1樓：賽場上的竹先生
三步上籃，前兩步腳著地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步視為走步違例。這也是最容易被判定成走步違例的地方。走步違例其實就是對中樞腳移動的判定。
三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃籃球出手前最後的三步，第一步就是持球點前那一步，第二步是持球點後的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上籃。這就是所謂的標準的三步上籃。
第一步：運球后跳起（雙腳離地）接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳。或：
雙腳跳起（離地）接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳。這兩種情況，一種是運球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃。
第二步：跳起中樞腳後非中樞腳（規則中說的「一腳」）落地。
第三步：跳起非中樞腳（規則中說的「一腳」）後球出手後落回地面。
注意：在這裡不特指左腳或右腳為中樞腳，實踐中左腳作中樞腳也行，右腳作中樞腳也行，確定中樞腳後另一腳便是非中樞腳了。
確定軸心腳：以下是幾種形成軸心腳的情況：
1）隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳；
2）隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步並確定中樞腳：
a）雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳；
b）兩腳分先後著地，則先觸地的腳是中樞腳；
c）一腳著地，隊員可以跳起那隻腳並雙腳同時著地，則哪隻腳都不是中樞腳。
2樓：
摘要。您好，如果你在第二步停下的同時，做出了投籃或者傳球的動作，並且完成了動作就不算走步。 但是如果你直接停下了，沒有了連貫動作，就算作是走步！
您好，三步上籃，前兩步腳著地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步視為走步違例。這也是最容易被判定成走步違例的地方。走步違例其實就是對中樞腳移動的判定，三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。
希望我的能夠幫助到您！
三步上籃走完第1步和第2步，然後沒有跳，停住了，算走步嗎？
合球後走完一2步，然後沒有起跳，兩隻腳都在地上算走步嗎？
您好，如果你在第二步停下的同時，做出了投籃或者傳球的動作，並且完成了動作就不算走步。 但是如果你直接停下了，沒有了連貫動作，就算作是走步！
籃球三步籃是否走步
3樓：時尚達人
分類： 藝術 >>舞蹈。
解析： 三步上籃，大家都知道三步籃其實是兩步，它是兩步停球的變化。不過這個相對與跳步來說就變的多很多了，因為兩步停球的時候第乙個著地的腳是不能移動的，但是很明顯三步上籃的時候我們是在跑，也就是在第二步著地前第乙隻腳是移動在空中地（所以當第二步著地後是必須起跳的，或投或傳），在加上後面地起跳投籃，從接球的角度來說是完全走步的，但它是乙個完整的過程，另乙個技術。
這和跳步不同，跳步是完全符合一般的走步的判斷規則的。
附帶三步籃說一下另乙個動作：和三步籃一樣，邁出第一步並接球，但邁第二步的時候第乙隻腳不離地，第二隻腳著地後也不起跳，將三步籃變為標準地二步停球，這時手上可做投籃地假動作，跟你的人有可能就飛出去了，這時以第乙隻腳為中軸腳把重心收回來，或直接投籃，或轉身。
另外，大家有時也用一般一步上籃，它是兩步停球的變化，即第一步著地後，借用第二步邁出地速度直接單腳起跳投籃，這也是符合一般的規則的。
跳步接三步上籃算不算走步
4樓：網友
跳步是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地。結束本次運球的行為。代表持球隊員已經結束了本次運球行為，只能選擇投籃或是傳球，如果此時再走三步上籃，就是走步違例。
跳步上籃和三步上籃都是上籃的一種，跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處，故使用頻率也非常高。
5樓：夢雨寒陽
算走步 跳步可直接投籃 如果上三步籃 那算是第一步了。
6樓：網友
不管是上籃還是接球時，跳步都是一種急停的方式，跳步急停後倆支腳可以以任意乙隻做軸，但只能動乙隻！
所以跳步後不能再三步。單腳可動！
7樓：匿名使用者
跳一跳就算一步，因此不能再單腳移動，除非你是搶籃板。
8樓：網友
跳步之後可以不動，也可以再繼續跳一下，但是動作一定要連貫。跳步其實衝擊內線造犯規很好。如果跳步上籃，被蓋帽的幾率很大，畢竟跳步爆發力不夠。
9樓：消失的那個下雨天
藍風基礎教學之三步上籃。
籃球三步上籃動作要領與方法，籃球三步上籃的技術要領
一大二小三起跳！三步上籃是在跑動中完成的動作！初學這最好先走著上，熟悉後再跑！所謂1大 就是第一步要跨大些，就是在高速奔跑的時候就這一步減速，減到自己可控的速度內 第二步要小，速度降下來後，調整自己的身體平衡 第三步就是要跳了，舒服的起跳，不要太高也不要太低，根據自己的彈跳來決定，手託球 到最高點抖...
關於三步上籃時的犯規，籃球三步上籃犯規問題
這一問題的重點不在於是否抬肘的問題，而是雙方位置的問題。按照nba的規則，當進攻隊員發起進攻動作的時候，防守隊員如果在合理衝撞區內，那麼只要是不違反體育道德的動作就不會被判罰進攻犯規，也就是說，合理衝撞區內沒有進攻犯規一說 如果防守球員在合理衝撞區外，又分為兩種情況 一 當身體接觸的一剎那防守球員是...
什麼是 三步上籃 三步上籃是哪三步？
三步上籃，大家都知道三步籃其實是兩步，它是兩步停球的變化。不過這個相對與跳步來說就變的多很多了，因為兩步停球的時候第乙個著地的腳是不能移動的，但是很明顯三步上籃的時候我們是在跑，也就是在第二步著地前第乙隻腳是移動在空中地 所以當第二步著地後是必須起跳的，或投或傳 在加上後面地起跳投籃，從接球的角度來...