1樓：▓詎蕝戀噯
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看會了，熟練了，你就牛b了 特別是優酷的這個，我碰到的精品啊！！！
2樓：匿名使用者
每天就連那些帶球動作，就是隻連這些動作，重複不斷，讓身體流很多汗。沒事的時候多練就好了，還有就是帶球衝刺跑。戒驕戒躁，只要每次都全身心投入，一週就行了，每天最好在2——3個小時。
3樓：匿名使用者
球放低，不能用手掌來掌握運球方向，要用手指來，不僅可以增加運球靈敏度，還可以輕鬆的控制方向，..但最主要的是要勤奮的苦練呀！！！
4樓：豬_鹿_蝶
你的運球很快的意思是：
球速快+動作連貫。
這個從身體上說要練習你胳膊的力量和球感。
你可以看到一些新手經常接不住球或者球拿不穩，那就是球感不好這個需要時間，需要多打球。
5樓：匿名使用者
你必須練習你的球感，經常去練習胯下運球肯定能行，此外還得練習帶球過障礙物。
6樓：凱不了口
你要學著去喜歡它，如果不喜歡，再怎麼練也不會出結果的，只要喜歡了就會想辦法去練好了~~！
7樓：輕弓
1.練習。
2.心理暗示：我一定可以。
3.去揣摩人家運球的技巧。
籃球運球怎麼練習
先練好運球這基本功 然後試著練習轉身等過人的動作 多加練習就能提高籃球過人技術了 不輕易下球，若下球就是要過人。這部分技術分成兩個要點 一是在3分線附近接到球后，不要隨意下球做無意義的運球。要充分利用 直接下球過人 的機會，也就是，以後你在在3分附近接到球，除非過人，否則絕不輕易下球。其次，學好各式...
怎麼才能很快練好籃球？怎麼練好籃球
一切運動都是從基礎開始，感覺樓主是想短時間內提高籃球水平。1。手感，有空的時候就拍球。手掌充分接觸球。2。身體素質，通過蛙跳 彈跳力鍛鍊 壓腿 提高跨步幅度 40米衝刺 速度 立定跳遠 彈跳連續性鍛鍊 一系列的。3。經常看一些籃球比賽，培養籃球意識，接球時腳步移動，無球跑位，觀察隊友跑位等。4。堅韌...
籃球怎麼才能練好左手運球？籃球怎麼練習左手運球啊
要先能用左手來抓緊球跑，然後做左手力量練習，在練習左手運球，這樣比較紮實。堅持不懈。不允許自己用右手。逼自己用左手。時間長了就好了。那些貼上來的資料沒用處，我交給你一個最簡單的方法。就是練連續的胯下運球和背後運球，什麼時候能練的熟了，你就會發現自己的控球大大進步，同時，自己的左手也變得很靈活。最重要...