1樓：形意拳功夫
知道這人體三大擊倒開關，幫你學好形意拳
形意拳 怎麼練（自學）
2樓：新鏞
要知道，形意根本「三體式」。
為了健身可以自學形意套路，實戰則不要自學。
據形意前輩李仲軒著《逝去的武林》，自學形意不得法會走火入魔的。
建議學散打。
3樓：貓爺喝水
大哥那要看你幾歲，你的身體素質而定的，現在好多功夫都是花架子，要練實的，去練些擒拿術好了
4樓：空中飛武
入門以後才能自學，動作和名稱都對不上就不能自學！
先找師傅吧！
5樓：
既然是防身還是練散打，泰拳一類動作相對簡單的，對你應當更實用
6樓：形意功夫
形意拳強悍的腰胯發力！開眼了！整勁！抖勁！寸勁！全在裡頭，內行細看！
形意拳。。怎麼練
7樓：形意功夫
形意拳強悍的腰胯發力！開眼了！整勁！抖勁！寸勁！全在裡頭，內行細看！
形意拳內勁，形意拳內勁怎麼練
多找幾本書 看看 你就知道形意拳的內勁是通過練功練出來的 只是細節很多 當然也有祕傳的東西 想學習的話 還是找個師傅吧 建議學現代博擊吧，只是年齡大後，恐有後遺症 方法不當 現在最為高速實效的內勁練法是邯鄲旋鋒拳中的踴身內勁速成法，短時間便可迅速掌握，並非苦練數年基本功那麼長久耗時。內勁是源於內力的...
形意拳。。怎麼練
入門先站三年樁，而我見很多老師在教學生時上手就站三體式，說什麼三體式是形意拳主要的樁法，萬變不離三體式，等等，你說的都沒錯，三體式固然重要，但是你不能一蹴而就，不用梯子直接上樓，站樁一般先從正面樁法入手，以渾圓樁為主，因為正面樁法更容易掌握整體均衡，陰陽鬆緊的適度，這個渾圓樁猶比三體式更重要，他要伴...
形意拳應該哪摸練，形意拳要怎麼練啊？
形意拳可以用來防身，不過您要是抱著這樣的初衷肯定練不出來。像形意 太極和八卦這樣的拳術，都很強調練功夫。功夫和技藝是兩碼事，功夫大不等於技藝高。什麼是功夫，是一種時間的磨練，通常說 我忙著呢，沒功夫吃飯 功夫 就是時間。形意拳家大半生都在找內勁，就是使功夫上身。技藝是實戰能力，與功夫有關，但不絕對。...