1樓：小牛射日
初學者需要乙個經驗的積累，你能認識到自己的不足就是乙個不錯的開始。在一般的業餘對抗裡面，籃球的技巧性遠遠大過所謂的意識，乙個人玩的時候可以好好練練運球等基本功，不管你長多高、不管你打什麼位置，運球好、投籃準都是吃香的。當然一開始打很容易因為被帽很多次就喪失信心，這樣就多對抗吧，總結一下突破的技巧，不需要很花哨的變向，只要你速度夠、對抗狠，防你的人一般都會吃虧。
2樓：ac流浪新人
想要對抗必須有很好的基礎！
你可以在跑步的時候進行控球訓練！
什麼時候感覺能和球融為一體的時候，就離你成功的距離很近了！
3樓：早晚要說球
看你打什麼位置如果是內線，那就從基本籃下擦板打起，再練轉身，最後練勾手。開始乙個人練，練了就打的時候有意識的去用，不要怕被說，有意識在實戰用了之後慢慢的就會過人得分了。外線過人的話，就是運球，熟練的運球時過人必須的，網上很多關於聯絡運球的視屏。
運球熟練後，可以在自己面前擺條椅子，練習過椅子，關鍵還是實戰時運用。至於你說的太含蓄，只要在打的時候，有意識告訴自己要打，不要傳球，慢慢的就會自己打了。
4樓：科多饕餮
打得多了就好了吧，身體素質比較突出的情況下，多看看比賽，很多職業球員的技術都很有特點，不要刻意尋求過人，如果隊友位置不錯，傳球還是第一選擇，14歲170身高的話，確實不低了好像哈。。。
5樓：網友
我覺得你應該好好練基本功，從最基本的運球開始練，最好是左右手一起練。你還小，在還沒有養成太多的壞習慣之前先把基礎打好，等你運球很嫻熟了就不怕別人撲上來防守了，那時候你就會發現有很多選擇。當然投籃也很重要，等你把投籃練好了，突破就變得無比輕鬆了。
6樓：川雲飛
過人要自信，平時培養好的球感就信了，要不看球運球！
7樓：唯y1_戀情
多看些。nba，另外多看看身邊的高手打，自己平時打打散的，找個人單練。久而久之你會發現乙個不一樣的自己。我就是這樣，從小學打到現在。我現在是我這所高中校隊的首發主力。
8樓：網友
看看nba過人的，從半場跑過去上籃，上多了就有過人的感覺。別人過來防你，你要多轉動重心教去躲，要不就拿著球上下左右晃，重心下降尋找帶球的機會。
9樓：rose丶回
首先你要看到內些得分機器都是怎樣得分的。其次你要學會護球，如果你熟悉規則的話，對方撲上來你只要半轉身就可以把球護好。然後就是要注視防你的人看清他的防守意圖以便閃躲並且觀察清楚球場上位置的變化方便你過人。
而且插一句你一定要熟悉籃球也就是說運球你要過關，這樣的話過人會很快而且會甩開防守人！對於過人方法無非就是變向迷惑對手還有的強突但你是初學所以就用前者好了。具體的過人方法還要你去自己觀察模仿摸索了。
10樓：網友
你好，我打籃球是從小學3年級開始的，現在已經大三了。打籃球也打了快十年了吧。對於我目前的球技呢，只能說一般。
我的身高呢178，體重65kg.打的是後衛。你現在14歲就有170了，在你的夥伴當中應該是算比較高的吧。
對於你的身體優勢呢，我覺得你還沒有很好的利用你的身體優勢。基本功可能是你目前要鍛鍊的。你平時要多一些球性的訓練，比如說運球啊，變向啊。
等這些練得不錯了，你可以適當的背後運球。等你這些都練好了，你會發現，突然有一天你在運球的時候，別人要來抄球了，你會在不經意間乙個變向，這樣就會很自然地突破了。這些進攻意識呢主要還是在你的基本功之上吧。
一旦你的基本功紮實了，你的進攻意識就會隨之上來了。兄弟啊，打球還是要基本功的，這一點真的很重要的。打了這麼久的籃球了，感觸特別深的。
像投籃，突破這些都隨著你的打球時間的增加而慢慢熟練起來的。相信等你上了大學之後，你的球技會是不錯的。平時沒事的時候多拍拍球。
如果你想加入校隊什麼的，這些你就要多看些nba的比賽，看看他們的跑位。在校隊裡就不像打野球那樣的，兩個概念就不一樣了。打野球可以靠個人能力，而打比賽呢，團隊更重要，這就要有好的跑位哦。
打籃球有什麼簡單有效的過人技巧
11樓：匿名使用者
除了胯下，運球，擋差和轉身，其實最合理也是最有效的過人就是前變向運球。這個技術動作省時間，簡潔而且容易掌握。再有就是背後運球，這個運球是乙個非常實用的動嘴，而且相對比胯下運球來的更迅速，動作幅度大而且轉換速度快。
有了熟練的技術動作之後就是速度和身體協調，還有最最重要的是腳步移動，因為你可能不一定全場比賽都帶球，但是你一定全場比賽都用腳來移動。掌握好腳步移動你就能夠很好的控制步伐的大小快慢，其實籃球的過人動作不一定每次都能將防守你的對手完全擺脫——例如98年喬丹那個晃人，這種機率不大，所以一旦有了乙個小小的空檔接下來的就看你的速度和步伐調整，比對方更快的邁出一步就可能是你過人呢的成功關鍵。
求打籃球中好的過人招式，打籃球有什麼好的過人招式
變向 急加速 轉身 與隊友跑位中傳球 假動作。最多的，變向切入，轉身切入 虛晃轉身。玩溜了就是個傳說！變向突破 加速突破 轉身突破 突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌 握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署 創造更多...
打籃球有什麼簡單實用的過人技巧嗎
其實最簡單也最實用的過人就是在接到球的一剎那作 錯位急停 然後根據對手的反映做下一個動作，做得好，一下就能把她過了，不用那麼繁瑣！萬變不離其中，其實不管是那種過人動作，做這個動作的目的只有一個，那就是過人！如果你不是一個接球的愛好者，喜歡那種表演性質的東西，我就要說，動作做得越簡單越好！其實跨下運球...
打籃球和跑步哪個更有益於鍛鍊身體
知足常樂k活寶 鍛鍊身體而言 那肯定是跑步，跑步是有氧運動 相對於打球 跑步會更累，跑步加上組合平板支撐俯臥撐等強身健體，打球對我來說是愛好 更加有趣而已 離51950鈉酵 個人覺得如果要是鍛鍊身體的話，應該就是跑步，因為跑步的時候不會有那種突發性的行為，打籃球的時候可能會因為急迫的想要搶籃球，會傷...