1樓：匿名使用者
站樁五行一塊上站累了練拳舒展一下
2樓：
站樁是基本功,所以要先練,而且站樁是以後每天都必須練的.
形意拳初學者該怎麼學習？
3樓：形意功夫
知道這人體三大擊倒開關，幫你學好形意拳
4樓：陌刀君行早
你是**的？找個**吧。自學基本不行，不過可以給你介紹幾本書:李仲軒口述的《逝去的武林》尚濟的《形意拳技擊術》對初學者都有參考價值
5樓：白雲起_風中影
《話說形意拳門之真諦》
6樓：資艾管清妍
師傅帶著學，自己學99%都是練的7傷拳。三體式有幾種式都有什麼作用？你知道？
還是書有說。自己的架子有不對的地方嗎？自己知道？
形意拳的最核心在於丹田功，這是內，外在於三體式。內家拳都找師傅。沒師傅練不好的。
7樓：匿名使用者
給你推薦個 《[武術資料][國術]形意拳》
按以上順序來學 三體式 骨撐筋拉 全身筋成一體 形成整勁
形意拳的教材，形意拳相關的書籍
我空間有形意拳入門基本功三體式練法 你可以去看看1065161240 一看就會 不懂的地方可以直接問我 形意拳相關的書籍 好好練，先別憋氣，拙力，慢練把每個動作做端正，到位，有了一定基礎以後，慢慢的找緣分師傅，慢慢就登堂入室了，也別太迷信的師傅了，現在什麼事情都那麼大的水分。慢慢來，看好你。我認為最...
正宗形意拳，是正宗的形意拳嗎？
形意拳流傳到現在都是正宗的。傳承人的風格不同，就形成了現在的流派。要學源頭的，河北陽谷的 戴氏心意 拳。體系完整，技擊性強。形意分很多個系 我學的是車氏形意 算是一個大宗 盛名之下其實難副。建議你輕正宗重明師。千萬注意，當今名師多而明師少。是正宗的形意拳嗎？想學哪一排？山西派，河北派，河南派，挑一個...
形意拳內勁，形意拳內勁怎麼練
多找幾本書 看看 你就知道形意拳的內勁是通過練功練出來的 只是細節很多 當然也有祕傳的東西 想學習的話 還是找個師傅吧 建議學現代博擊吧，只是年齡大後，恐有後遺症 方法不當 現在最為高速實效的內勁練法是邯鄲旋鋒拳中的踴身內勁速成法，短時間便可迅速掌握，並非苦練數年基本功那麼長久耗時。內勁是源於內力的...