轉,弧度也可以有提高.要有良好的投籃節奏!姿勢很重要,提高命中率就要靠多投籃,多練習,投3分就要加強手部力量
3樓：我就哈哈哈哈
弧度低之類 可能是你力量不夠。我記得我14歲的時候貌似也投不了多遠，我和你一樣 也是籃球愛好者 我基本每天都去打球的 ，本來我的命中率也很低的 ，我也在網路上看過很多人的籃球教學 ，可是沒有什麼用，到了籃球場還是忘了， 現在我的命中率很高了 因為我找到了一種適合我的投籃方法 ，你
去籃球場上多投投 總會找到感覺的 記住那個感覺， 就是那樣投的 ，我就是這麼做的 現在我是投手類 哈哈 加油 加油哈！！【非洲小夥子回答完畢】
4樓：匿名使用者
弧度低關鍵是臂力不夠,還有手指的力量也不行,去做俯臥撐吧,每天200個肯定能進步還有弧度和姿勢也是有關係的...投籃姿勢的話推薦kobe的姿勢,還有要勤於練習自己慢慢領悟,光理論是不行的
5樓：匿名使用者
我個人認為，如果中投命中率高，投三分也不是什麼問題……練練力量和出手力度，三分ok……
我每天拿球在牆壁上打，鍛鍊中投準確度，一個禮拜後，提高不少……在三分線外，只多用些力，球便容易進了。
6樓：匿名使用者
經常做做俯臥撐，提高上肢力量，力量提高了，投籃的力度有伸縮的餘地了，否則只能用全力扔，當然難進。
7樓：黑不拉
是力量問題和身體協調問題，建議跳繩和跑步。二者訓練到位的話，投籃姿勢會很漂亮也很準。加油！
8樓：匿名使用者
多練練臂力和腕力練練啞鈴
就會提高投球力度弧度自然會高了
9樓：
學學人家kobe 籃球就是不斷的練習投籃，， 自己慢慢練總歸會解決的
10樓：勇者雷動
自己練習。建議多練練投點，能提高投籃
11樓：跺在風雨後
首先是力量，其次是協調性，再次是穩定性！
12樓：9號聯
用自己覺得最舒服的投籃姿勢
關於投籃的問題！！！投籃高手請進！！！！！！
內收會感覺好些，我覺得和手型有很大關係，手肘反倒不那麼重要，手腕相對放鬆，手型要自然握緊球，大腿帶動全身協調，儘量用腿的力量，胳膊主要的作用是給球定向的，建議你自己在籃下由近及遠，體會最適合你的姿勢，最習慣的進球姿勢，命中率自然就上來了，這份東西最好在無人的球場練習，大家一起的時候很難體會到細節的。...
籃球高手們來啊，籃球高手來。
你的身高限定你只能打後衛，但你的投籃過於一般，那麼你唯一的方法就是苦練投籃，而防守正是一個好球員必須擁有的，那麼你應該當一名後衛。組織後衛需要強烈的大局觀念與優秀的傳球，俗話說 組織後衛是籃球場上的大腦。正是如此，你可以以約翰 斯托克頓為目標。得分後衛需要較強的得分能力，以後是極強的防守能力，比如道...
籃球投籃的動作要領，籃球投籃技巧
清歡 1 託球手勢 託球時，拇指對應左外沿，小指對應右外沿，可以形象的說 這兩個手指就是炮架 那麼食指就是大炮，正對籃筐中心。2 出手手型 拇指跟小指對應籃筐兩側，食指對籃筐中心。出手完成之後，要確認手肘要高過眼睛，這個動作非常的重要，因為球飛行的軌跡如果越漂亮，那麼球進籃框的機率就越大。3 投籃發...